Последние события

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

«    Июнь 2013    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Фламенко: делаем фигуру с темпераментом!Каждый вид танца имеет свои особенности, но заняти фламенко имеют свои, неповторимые преимущества.

Фламенко укрепляет спину и улучшает осанку

1. Правильная осанка предупреждает многие болезни, распределяет нагрузк...

Просмотров: 791
Разговор о лишнем весеВ основном, конечно,с лишним весом всегда боролась прекрасная половина, мужчины часто не видят для себя проблемы в том, что их украшает пивное брюшко.
Единственным надежным способом по-прежнему остается умеренное питание и физическ...
Просмотров: 732
Идеальная фигураДамы в погоне за красотой готовы на изнурительные упражнения в тренажерном зале и жесткие диеты.
Желание обладать стройными формами присуще многим представительницам прекрасного пола

Идеальная фигура девушки не всег...

Просмотров: 581
Очищающая диетаОчищающая диета полезна всем, независимо от того, нуждаемся ли мы в снижении веса или нет. Окружающая среда в западном мире такова, что она загрязняет наш организм ядами не только через переработанные продукты, которые мы потребляем, н...
Просмотров: 848
ТалассотерапияТалассотерапия – лечение морем.
Гиппократ:«Море смывает все болезни»

Морские процедуры оказывают благотворительное действие при переутомления[, нервозности, для избавления от лишних килограммов и снятии стресса...

Просмотров: 590
Диета Кэтрин Зета-ДжонсК креш-диетам, к которым относится диета с капустным супом, можно обращаться не чаще пары раз в год, и длиться она должна не более недели.

Диета Кэтрин Зета-Джонс

Принцип: Чем больше супа ты ешь, тем больше жиров сжигаешь и лишних ки...

Просмотров: 581
7-ми дневная базовая диетаСемидневная диета содержит примерно 25% жиров (из них 5% – насыщенные), 20% белков и 55% углеводов, а также не менее 18 г клетчатки в сутки. Калорийность указанных продуктов в сумме составляет около 1500 ккал в сутки, так что у многих эта ди...
Просмотров: 930
Фитотерапия в борьбе с лишним весомТравы для похудения стоят дешевле готовых средств,и приводят к достижению результата не оказывая негативного влияния на организм.
Перед приемом травяного отвара обязательно проконсультируйтесь с врачом!

При выборе...

Просмотров: 582
Неправда и правда о диетахВсе что тебе нужно знать про диеты: читай и делай выводы!

Развенчиваем мифы

Употребление красного вина к обеду или ужину понижает уровень усваивания жиров.


Правда.



Действительно, бокал красного вина к ужину или обеду оче...

Просмотров: 629
Как поддерживать тело в тонусе?Как предотвратить обвисание кожи после похудения?

Обязательно делайте маски для кожи тела

Особенно часто с такой проблемой сталкиваются женщины после 30 лет, когда кожа теряет свою юношескую эластичность, либо женщин...

Просмотров: 1642
9 способов справиться с аппетитомНаши советы помогут справиться с чрезмерным аппетитом и победить фальшивое чувство голода.
Советы необходимо соблюдать ежедневно

1. Планируйте количество еды на день. Старайтесь употребить хотя бы две трети ежедневн...

Просмотров: 546
Внутреннее похудениеЕсли верить недавним исследованиям в области психологии и диетологии, то внутренний настрой человека имеет самое непосредственное влияние на планируемый результат любого действия.
Cостояние вашего организма полностью зависит от...
Просмотров: 526
Похудение или хирургия?Худеть самостоятельно или решиться на операцию по уменьшению желудка? В долгосрочной перспективе, одинаково действенны оба способа. Но что поможет удержать стройность на долгое время?

Похудение или хирургия?

Медики два года наблю...

Просмотров: 680
Соковая разгрузочная диетаСоковая разгрузочная диета, как правило, назначается врачами-диетологами при ожирении и атеросклерозе.

Разгрузочная соковая диета

Продолжительность разгрузочных дней не больше двух, повторять, не чаще одного – д...

Просмотров: 635