Последние события

Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.
1-11-2013, 08:17
Авокадо-диета
Авокадо-диета
Авокадо, или Персея американская (лат. Persea americana) — вид вечнозелёных плодовых растений; важная плодовая культура. Мякоть плодов богата витаминами и важными минеральными веществами.
Фруктово-кефирная диета
Диета, сама по своему предназначению, вещь необходимая. Как воздух, как вода, как жизнь. Пусть не для всех, но те, кто с диетой знаком, думаю, поймут. И те, кто знаком, знают, как это тяжело. Но в многообразии диет существуют и такие, жить с которыми чуточку легче. И летом, с наступлением солнечных деньков, мы просто не можем думать чем-то еще.

Календарь

«    Июль 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Плавание лучше всего лечит остеохондроз


Специалисты пришли к выводу, что лучше всего лечить остеохондроз с помощью регулярных занятий плаванием.


Просмотров: 446
Зарядка для самых ленивых

Тренера придумали специальную зарядку, которая удовлетворит любого человека, даже самого ленивого.


Просмотров: 395
От стресса поможет избавиться ходьба

Американские ученые нашли простой и доступный для всех способ избавления от стресса.


Просмотров: 353
От правильного питания – до плоского живота

Знаменитый тренер – Джеймс Дейгэн дал несколько советов о том, как сделать красивый и подтянутый животик.


Просмотров: 337
Почему нужно пить воду во время тренировок

Во время физических нагрузок очень часто происходит обезвоживание организма, в результате чего повышается риск образования камней в почках.


Просмотров: 414
Катание на роликах сделает фигуру идеальной как у топ моделей

Фитнес тренера утверждают, что лето – является отличным периодом, когда для поддержания своей физической формы стоит кататься на велосипеде или роликах.


Просмотров: 374
Созданы специальные кроссовки для безопасного бега

Британские изобретатели создали кроссовки, с уникальной амортизацией, поэтому данная модель снижает вероятность получения травм коленей, а также сокращает нагрузку на позвоночник во время бега.


Просмотров: 341
Физические нагрузки избавляют от стресса

Американские ученые во время проведения эксперимента с мышами, пришли к выводу о том, что те гораздо легче переносят стресс, когда ведут активный образ жизни.


Просмотров: 446
Двухминутные прогулки по офису могут спасти от сахарного диабета

Новые исследования продемонстрировали, что всего две минуты ходьбы по офису, которые необходимо совершать каждый час спасут миллионы людей от страданий, которые причиняет сахарный диабет.


Просмотров: 339
Фитнес поможет бросить курить

По результатам британского исследования, в котором собрано 19 клинических испытаний, фитнес и бег помогают бросить курить.


Просмотров: 512
Ученые создали лекарство, заменяющее фитнес

Исследователи из Гарвардской медицинской школы создали чудо-таблетки, заменяющие физические нагрузки.


Просмотров: 424
Быстро похудеть помогут утренние упражнения

По словам британских ученых, проводивших исследования в Университет Глазго, физическая нагрузка до завтрака является более эффективной, чем днем или вечером.


Просмотров: 361
Пять часов спорта в неделю могут продлить жизнь на 5 лет

Ученые доказали, что спорт может продлить жизнь на 5 лет.


Просмотров: 426
Прыжки со скакалкой помогут контролировать аппетит

Ученые Японии рекомендуют прыжки со скакалкой тем, кто не может сидеть на диете.


Просмотров: 488