Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

С балансированная диета для похудения имеет довольно строгое меню, однако не исключает жиры. Такое питание является секретом здоровой стройности и основывается на принципах:

Энергетический баланс. Согласно этому принципу, сбалан...

С балансированное питание человека опирается на несколько основных принципов:

Сбалансированное питание – это поступление в организм питательных веществ: и углеводов, и белков, и жиров, а также витаминов, минералов и микроэлементо...

С разу стоит отметить, что кофейная диета – это очень «агрессивная» диета, она подходит далеко не всем и имеет противопоказания. Однако если Вы здоровы и любите кофе, то, возможно, это то, что нужно. Этот напиток обладает мочегонным дейс...

Т ак все-таки, вред или пользу приносит нашему организму молоко? Найти какой-то однозначный ответ на этот вопрос очень сложно. Ученые занимаются исследованием данной проблемы уже много лет и все же не пришли к однозначному мнению по пов...

Д ля каждой женщины внешний вид – это важный аспект для создания успешной карьеры и личной жизни. Именно поэтому для того, чтобы выглядеть хорошо девушки прибегают к различным диетам. Справиться с чувством голода – это главная задача при...

Д ля того, чтобы фигура всегда оставалась в идеальной форме необходимо постоянно думать о ней. Это заключается в применение на практике нескольких простых правил:

В идимо, ни одно из заболеваний не лечится самостоятельно с таким размахом, как ожирение. Почему-то считается, что достаточно сесть на диету, как проблема будет решена. Возможно, потому, что и врачи применяют диету.

Но диета диете розн...

Д а, да, да! Это довольно частое явление, когда за зиму набирается пару лишних килограммов. Да и на диетах зимой сидеть очень тоскливо и чревато депрессией.

Что делать? Задать в поисковой системе «экспресс-диета для похудения», начать с...

С экранов телевизоров, обложек глянцевых журналов на нас смотрят знаменитости с белоснежными улыбками и красивыми подтянутыми телами. Многие женщины, насмотревшись модных передач, бросаются на поиски эффективных диет в стремлени...

В есенние диеты не долговременны. Они позволяют скинуть пару килограмм за несколько дней. А это очень важно, потому что с приходом весны мы нередко обнаруживаем, что не можем влезть в свои любимые джинсы. А для того, чтобы купить новые, не...

Ч тобы иметь тонкую талию, стройные бёдра, не обязательно сидеть на долговременных диетах и изнурять себя сложными физическими упражнениями. Есть несколько важных правил, которых стоит придерживаться. Именно они приведут к тому, чт...

Д иета Пьера Дюкана является монодиетой. Она основана на употреблении продуктов, в составе которых высокое содержание белка. Основной акцент делается на мясо, рыбу, яйца. Первый этап диеты очень сложный, потому что отличается моното...

Т ворог – один из самых полезных кисломолочных продуктов. Он легко усваивается организмом, не зашлаковывая его. Кальций и фосфор помогают полноценно сформировать костную систему. Эти вещества необходимы при переломах, очень полезн...

Ж енщины всего мира пытаются достигнуть стандартов красоты француженок, отличающихся грациозностью и изящностью. И это стало возможно благодаря новой французской диете для похудения.

Французская диета для похудения: особенности...