Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Последние события
31-08-2021, 18:15
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
6-09-2020, 12:48
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
11-08-2020, 09:04
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
2-06-2020, 11:51
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
23-04-2019, 15:07
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Голосование
Как вы оцениваете свою фигуру?
Ты равнодушна к сладкому, но ни дня не можешь прожить без мяса или рыбы? Тогда выбирай для похудения белковую диету.2 недели
8 кг
Диетическое питание должно подходить твоему организму и переноситься легко, без депрессий.
Просмотров: 500
Худоба — это не трагедия! Выход — правильный рацион и физические упражнения.Если твой вес далек от нормы и это угрожает ухудшениям здоровья, набрать килограммы просто необходимо. Главное — определить причину такого со...
Просмотров: 583
Все представители капустного семейства не только готовы украсить и разнообращить твои кулинарные произведения, но и способны принести много пользы твоему здоровью.Капуста принадлежит к довольно разнообразному сем...
Просмотров: 618
Хочешь быть всегда в норме? Тогда придерживайся сбалансированного питания.Чувствуешь, что тебя подстерегает стресс? Помни: правильное здоровое питание — залог твоей эмоциональной стабильности. Внеси в рацион прод...
Просмотров: 798
Здоровое питание, ежедневные пробежки, бассейн, йога, шейпинг — это стиль жизни женщин с красной дорожки.Деми Мур.
Для фильма «Стриптизёрша» эта сексуальная мамаша трех дочерей проделала титаническую работу над свое...
Просмотров: 977
Переедание — вот самый страшный враг твоей фигуры. Он появляется именно тогда, когда тобой руководит плохое настроение и мозг забывает сказать «стоп» твоему аппетиту.Найди время для себя
Каждой из нас очень важно уделят...
Просмотров: 481
Попробуй детально расписать на эту неделю свое меню и обязательно его придерживаться. Также каждое утро вечером делай гимнастику на протяжении 30 мин. Это укрепит твои мышцы.
Откажись от жареного, жирного и сладкого: са...
Просмотров: 640
Как похудеть к лету? У каждой из нас — свой путь, но мы можем дать несколько советов, которые сделают похудение к лету простым и приятным. Придерживаясь этих основных принципов, вы сможете легко прийти в форму.Меньше калор...
Просмотров: 605
Это не моя личная диета, но получилось так что я в 16 лет заработала себе язву желудка и меня посадили на диету и дай бог здоровье этому доктору. Благодаря ей я не только похудела но и вылечила свой желудок.Главное в этой диете -...
Просмотров: 808
Даже не прибегая к помощи диет, а только посвящая свободное время занятиям спортом, мужчины способны быстрее сбросить лишний вес, чем женщины.Так, в среднем за тридцать недель им ничего не стоит потерять три килограмма,...
Просмотров: 577
В обзоре новостей диетологии мы расскажем о суперэффективной диете, которая позволяет сохранить результат более двух лет. Вы узнаете, какой продукт на 65% ускоряет процесс похудения, а на какой не стоит особо надеяться в деле формиров...Просмотров: 702
Хотите похудеть, но просто не в силах отказаться от сладкого? Ничего страшного – маленькие слабости вполне допустимы. Даже модели позволяют себе сладкое время от времени. Важно только выбрать правильный десерт, который не отложится л...Просмотров: 1702
Можете есть все, но в определенных количествах. Cоставьте меню на предстоящий месяц на свой вкус, основываясь на следующих ограничениях.Примерное количество продуктов на один день (не более 1500 калорий в сутки):
Угле...
Просмотров: 504
Диета Куси обеспечивает равновесие двух полюсов, двух начал «инь» и «ян».Основой диеты является большое количество риса и другого зерна, что при калорийности всего 1000 ккал в день помогает и при избыточном весе. Белка и жира употребляется совсем немного.
Диета предполагает полную перестройку системы питания. Однако никому не следует слишком долго питаться строго по макробиотическим правилам, т.к. это приведет к недостатку в организме белка, кальция, железа, витамина В и цинка, опустошит запасы энергии и ослабит иммунную систему.
Просмотров: 562
© 2012-2024 Nadietax.com All Rights Reserved.Копирование материалов разрешено только с активной ссылкой на оригинал
- https://vk.com/nadietax
- E-mail: nadietax.com@mail.ru
