Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

О пользе сыра знает стар и млад. О долговечности горных жителей, питающихся сыром, написано немало. Специально для удобства поедания этого продукта придумано фондю и масса других способов приготовления изысканных блюд. Сыр – кладезь...

Л ишний вес, который приобретают все поголовно любители попить пивка, обеспечивает не пиво. В его составе – горькие вещества, которые возбуждают аппетит. В результате, поправляются не от пива, а, все-таки, от еды, сопутствующей пиву.

Г лавная «фишка» голливудской диеты – катастрофическое снижение потребляемых калорий. Так, чтобы едва «душа в теле держалась». Судите сами: среднесуточная «звездная» норма в день – 600! При этом сутками на съемочной площадке находит...

В сем известно, какую роль играют белки в механизме функционировании человеческого организма? Важную. И белковые диеты именно поэтому популярны: вроде, худеешь и одновременно – наедаешься. Но выдержать ее с легкостью могут только бо...

Б ольшинство тех, кому нужно рано вставать на работу, делают это с неохотой. Лишние минуты сна с трудом отвоевываются у будильника. Где уже здесь до полноценного приема пищи? В лучшем случае – чашка кофе, чтобы проснуться, и бегом на рабо...

Р ассчитана «ангельская» диета, как уже было сказано, на 13 дней. Она не просто удаляет килограммы, но нормализует обменные процессы. Это приличная гарантия невозвращения веса. Рекомендована диетологами тем, кто не особо любит завтр...

У потребление в диете морских продуктов, помимо «похудательного эффекта», позволит предупредить проблемы с сердцем, укрепит иммунитет, поспособствует насыщению организма фосфором и кальцием, снизит холестерин, в общем – подарит...

В сего один день пить воду. Сравнивая с любой диетой – пустяк. Целый день пить одну только воду – голодание, пусть краткое, однодневное. Значит, у организма – стресс. А стресс – любой диете помеха. При стрессе организм впадает в «ступор». И...

Й огуртовая диета – одна из полезнейших, одна из вкуснейших, одна из любимейших многими. Американские ученые недавно выяснили – она еще и одна из самых эффективных. Веса на ней, за тот же отрезок времени, сбрасывается на целых 22% больше,...

Ш анс похудеть значительно – велик на персиковой диете. Две недели интенсивного употребления этого чудо-фрукта достаточно. Можно сделать стройней фигуру, и кожу значительно улучшить. Не зря говорят – «кожа, как персик». Вот и вы стане...

Т реть населения планеты страдает сегодня различными формами аллергии. Им нельзя употреблять в пищу молоко. Коровье. Козье же молоко гипоаллергенно. Это первый важный фактор в пользу данного продукта. Второй – ученые утверждают – люд...

В наши дни такое естественное занятие человека, как питание стало необыкновенно сложным. Многие из людей не имеют ориентиров в мире еды, часто полагаясь на мнения специалистов, сообщения в прессе, книги. Однако, несмотря на то, что все...

М ногообразие русской кухни охватывает большое количество блюд, но самым традиционным считается каша – блюдо, которое отличается не только великолепными вкусовыми качествами, но и является весьма полезной пищей. Многие народные по...

З вездным представительницам слабого пола вдвойне сложнее выглядеть привлекательно: лишние пару килограмм, несвежий цвет лица или синяки под глазами становятся моментальной целью папарацци и, следовательно, достоянием миллионо...