Последние события

Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Гречневая диета: как сбросить 3 килограмма за неделю
Гречневая диета — простая, популярная и эффективная. Это отличная разгрузка для организма и вкусный способ похудеть.

Календарь

«    Август 2013    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Какие напитки могут испортить диетуКогда мы придерживаемся какой-либо диеты, больше внимания мы уделяем тому, что мы пьем, а не едим. А зря, ведь приблизительно пятую часть ежедневных калорий мы получаем из напитков. Узнай, потребление каких напитков следует ограничит...
Просмотров: 450
Какие продукты заряжают энергией: ТОП-15Узнай, какие продукты помогают зарядить организм энергией и поддерживать бодрость в течение дня.


Правильно составленное меню подарит тебе заряд бодрости и энергии



Вода
Вода,  как бензин для машины, является топливом д...

Просмотров: 956
С пользой для здоровья: ТОП-3 витаминных блюда Возьми на заметку несколько рецепто вкусных блюд, которые помогут витаминизировать твое меню.


Не упускай шанс летом витаминизировать свой организм



Не бойся экспериментировать и добавляй в свое меню новые блюда, котор...

Просмотров: 914
Здоровые низкокалорийные блюда: Три вкусных рецептаВозьми на заметку несколько рецептов вкусных низкокалорийных блюд, которые помогут тебе сохранить фигуру летом.
Здоровые и низкокалорийные блюда для стройной фигуры
 Низкокалорийные блюда – еще не значит невкус...
Просмотров: 924
ТОП-10 причин, по которым ты переедаешьЕсли у тебя вошло в привычку поглощать слишком много пищи и ты часто чувствуешь дискомфорт после еды, пришла пора разобраться, что же заставляет тебя переедать и изменить свою жизнь и фигуру к лучшему.


Если у тебя вошло в привычку поглощат...

Просмотров: 445
ТОП-10 ошибок, которые мешают похудеть Давай рассмотрим десять наиболее распространенных ошибок, которые мешают женщинам сбросить лишний вес.
Ты находишься в бесконечной борьбе с лишним весом? Ты в недоумении, почему последовательные усилия – диета и...
Просмотров: 567
ТОП-7 суперпродуктов для борьбы со старением Если ты хочешь продлить молодость, сохранив при этом здоровье, возьми на заметку, какие продукты должны чаще присутствовать в твоем рационе.
Включение в меню правильных продуктов поможет тебе продлить молодость
 Черн...
Просмотров: 560
Легкий и питательный перекус: Готовим полезные смузиСмузи – универсальный и полезный напиток, который подходит в качестве завтрака или легкого перекуса. Возьми на заметку несколько рецептов питательного и здорового напитка.


Для приготовления смузи можно использовать л...

Просмотров: 800
Какая еда сделает тебя счастливее: ТОП-5 продуктов Узнай, какие продукты следует включить в свое меню, чтобы поднять себе настроение.
Правильные продуукты в твоем рационе помогут тебе преодолеть плохое настроение
 Чтобы поднять себе настроение в ненастный день, доста...
Просмотров: 509
ТОП-3 идеи для быстрого и здорового завтрака или перекусаЧтобы не оставаться голодной, возьми на заметку, какие продукты идеально подходят для питательного завтрака или быстрого перекуса.
Здоровые перекусы благотворно скажутся на твоем самочувствии и фигуре
 Эти несложны...
Просмотров: 722
Как быстро похудеть: Сбрасываем 2-3 кг за 4 дня Как быстро сбросить пару лишних килограмм не голодая? В этом тебе поможет диета, рассчитанная всего на четыре дня.
Эта диета поможет сбросить лишний вес не голодая  
Сезон бикини в самом разгаре, а ты переживаешь по пов...
Просмотров: 444
Меню худышки: Какие блюда помогут сохранить фигуру Рассмотрим несколько рецептов легких летних блюд, которые не отложатся лишними сантиметрами на твоей талии.
Овощные блюда помогут тебе сохранить фигуру .
 
Просмотров: 775
ТОП-3 продукта для тонкой талии Узнай, какие продукты следует включать в свой рацион, чтобы фигура была стройной, а талия тонкой.
Лето предлагает нам разнообразие продуктов  
В разгар пляжного сезона девушкам важно сохранять стройность. Главные их по...
Просмотров: 489
Арбуз: Польза для здоровья Узнай, чем полезен арбуз, с какими продуктами он сочетается, как его правильно выбирать и применять.

Просмотров: 439