Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Человеческий организм имеет сложное и интересное строение, которое нелегко поддается изменениям. Во время похудения тело теряет вес весьма неравномерно, лишние килограммы настойчиво остаются в отдельных проблемных зонах, которы...

Во все времена женщину волновал вопрос избавления от лишнего веса. Один из возможных способов похудения похудеть с помощью обруча.

При помощи данного способа приблизительно за 1 месяц можно убрать 3-6 см в талии. Для этого необходимо п...

У некоторых людей лишнее, так сказать про запас, откладывается на бедрах, у других на животе, а у некоторых на руках. Все объясняет ваша физиология и генетическая предрасположенность, а также склонность либо ее отсутствие к полноте.

Ка...

Эта статья будет посвящена рекомендациям о том, как похудеть в ягодицах . Многие женщины считают это невозможным и, махнув на себя рукой, продолжают жить с неугодным растолстевшим былым великолепием.

В этой статье представлены советы...

Каждая девушка мечтает об идеальной фигуре, но иногда убрать живот и подкачать мышцы оказывается не так легко, как это видится на первый взгляд. К тому же, по какой-то неведомой причине многие начинают заботиться о своей фигуре только к п...

Считается, что стройные ноги от ушей – это привилегия немногих девушек. Да, форму ног изменить без хирургического вмешательства невозможно, но сделать их привлекательными и подтянутыми – более чем реально! В этом вам несомненно помог...

Если ваша цель – избавиться от трех килограмм в кратчайшие сроки, то можно воспользоваться какой-либо монодиетой, выбрать которую можно, ориентируясь на собственные вкусовые пристрастия. Одним из эффективных методов разгрузки явл...

Любая монодиета достаточно скучна и однообразна. Если вы не терпите скуки ни в жизни, ни в питании, на помощь придет диета 10 продуктов. Как следует из названия, такая система похудения включает в себя целый список разрешенных к употребл...

Фраза, что все мучные изделия ведут к полноте – миф. Макароны – отличный способ похудеть, ведь если взять тех же итальянцев, среди них редко встретишь полного человека. Мы набираем вес не от того, что едим макароны, а от того, с чем мы их едим...

Многие люди, стоя перед зеркалом, мечтают о тонкой талии и плоском животе. Непосильные занятия в спортзале и правильное питание смогут сделать из любого «дюймовочку» за некоторое время. Но что делать, если вес нужно сбросить основател...

Некоторые диеты рассчитаны не только на похудение, но и на оздоровление организма. Таким питанием считается и белково-овощная диета. Она состоит из чередования дней, когда можно питаться только овощами или только белковыми продукта...

Многие люди хотят похудеть, но не знают, как это сделать быстро и без особых усилий. Ответом на это может стать полосатая кефирная диета, которая предполагает чередование привычного рациона и жестких разгрузочных дней, в которых основ...

В наше время, в связи с нерациональным питанием многие люди сталкиваются с заболеваниями пищеварительного тракта. Самые распространенные болезни, разумеется, гастриты. Но, врачи утверждают, что количество заболеваний печени за п...

Сейчас, как никогда ранее, мужчины стали заботиться о своей внешности не меньше женщин. Виной тому, конечно же, эмансипация, позволившая женщинам самим выбирать, с какими мужчинами знакомиться. Разумеется, в таких условиях мужчина...