Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Анна Снаткина известна нам по ролям в телевизионных сериалах («Общая терапия», «Татьянин день» и пр.). Мало кто знает, что эта красивая актриса, попавшая в рейтинг ста самых сексуальных женщин страны, около тринадцати лет посвятила сп...

Свое название этот оригинальный плод получил благодаря сходству ворсистой «шкурки» с оперением австралийской птицы киви. Многосемянная изумрудная мякоть обеспечивает наш организм полноценным набором витаминов, минералов и проч...

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) известна большей части человечества под более простым и понятным названием «изжога». Это хроническое заболевание характеризуется патологическим рефлюксом (выбросом) в пищевод жел...

Болезнь Крона – неизлечимое хроническое заболевание кишечника. Облегчить состояние больных призван особый план питания – на первых порах диета при болезни Крона налагает серьезные ограничения, но в дальнейшем ее рацион заметно расш...

Безмерно популярная ныне Маргарита Королева одной из первых в нашей стране стала составлять индивидуальные программы коррекции фигуры. Она создала авторскую методику снижения веса монодиета Маргариты Королевой пользуется огром...

Существует целый ряд диет, предназначенных для наращивания мышц. К сожалению, далеко не все из них можно назвать правильными с точки зрения диетологии. Предлагаем вашему вниманию своеобразное руководство по правилам питания – данна...

По мнению врачей и диетологов, овес является одним из самых полезных злаков. При регулярном употреблении овсянка нормализует уровень сахара в крови, а также регулирует жировой обмен. Разгрузочный день на овсянке обеспечивает порази...

Монодиета на 12 дней представляет собой цепь строгих разгрузочных дней, в основе каждого из которых лежит определенный продукт. Выдержать такую разгрузку отнюдь нелегко. Считается, что наилучшим временем для ее проведения является...

Разгрузочный день на молокочае приносит нам ощутимую пользу – данный напиток очищает организм не только от лишних жировых запасов, но и от вредных накоплений (токсинов, шлаков, продуктов распада).

Коротко о пользе разгрузочного дня н...

Данный план питания разработан диетологом из Швеции Анной Юханссон. Монодиета 6 лепестков основывается на принципе чередования – поэтапно переходя с одного продукта на другой, удается не только похудеть, но и надолго сохранить дости...

Холецистит (воспаление желчного пузыря) – это достаточно распространенное заболевание. Болезнь выявляется почти у 10% населения земного шара и протекает в острой и хронической форме. Диета при холецистите (в комплексе с грамотным л...

Разгрузочный день на курице – это тот редкий вариант разгрузки, о котором мечтают все «мясоеды». Данный план питания (при регулярном использовании) позволяет заметно подкорректировать свой вес, не страдая при этом от голода.

Коротко...

Монодиета на 10 дней позволяет всего за треть месяца избавиться от заметного излишка веса. К сожалению, забыв о правилах «выхода» из диеты, вы очень быстро вернете утраченные килограммы.

Преимущества и недостатки монодиеты на 10 дней

К...

Диетологи утверждают, что «чайные» разгрузочные дни весьма благоприятно сказываются на работе кишечника. Они позволяют органам пищеварения отдохнуть от тяжелой пищи, способствуют выведению лишней жидкости и позволяют постепенн...