Последние события

Зеленая диета: как похудеть на 7 килограммов за 2 неделиВесной, когда каждая девушка готовится к летнему сезону, вопрос похудения стоит на очень важном месте. Одной из самых лучших весенних диет по мнению диетологов является зеленая диета.
Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.
1-11-2013, 08:17
Авокадо-диета
Авокадо-диета
Авокадо, или Персея американская (лат. Persea americana) — вид вечнозелёных плодовых растений; важная плодовая культура. Мякоть плодов богата витаминами и важными минеральными веществами.

Календарь

«    Сентябрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Тестостерон энантатСегодня мы с вами рассмотрим средство для наращивания мышечной массы, а именно разжиженный в масле тестостерон энантат. При попадании данного средства
Просмотров: 1314
МастеронДростанолон он же мастерон стероидное средство отличается отсутствием конверсии в эстроген. Изначально данный препарат был выпущен в виде эфира
Просмотров: 1465
Спортивные матыСпортивные маты одни из важных вещей в любом виде спорта. От него зависит ваши результаты в спорте, а также ваше здоровье и безопасность. Разберемся подробнее состав и
Просмотров: 309
5 ВАРИАНТОВ ПРИСЕДАНИЙ ДЛЯ ПОПЫ-МЕЧТЫ
5 ВАРИАНТОВ ПРИСЕДАНИЙ ДЛЯ ПОПЫ-МЕЧТЫ

1. Обычные приседания
Просмотров: 173
Протеин в чем сутьПротеин - это белочный порошок концентрированного содержания белок высокого качества, он характеризуется большой биологической активностью и ценностью, баланс аминокислот а также витаминов и минералов.
Просмотров: 303
Персональный тренер по фитнесу: роскошь или необходимость?Принимая решение взять, наконец, себя в руки и заняться спортом, мы выбираем, в какой клуб или зал нам пойти, какому виду спорта отдать предпочтение, заниматься ли в группе или индивидуально.
Просмотров: 568
Как вы думаете, можно ли без подготовки научиться танцевать грациозный танец? Женский сайт о диетах Nadietax знает точный ответ: можно, если речь идет о китайской гимнастике Тай-Чи. Тай-Чи Чуаль — это полное название этого удивительного танца, благодаря которому вы сможете преуспеть в военном искусстве и отпугнуть болезни.
Просмотров: 172
5 продуктов, которые нужно есть после тренировки, если хочешь похудетьДевушки, которые занимаются фитнесом, часто задаются вопросом, что же нужно есть после тренировки, чтобы худеть.
Просмотров: 283
Как правильно бегать, чтобы похудеть"Как правильно начать бегать, чтобы похудеть, сбросить лишний вес, стать красивее и здоровее?" – это один из самых распространенных женских вопросов в преддверье лета.
Просмотров: 601
Бурпи: упражнение, которое сжигает калории лучше бега (видео)Бурпи – упражнение из кроссфит, которое предполагает выполнение за один цикл сразу нескольких движений из различных позиций. Таким образом прорабатывается все тело и затрачивается большое количество энергии.
Просмотров: 116
Кардиотренировка – худеем с легкостью!Кардиотренировки уже давно стали неотъемлемой частью здорового образа жизни. Не важно, пытаетесь ли вы похудеть, просто занимаетесь спортом или даже наращиваете мышечную массу
Просмотров: 502
Как накачать попу быстро и эффектно (видео)
Читай советы от Nadietax как накачать попу, регулярно выполняй несложные упражнения и получай удовольствие от процесса и результата! Особенно, если ты хочешь иметь эффектную, красивую и заманчивую фигуру с упругими и крепкими, а не обвисшими ягодицами.
Просмотров: 152
Красивые руки. Как накачать трицепсРельефные руки – это мечта всех женщин. Однако время берет свое и с годами наши руки теряют тонус, кожа становится дряблой и обвисшей. Чтобы этого избежать, необходимо в обязательном порядке
Просмотров: 189
Планирование тренировки: утром или вечеромНа сегодняшний день место для спорта в своей жизни пытается найти каждый социально развитый человек. Просторные спортзалы, оборудованные современными тренажерами, лыжные трассы в парках и лесных зонах рано или поздно у каждого вызывают желание хотя бы помечтать о своем прекрасном теле.
Просмотров: 69