Последние события

Личный опыт: как я перестала есть мясо и что из этого вышло
О том, чтобы отказаться от мяса, наверняка, задумывалось большинство девушек. Во-первых, сейчас это модно. Во-вторых, каждая из нас ищет путь, как сохранить красоту и здоровье. В-третьих, многие говорят, что отказ от мяса позволяет лучше узнать себя. И, конечно, я захотела попробовать, так ли это.
Булгур. Диетическое блюдо в вашем рационе
Одно из сравнительно новых блюд в диетическом рационе – это булгур. Сегодня этот продукт можно частенько встретить на полках магазина с цельнозерновыми крупами и бобовыми,
Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.

Календарь

«    Июнь 2013    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Полезное питание здоровый желудокВ современном обществе многие часто сталкиваются с такой болезнью как гастрит – это последствие нашего быстрого темпа жизни. Причины возникновения гастрита могут быть разные, такие как: бактерия Helicobacter pylori, неправильное п...

Просмотров: 380

Первое, с чем я столкнулась на просторах интернета, когда узнала об этом напитке, были завлекающие фразы «Пей и худей!», «Живи вкусно, живи легко» и прочее. Конечно, звучит обнадеживающе, но я все же решила узнать рецепт «вкусного похуд...

Просмотров: 456

Быстрое похудение диетыВ настоящее время существует огромное количество всевозможных диет для быстрого похудения. Само собой, что вы не сможете прочитать их все. Поэтому, чтобы в значительной степени облегчить вам жизнь, в данной статье подобраны самые эфф...

Просмотров: 519

Как правильно похудеть в домашних условияхЛишний вес – это одна из самых актуальных проблем в современном мире, особенно для представительниц прекрасного пола. Кто бы что ни говорил,  но большинство мужчин предпочитают знакомиться и встречаться со стройными девушками. Именн...

Просмотров: 537

Десять заповедей ведущих к стройностиКаждая женщина мечтает   иметь  идеальную  фигуру. Нередко  на  пути к достижению этого  желания  становятся  лишние килограммы, с  которыми представительницы  прекрасного  пола вступают  в   ожесточенный поединок. В качестве ...

Просмотров: 408

По результатам проведенного опроса около 90% женщин хотели бы похудеть. Добрая их половина разочаровалась в современных методах похудения. А есть ли способы, которые реально могут помочь?

Я расскажу только о тех методах, которые я опр...

Просмотров: 444

Приправы которые стройнятМы знаем множество способов сделать себя привлекательными и стройными, некоторые из них даже применяем. Но есть и другие, которые помогут справиться с лишним весом, не мучая свой      организм изнурительными диетами и  утомительным...

Просмотров: 428

Путь к совершенству комплексный подходДавайте поиграем в ассоциации. Диета. Как правило, первое, что приходит в голову: ограничения, стресс, плохое настроение… Стоп-стоп-стоп! Неудачное начало. Лучше мы с вами сначала поговорим, а после этого сыграем ещё раз.

Действите...

Просмотров: 483

Здоровое питание вегатрианская с кабачкамиКто сказал, что вкусное не может быть полезным? Мы собираемся развенчать этот миф, приготовив вместе с вами вегетарианскую фриттату с кабачками. Ну что, приступим?

 

 

 

 

 

 

 

Вегетарианская фриттата с кабачками

 

На 4 порции:

8 яиц 1.5 ч.л...
Просмотров: 417

Долголетие три простых секретаЖизнь так прекрасна, что хочется как можно дольше наслаждаться ею, и при этом не терять здоровья, красоты и молодости. Как показывают нам исследования ученых, постичь и применить секреты долголетия вовсе не так уж и сложно. Давайте же уз...

Просмотров: 409

Вы никогда не замечали, что чем вкуснее и ароматнее еда, которую вы готовите, тем меньше вы можете её съесть? Странная закономерность, не так ли? Говоря научным языком, существуют запахи, которые снижают аппетит, а некоторые не просто с...

Просмотров: 607

Одной из наиболее вкусных и приятных диет, бесспорно, является диета из сухофруктов. Эта диета предлагает питаться исключительно сухофруктами и орехами, и, несмотря на сытность и не слишком низкую калорийность, очень эффективна. Пе...

Просмотров: 507

Похудеть на 10 кг за неделюПрежде всего, хочется сказать, что быстро похудеть на 10 кг без вреда для здоровья – это фантастическая идея. Ведь, если при постепенном снижении веса масса тела уменьшается за счет сжигания жиров, то при резкой потере килограммов из орг...

Просмотров: 510

Диета для сердцаДиеты существуют не только для того, чтобы сбросить лишние килограммы. Сегодня мы рассмотрим диету для укрепления сердечной мышцы.

Чтобы укрепить сердечную мышцу, необходимо правильно питаться. Особенно, если вы уже сталкивались с...

Просмотров: 781