Последние события

Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.
1-11-2013, 08:17
Авокадо-диета
Авокадо-диета
Авокадо, или Персея американская (лат. Persea americana) — вид вечнозелёных плодовых растений; важная плодовая культура. Мякоть плодов богата витаминами и важными минеральными веществами.
Фруктово-кефирная диета
Диета, сама по своему предназначению, вещь необходимая. Как воздух, как вода, как жизнь. Пусть не для всех, но те, кто с диетой знаком, думаю, поймут. И те, кто знаком, знают, как это тяжело. Но в многообразии диет существуют и такие, жить с которыми чуточку легче. И летом, с наступлением солнечных деньков, мы просто не можем думать чем-то еще.

Календарь

«    Январь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Катание на роликах сделает фигуру идеальной как у топ моделей

Фитнес тренера утверждают, что лето – является отличным периодом, когда для поддержания своей физической формы стоит кататься на велосипеде или роликах.


Просмотров: 344
Созданы специальные кроссовки для безопасного бега

Британские изобретатели создали кроссовки, с уникальной амортизацией, поэтому данная модель снижает вероятность получения травм коленей, а также сокращает нагрузку на позвоночник во время бега.


Просмотров: 316
Физические нагрузки избавляют от стресса

Американские ученые во время проведения эксперимента с мышами, пришли к выводу о том, что те гораздо легче переносят стресс, когда ведут активный образ жизни.


Просмотров: 388
Двухминутные прогулки по офису могут спасти от сахарного диабета

Новые исследования продемонстрировали, что всего две минуты ходьбы по офису, которые необходимо совершать каждый час спасут миллионы людей от страданий, которые причиняет сахарный диабет.


Просмотров: 318
Фитнес поможет бросить курить

По результатам британского исследования, в котором собрано 19 клинических испытаний, фитнес и бег помогают бросить курить.


Просмотров: 449
Ученые создали лекарство, заменяющее фитнес

Исследователи из Гарвардской медицинской школы создали чудо-таблетки, заменяющие физические нагрузки.


Просмотров: 360
Быстро похудеть помогут утренние упражнения

По словам британских ученых, проводивших исследования в Университет Глазго, физическая нагрузка до завтрака является более эффективной, чем днем или вечером.


Просмотров: 333
Пять часов спорта в неделю могут продлить жизнь на 5 лет

Ученые доказали, что спорт может продлить жизнь на 5 лет.


Просмотров: 402
Прыжки со скакалкой помогут контролировать аппетит

Ученые Японии рекомендуют прыжки со скакалкой тем, кто не может сидеть на диете.


Просмотров: 462
Занятие спортом спасет диабетиков от диеты

Фитнес тренера пришли к выводу, что занятие спортом может людям с диабетом второго типа избежать строгой диеты.


Просмотров: 304
Спортом можно заниматься и раз в неделю, главное делать это интенсивно

Канадские ученые вынесли решение о том, что занятие спортом 1-2 раза в неделю на протяжении 2,5 часов, лучше, чем семичасовые физические нагрузки один раз в неделю.


Просмотров: 331
Физические упражнения спасут от алкоголизма

Американские ученые пришли к выводу, что занятие спортом не только укрепляет дух и тело человека, но и положительно влияет на головной мозг.


Просмотров: 354
"Веселая йога" – лучший процесс физической и психической реабилитации

Преподаватель «веселой йоги» Тина Миллер советует людям, которые попали в посттравматическое стрессовое расстройство, вызванное физическими недугами, пройти реабилитация с помощью смеха. Она считает, что это главный ключ к вызд...

Просмотров: 364
Создана футболка, которая контролирует настроение и состояние здоровья

Ученые разработали новую футболку, которая станет верным спутником во время занятий фитнессом и поможет контролировать состояние здоровья.


Просмотров: 363