Последние события

Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Гречневая диета: как сбросить 3 килограмма за неделю
Гречневая диета — простая, популярная и эффективная. Это отличная разгрузка для организма и вкусный способ похудеть.
Едим и худеем: 7 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ
Регулярное употребление этих продуктов поможет не только избавиться от лишнего жира, но сохранить здоровье. Прибавка в весе – типичный "неприятный сюрприз"
Личный опыт: как я перестала есть мясо и что из этого вышло
О том, чтобы отказаться от мяса, наверняка, задумывалось большинство девушек. Во-первых, сейчас это модно. Во-вторых, каждая из нас ищет путь, как сохранить красоту и здоровье. В-третьих, многие говорят, что отказ от мяса позволяет лучше узнать себя. И, конечно, я захотела попробовать, так ли это.
Булгур. Диетическое блюдо в вашем рационе
Одно из сравнительно новых блюд в диетическом рационе – это булгур. Сегодня этот продукт можно частенько встретить на полках магазина с цельнозерновыми крупами и бобовыми,
Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?

Календарь

«    Май 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам





пример



Уличные тренировки: 9 упражнений, которые помогут прокачать свое тело по полной без спортзалаМы подобрали оптимальный комплекс упражнений для тех, кто хочет начать тренироваться на открытом воздухе. Заниматься можно в парке или на спортивной площадке у дома.
Просмотров: 60
yeezy 500Adidas Originals YEEZY 500 Utility Black — новая модель кроссовок, вошедшая в состав линейки, разрабатываемой при участии
Просмотров: 396
adidas yeezy boostСегодня на обзоре Adidas Yeezy Boost 350 V2. Что происходит, когда легендарный бренд, такой как adidas, объединяется с мульти-талантливой звездой? Вы наверняка предположите,что такая коллаборация
Просмотров: 418
Cпиннер для фигурного катанияСуществует много видов спорта, каждый из которых имеет свои достоинства и недостатки, но только один совмещает в себе грациозность, красоту и зрелищность – это фигурное катание.
Просмотров: 89
Оригинальная версия adidas Yeezy BoostYeezy – одна из самых популярных, дорогих и раскрученных моделей кроссовок, которые распродаются быстрее, чем успевают появиться в продаже (да-да, запись на них начинается задолго до релиза
Просмотров: 651
АМИНОКИСЛОТЫ ВСААРечь идет о группе из трех аминокислот, а именно о L-лейцине, L-изолейцине, L-валине, которые являются незаменимыми, что означает, что организм человека не может синтезировать эти аминокислоты сам, а должен их получать с продуктов питания.
Просмотров: 140
3 распространенные ошибки при занятиях фитнесом, которые не дают похудетьОчень часто бывает так, что ты вроде и ходишь в спортзал, но результатов вообще не видишь. Обидно! Но в чем же причина? Эксперты рассказали о самых распространенных ошибках, которые многие совершают во время занятий фитнесом.
Просмотров: 53
Как правильно заниматься со скакалкой, чтобы похудетьБудучи высокоинтенсивной аэробной нагрузкой, прыжки буквально плавят жир. А еще делают ножки точеными!
Занятия со скакалкой удивительно полезны – они укрепляют дыхательную и сердечно-сосудистую системы, развивают выносливость, улучшают обмен веществ и способствуют снижению веса.
Просмотров: 178
Как сесть на шпагат за 2 недели: упражнения и план питания Ни в коем случае нельзя резко пытаться сесть на шпагат. Но есть серия упражнений, которая поможет очень быстро это сделать. И, конечно, важно следить за питанием.
Просмотров: 155
ТОП-5 поз йоги против воспалений и для укрепления иммунитетаПоговорим о пользе йоги. Научно доказано, что физические упражнения, совместно с работой твоего сознания, подавляют работу генов, отвечающих за воспаления в организме. Благоприятный результат от занятий йогой появляется через несколько недель, а это огромный стимул продолжать в выбранном направлении!
Просмотров: 170
Делай планку 5 минут каждый день: что с тобой станет через месяц Упражнение планка и эффект похудения от ежедневного выполнения несложных упражнений в домашних условиях восхищают. Похудеть за 5 минут в день стало возможным. Хорошая новость: не только похудеть. Плохая новость: заниматься нужно каждый день.
Просмотров: 326
Зарядка в условиях карантина: простые и эффективные упражненияСидя в четырех стенах легко почувствовать недомогание, даже если с тобой все в порядке и коварный вирус не имеет к тебе никакого отношения.
Просмотров: 120
5 советов, как похудеть с помощью ходьбыХодьба — универсальный вариант похудения, который не имеет противопоказаний и подойдет абсолютно всем, особенно людям с большим весом. Но чтобы похудеть, нужно знать некоторые нюансы.
Ошибочно думать, что похудеть поможет только бег. Активная ходьба может быть гораздо эффективнее, если делать ее правильно.
Просмотров: 209
Как начать заниматься фитнесом, если ты совсем не любишь спортЗаниматься спортом полезно не только для фигуры, но и общего состояния здоровья. Но что делать, если ты не любишь эту физическую активность?
Просмотров: 224
воспользуйтесь слотозал зеркало в случае прекращения доступа к главному сайту
casino-obzor.name