Главная

Последние события

31-08-2021, 18:15

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья

Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.

6-09-2020, 12:48

Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета

Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня

11-08-2020, 09:04

Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней

Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.

2-06-2020, 11:51

Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней

Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.

15-09-2019, 11:37

Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща

Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

23-04-2019, 15:07

Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках

Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

« Июнь 2013 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?

Какой должна быть идеальная тренировка

16-06-2013, 09:38
0

1

2

3

4

5

Какой должна быть идеальная тренировка

Чтобы следовать какой-либо схеме тренировок постоянно и с охотой, нужно выбрать такую фитнес программу занятий, которая будет отвечать вашим личностным запросам.

В...

Упражнения для торса

16-06-2013, 09:37
0

1

2

3

4

5

Попробуйте это упражнение для укрепления мышц плеч, косых мышц живота и трицепса.

· Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, гантели в руках на уровне плеч. Локти согнуты на 90 градусов,...

Лучшие средства от целлюлита

16-06-2013, 09:10
0

1

2

3

4

5

Мы представляем вашему вниманию самые эффективные и хорошо проверенные средства, которые действительно помогают избавиться от целлюлита. Читайте в нашей статье!

Миссия «лестница»

Если в ва...

Как убрать жир над коленками

16-06-2013, 09:10
0

1

2

3

4

5

Отложения жира над коленями – проблема, с которой сталкиваются даже худышки. Хотите иметь красивые острые коленки? Читайте нашу статью!

Физические упражнения

Встаньт...

Антицеллюлитная тренировка

16-06-2013, 09:09
0

1

2

3

4

5

Попрощайтесь с надоедливыми ямочками и неровностями на коже раз и навсегда. Наша антицеллюлитная тренировка поможет вам оставаться в идеальной форме!

Лучше всего выполнять этот компле...

Гимнастика для всей семьи

16-06-2013, 09:08
0

1

2

3

4

5

Ничто так не сплачивает семью, как совместное времяпрепровождение, а если это еще и спортивное состязание, ради которого никому из родителей не нужно отпрашиваться с работы, детя...

Экспресс упражнение для красивых предплечий

16-06-2013, 09:08
0

1

2

3

4

5

Руки и область предплечий – одна из проблемных зон для многих женщин. Хотите наконец-то носить вещи с коротким рукавом? Узнайте, как «подтянуть» руки в рекордные...