Новые исследования продемонстрировали, что всего две минуты ходьбы по офису, которые необходимо совершать каждый час спасут миллионы людей от страданий, которые причиняет сахарный диабет.
По результатам британского исследования, в котором собрано 19 клинических испытаний, фитнес и бег помогают бросить курить.
Исследователи из Гарвардской медицинской школы создали чудо-таблетки, заменяющие физические нагрузки.
По словам британских ученых, проводивших исследования в Университет Глазго, физическая нагрузка до завтрака является более эффективной, чем днем или вечером.
Ученые доказали, что спорт может продлить жизнь на 5 лет.
Ученые Японии рекомендуют прыжки со скакалкой тем, кто не может сидеть на диете.
Фитнес тренера пришли к выводу, что занятие спортом может людям с диабетом второго типа избежать строгой диеты.
Канадские ученые вынесли решение о том, что занятие спортом 1-2 раза в неделю на протяжении 2,5 часов, лучше, чем семичасовые физические нагрузки один раз в неделю.
Американские ученые пришли к выводу, что занятие спортом не только укрепляет дух и тело человека, но и положительно влияет на головной мозг.
Преподаватель «веселой йоги» Тина Миллер советует людям, которые попали в посттравматическое стрессовое расстройство, вызванное физическими недугами, пройти реабилитация с помощью смеха. Она считает, что это главный ключ к вызд...
Ученые разработали новую футболку, которая станет верным спутником во время занятий фитнессом и поможет контролировать состояние здоровья.
Норвежские ученые в результате проведения научного эксперимента пришли к выводу, что йога улучшает иммунитет и воздействует на гены.
Исследователи определили, что 12-ти минут занятий спортом в неделю будет достаточно для поддержания спортивной формы.
Американские исследователи пришли к выводу, что занятие йогой стимулирует не только тело, но и разум.