Последние события

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

«    Апрель 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Коньки для фигурного катания

Коньки для фигурного катанияЗима — пора снежных забав и видов спорта, присущих этому времени года. Кружащиеся хлопья снега, музыка, красные от мороза щеки и каток — то, чего миллионы людей с нетерпением ждут на протяжении многих месяцев. Это особая магия зимы. Сегодня узнаем, как подойти к выбору коньков так, чтобы получить удовольствие от катания.

История коньков началась более 3000 лет назад. Коньки тех времен мало похожи на современные модели этой спортивной обуви: изначально это были кости крупных животных, заостренные и примотанные к ступням для того, чтобы обеспечить более быструю и безопасную переправу по замерзшей воде в холодное время года. Лишь спустя тысячелетия люди начали использовать ботинки с острыми лезвиями для активного отдыха на льду и спорта.

Представляют собой обувь для профессионального занятия фигурным катанием. Ботинки такой обуви высокие и изготовлены из натуральной или искусственной кожи. Имеют высокий каблук, наличие которого помогает выполнять катающимся развороты, прыжки и другие элементы фигурного катания.

Данный вид обуви полюбился не только профессиональным фигуристам, но и людям, которые приходят на каток ради удовольствия. Однако в коньках для профессионалов и любителей есть множество отличий.

Фигурные коньки для любителей:
— изготовлены из нескольких слоев кожи, что обеспечивает жесткость ботинка. За счет твердой фиксации стопы и голени новичкам и любителям легче удерживать равновесие и выполнять скольжение;
— имеют несъемное лезвие, которое не подгоняется индивидуально. В коньках для любителей лезвие изготавливается по стандартному лекалу и крепится к подошве на заводе;
— лезвие прямое или почти прямое. Данная форма обеспечивает большую площадь соприкосновения со льдом. Это делается для того, чтобы обеспечить максимальную устойчивость;
— имеют короткий ряд зубьев на передней части лезвия, которые необходимы для выполнения некоторых элементов фигурного катания: шагов, вращений и прыжков. Наличие зубцов более актуально для профессионалов, но никто не исключает, что мимолетное увлечение любителя может перерасти в настоящую страсть всей жизни. Зубцы присутствуют на фигурных коньках всех категорий.

Хоккейные коньки предназначены для игры в хоккей и отвечают всем требованиям, необходимым для этого вида спорта: они более скоростные, имеют большую защиту стопы спортсмена от ударов, лезвия хоккейных коньков изогнутые, без зубцов. Условно хоккейные коньки можно разделить на три составляющие:
— Ботинок.
— Стакан — элемент, выполненный из пластика. Служит переходом между подошвой ботинка и лезвием.
— Лезвие.

Хоккейные коньки также отличаются материалами и исполнением в зависимости от целей человека и бывают профессиональными и полупрофессиональными.

Версия коньков для любителей, так же как и профессиональная, подходит для игры в хоккей и скоростного катания на льду. Данный вид спортивной обуви наиболее популярен у аудитории мужского пола.

К особенностям любительского варианта обуви относятся:
— скругленное лезвие. За счет меньшей опоры на покрытие обеспечивает маневренность, возможность быстрого набора скорости и торможения;
— плотные вставки на боковых поверхностях и передней части конька для защиты ноги от ударов клюшкой и шайбой;
— подошва и стакан таких коньков изготавливаются из пластика, который способен прослужить долгий период времени, в то время как на профессиональных моделях эти элементы изготавливаются из более легких композитных материалов или углеродного волокна;
— внутренняя поверхность хоккейных коньков значительно мягче своих собратьев для фигурного катания. Материалами для внутренней отделки служит поролон или специальный нейлон с термопамятью. Возможность терморегулировки конька под ногу дает особое преимущество и обеспечивает удобство катания.
Прогулочные коньки

Появившийся сравнительно недавно универсальный вид коньков, который рассчитан на широкую аудиторию любителей зимнего досуга на льду.

Модель этих коньков представляет из себя некий симбиоз фигурных коньков и коньков для хоккея. Прогулочные коньки удовлетворяют всем требованиям для катания на льду в удовольствие и выгодно отличаются сразу некоторыми характеристиками:

— имеют плоское длинное лезвие фигурных коньков, но имеют меньшее количество зубчиков спереди (или их отсутствие), что позволяет новичкам исключить возможность зацепа лезвием за лед;
— такие модели спортивной обуви значительно теплее своих аналогов для фигурного катания и позволяют находиться на льду долгими зимними вечерами;
— вместо шнуровки в прогулочных коньках используются крепления на липучке или с помощью специального зажимного механизма, которые позволяют легче регулировать обхват стопы.
Как выбрать коньки?

Главным критерием для выбора коньков является цель выхода на лед. Хотите ли вы научиться кататься или уже умеете. Хотите ли вы выполнить несложные элементы фигурного катания или же поиграть в хоккей с друзьями или детьми. Возможно, катание на коньках для вас — вид зимнего досуга, прогулка на льду и общение с друзьями. Вариантов может быть масса.

Если цель катания определена и перед вами стоит вопрос выбора конкретных моделей коньков, следует обратить внимание на следующие факторы. Выбор жесткости коньков полностью зависит от их вида. Фигурные коньки должны плотно облегать голень, нога зафиксирована в одном положении без возможности хода вперед или назад.

Жесткость ботинка очень важна для новичков. При высокой жесткости уменьшается риск получения травм на льду. Тем не менее новичкам не стоит делать выбор в пользу жестких профессиональных коньков, изготовленных из кожи, так как такую обувь очень сложно разносить и она будет приносить дискомфорт при катании.

Оптимальные коньки для фигурного катания купитьиз материала будет искусственная кожа. Чтобы проверить жесткость ботинка, сожмите пальцами верхнюю часть голенища. Если кожа не поддается и не теряет форму, это жесткие ботинки. Если уступает под нажимом — мягкие. Жесткость хоккейных и прогулочных коньков должна быть средней. Если вы остановили выбор на хоккейных коньках с термоформируемым материалом, то вопрос жесткости и устойчивости решен — коньки сами подстроятся под особенности ваших ног.

Во всех видах коньков можно регулировать плотность посадки ботинка с помощью креплений или шнуровки. Ни в коем случае не затягивайте шнуровку слишком сильно: так вы нарушаете кровоснабжение, и ваши стопы очень быстро замерзнут.

Устойчивость коньков напрямую зависит от выбранной вами жесткости ботинок. Тем не менее за устойчивость отвечают еще несколько факторов: высота каблука, угол наклона лезвия, глубина желобка лезвия. Самым подходящим вариантом для катания новичков будут коньки с небольшим каблуком (в случае фигурных коньков) или подъемом (в других видах коньков), угол наклона лезвия должен быть нейтральным или слегка направлен вперед.
 

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.