Диетолог из Великобритании предложила простой и главное доступный всем способ похудения, огромным плюсом которого является то, что вам не потребуется серьезно ограничивать себя в пище, да и придерживаться определенного распорядка...
Простая и доступная диета, которая поможет с легкостью избавиться от нескольких лишних килограм.4дня
до 3кг
до 1000ккал
1 день:
завтрак чашка несладкого кофе, апельсин, 2 яйца.
обед 8 черносливин
ужин апе...
Эта диета является очень строгой и требует очень много силы воли. Зато, ее эффективность просто поражает. Если вы хотите быстро добиться желаемого результата, то это как раз та диета, которая вам нужна.
Рисовые диеты сегодня очень популярны. Но перед тем как перейти на рисовую диету, не лишним будет рассмотреть все достоинства и недостатки такого питания.Плюсы рисового рациона:
1. Рис– уник...
Основные правила: пейте сколько угодно простой и минеральной воды, но количество обезжиренного молока к вашему чаю или кофе не должно превышать 250 мл.Каждый раз, когда садитесь за стол, старайтесь с...
Супы могут быть самым подходящим меню для тех, кто хочет похудеть – минимум калорий и ощущение сытости на долгое время.Кроме того, супы необходимы, если у вас есть проблемы с желудком (недостаточная секрет...
Попробуйте следовать нашим советам в течение некоторого времени – результаты не заставят себя долго ждать.Ешьте медленнее
Как ни странно, мы едим слишком быстро. Сигналы о насыщени...
Это не только вкусный продукт, но и источник полезных веществ. В настоящее время диетологи серьезно обсуждают вопрос, как классифицировать шоколад: как продукт питания или скорее как лекарство.Терапев...
Устрой своему организму отдых от еды. Помоги ему избавиться от лишнего при помощи однодневной диеты.Принцип такого выходного – употребление одного продукта на протяжении целого дня. Полезно сбрасывать балл...
Придерживайся давней французской традиции: тарелка как можно больше, а еды как можно меньше. Прояви сообразительность и попробуй перехитрить аппетит.
От сахара разрушаются зубы, появляются высыпания на лице и появляются лишние сантиметры на талии. Почему же твой организм так требует его? Предлагаем разобраться, какие лакомства есть можно, а какие стоит исключить из рациона.Во-пе...
Чем ближе лето, тем больше накапливается дел на работе. А тебе еще и хочется похудеть. Но напряженный график и убогий рацион вещи несовместимые! Не отчаивайся! Лучше возьми на вооружение полезные продукты.Продумай сво...
Совмести приятное с полезным! Продукты-возбудители помогут поддерживать задор ваших сексуальных отношений.Знаешь ли ты, что активность сексуальной жизни человека непосредственно зависит от того, какие продукты о...
Фитодиета один из наиболее щадящих и полезных способов похудения, для нашего здоровья. Ведь недостаточная физическая активность, пристрастие к калорийной пище – все этого способствует появлению лишних килограммов.<?xml:namespace prefix = st1 /> 14 д...