Последние события

Зеленая диета: как похудеть на 7 килограммов за 2 неделиВесной, когда каждая девушка готовится к летнему сезону, вопрос похудения стоит на очень важном месте. Одной из самых лучших весенних диет по мнению диетологов является зеленая диета.
Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.
1-11-2013, 08:17
Авокадо-диета
Авокадо-диета
Авокадо, или Персея американская (лат. Persea americana) — вид вечнозелёных плодовых растений; важная плодовая культура. Мякоть плодов богата витаминами и важными минеральными веществами.

Календарь

«    Сентябрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Новый препарат из обыкновенного человека сделает спортсмена


Международная группа ученых протестировала специальное соединение, которое увеличит показатели выносливости во время физических нагрузок.


Просмотров: 406
Пять причин, почему нужно бегать

Тренера выделили пять основных причин, по которым стоить бегать.


Просмотров: 351
Гимнастика облегчит роды

Специалисты выяснили, что физические нагрузки могут облегчить беременность и улучшить роды.


Просмотров: 419
Плавание лучше всего лечит остеохондроз


Специалисты пришли к выводу, что лучше всего лечить остеохондроз с помощью регулярных занятий плаванием.


Просмотров: 453
Зарядка для самых ленивых

Тренера придумали специальную зарядку, которая удовлетворит любого человека, даже самого ленивого.


Просмотров: 399
От стресса поможет избавиться ходьба

Американские ученые нашли простой и доступный для всех способ избавления от стресса.


Просмотров: 356
От правильного питания – до плоского живота

Знаменитый тренер – Джеймс Дейгэн дал несколько советов о том, как сделать красивый и подтянутый животик.


Просмотров: 343
Почему нужно пить воду во время тренировок

Во время физических нагрузок очень часто происходит обезвоживание организма, в результате чего повышается риск образования камней в почках.


Просмотров: 422
Катание на роликах сделает фигуру идеальной как у топ моделей

Фитнес тренера утверждают, что лето – является отличным периодом, когда для поддержания своей физической формы стоит кататься на велосипеде или роликах.


Просмотров: 380
Созданы специальные кроссовки для безопасного бега

Британские изобретатели создали кроссовки, с уникальной амортизацией, поэтому данная модель снижает вероятность получения травм коленей, а также сокращает нагрузку на позвоночник во время бега.


Просмотров: 345
Физические нагрузки избавляют от стресса

Американские ученые во время проведения эксперимента с мышами, пришли к выводу о том, что те гораздо легче переносят стресс, когда ведут активный образ жизни.


Просмотров: 450
Двухминутные прогулки по офису могут спасти от сахарного диабета

Новые исследования продемонстрировали, что всего две минуты ходьбы по офису, которые необходимо совершать каждый час спасут миллионы людей от страданий, которые причиняет сахарный диабет.


Просмотров: 342
Фитнес поможет бросить курить

По результатам британского исследования, в котором собрано 19 клинических испытаний, фитнес и бег помогают бросить курить.


Просмотров: 520
Ученые создали лекарство, заменяющее фитнес

Исследователи из Гарвардской медицинской школы создали чудо-таблетки, заменяющие физические нагрузки.


Просмотров: 430