Пример м...
Продолжительность протасовки – пять недель. В течение всех пяти недель разрешаетс...
1. Самое главное: есть!
Не пропускайте завтрак, обед и ужин. Также не забывайте переку...
Итак, записывайте – взять...
Для этого в рацион включе...
1) Приседания
На первом месте классические присед...
Вот так должен выглядеть приблизительный рацион для ху...
Первые 3 дня кушаем рис. Рис готовится так – с в...
Отличительная особенность шоколадн...
Кроме того, фасоль незаменима для тех, кто сид...