Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

О ригинальное решение, особенно в праздники, когда традиционно за столом в пище себя ограничить можно, а вот от алкоголя отказываться с нашим менталитетом не принято. Ну, как не выпить за здоровье именинника! А тут, пожалуйста. Целый бо...

А нанас – сладкий. Ананас – достаточно калорийный (56 ккал). Но! В нем есть «чудо-фермент» бромелин, именуемый диетологами «фермент стройности». Не удивительно, что данный продукт помогает этой стройности достичь. Попутно он снизит...

С уть похудения в том, что, употребляя сок с каждым приемом пищи, вы простимулируете пищеварение и помешаете отложению жиров. А лишение себя мучного и сладостей (ограничение углеводов) заставит активно расщепляться имеющиеся жировы...

П режде всего, это система питания, а не обычная диета – акцентирует автор. При которой можно расставаться с тремя-четырьмя килограммами в неделю, поправляя при этом здоровье. Единственное условие – отсутствие хронических заболеван...

Е е диета вполне может являться хрестоматийным примером. Благодаря ей, Анита получила титул «Самая стильная певица». Результаты действительно радикальные. За 10 дней – 6 кило невозвращаемого веса. Есть, правда, противопоказания – н...

С амо название диеты «низкоуглеводная» объясняет ее суть – снижение уровня потребления углеводов. Зачем? Углеводосодержащие продукты «виноваты» в образовании наших жировых отложений не меньше жиров. Углеводы дают энергию. И мы ее а...

Б урный темперамент Лолиты, в сочетании с плотным гастрольным графиком, никак не помогал обретению консенсуса. Вдобавок, еще и семейные неурядицы – тоже энтузиазма не добавляют. В результате, Лолита перепробовала массу различных ди...

Д опустим, скажете вы, но как углеводы, пусть даже самые «правильные», могут помочь в снижении веса? А так! Они – рычаг, запускающий в организме механизм расходования запасов энергии, которая аккумулируется в подкожном жире. Своеобра...

И спользуя для похудения кабачковое меню, можно сбросить неограниченное количество веса. Причем, временных границ строгих диета не предполагает. Можно «сидеть» неделю, месяц – сколько выдержите и на сколько желаете похудеть.

«Плюс...

К уриных диет существует много и разных. Мы постараемся рассмотреть все варианты. Если худеть срочно, трехдневная монодиета – минус два кило. Если есть время и нужно сбросить побольше, от семи дней в различных вариациях: на грудках, на к...

Н е только элементарно сбросить вес, но очиститься от вредных веществ, накопленных, благодаря нездоровому образу жизни, поможет эта диета. А внедрение некоторых ее принципов в жизнь помогает омолодить тело.

Суть диеты – в строгом след...

Ч то такое перловка? Зерно цельного ячменя. Что такое ячмень? Ценнейший злак, который содержит: магний, медь, железо, фолиевую кислоту, фосфор, кальций, витамин Е и В. Плюс – аминокислота лизин, которая и делает блюда из перловки сытны...

В ысокое содержание редкого витамина Т – сжигателя жира – делает этот овощ оптимальным гарниром к любым жирным блюдам. Тыква помогает активно худеть без вреда здоровью. Из тыквы можно готовить множество разнообразных, вкусных, полезн...

С векла, в отличие, к примеру, от ананаса или грейпфрута – не жиросжигающий продукт. Похудение на ней происходит исключительно за счет очистки организма от всего лишнего. Правда, почиститься от многолетних залежей шлаков – большое дел...