Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Для того чтобы ваше отражение в зеркале продолжало вас радовать, а стрелки на вес не поползли вверх, необходимо знать как удержать вес после похудения. Хвалите себя за достигнутые результаты, а не ругайте за лишнее съеденное печенье. Лю...

Быстро, просто и эффективно. Именно так можно охарактеризовать кофейный скраб для похудения. Действенное средство активно борется с целлюлитом и жировыми отложениями, разглаживает и смягчает кожу. При этом, эффект достигается пос...

За два месяца вас покинут лишние килограммы. Причем, никаких особых усилий прилагать не придется. Похудение по Лаптеву переносится достаточно легко. Исключением являются лишь первые дни диеты, полностью исключающие пищу. Трое суто...

Одна из самых популярных салонных и домашних процедур обертывание, быстро и эффективно борющееся с проблемами со здоровьем и недостатками фигуры. И если в первом случае необходимо проконсультироваться с врачом, то обертывание глин...

Риск – риском, но не стоит забывать о здравом смысле. Можно выбрать наименее вредный для организма, пусть и самый быстрый способ похудеть. Например, можно ограничивать потребление жиров. Суточная норма жира – 25 грамм. Две недели пейте...

Одно из самых главных достоинств данного метода заключается в том, что его могут применять женщины с варикозным расширением вен и капилляров. Людям с проблемами сосудов другие обертывания противопоказаны, а уксусные обертывания для...

Для образования несимпатичных складок на животе требуются годы неправильного питания и отсутствия гармоничных физических нагрузок. Когда же происходит понимание того, что худеть не просто можно, но и нужно? Для одних толчком к начал...

Многие люди хоть раз в жизни пробуют сидеть на диетах, особенно женщины. Поэтому знают, как не просто потерять лишние килограммы. Но если в молодости ведешь более активный образ жизни, то к зрелости уровень физической нагрузки спадает и...

Сегодня многие стремятся избавиться от нескольких сантиметров в талии и пары килограмм лишнего веса. Причем результаты хочется видеть уже через несколько дней. Жестких диет, конечно, предостаточно, но зачастую после них не только су...

Если раньше ценились женщины с пышными формами, то сегодня больше почитателей в меру упитанных красавиц. Количество всевозможных диет просто ошеломляет, но проблема избавления от лишнего веса, все же, остается. Многие не хотят сидет...

Фигура «расплывается», волосы секутся и выпадают, а цвет лица и вовсе стал землистым? Медленные диеты не помогают, а потерянный вес во время экспресс-диет возвращается моментально и с лихвой? Тогда самое время задуматься о том, не нару...

Выглядеть хорошо – мечта каждого человека. Именно поэтому большинство людей прикладывает неимоверные усилия для того, чтобы похудеть или сохранить фигуру стройной и подтянутой. Но как же сложно постоянно отказывать себе в сладком, м...

Для тех, кто привык постоянно заниматься фитнесом и голодать во имя сохранения фигуры, проблема похудения остро не стоит. Но вот тем, кто не привык во всем себе отказывать, похудеть очень сложно. Для них первостепенным вопросом может ст...

Лишение любимых сладостей для некоторых является большой бедой. Именно поэтому, не полагаясь на скорые результаты диеты, они отправляются в фитнес-центры и спортзалы. Благо, выбор видов гимнастики сейчас широк – от йоги и пилатеса до...