Последние события

Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.
1-11-2013, 08:17
Авокадо-диета
Авокадо-диета
Авокадо, или Персея американская (лат. Persea americana) — вид вечнозелёных плодовых растений; важная плодовая культура. Мякоть плодов богата витаминами и важными минеральными веществами.
Фруктово-кефирная диета
Диета, сама по своему предназначению, вещь необходимая. Как воздух, как вода, как жизнь. Пусть не для всех, но те, кто с диетой знаком, думаю, поймут. И те, кто знаком, знают, как это тяжело. Но в многообразии диет существуют и такие, жить с которыми чуточку легче. И летом, с наступлением солнечных деньков, мы просто не можем думать чем-то еще.

Календарь

«    Апрель 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Занятие йогой укрепляет иммунитет на генном уровне

Норвежские ученые в результате проведения научного эксперимента пришли к выводу, что йога улучшает иммунитет и воздействует на гены.


Просмотров: 317
Ученые выяснили, сколько времени нужно заниматься спортом

Исследователи определили, что 12-ти минут занятий спортом в неделю будет достаточно для поддержания спортивной формы.


Просмотров: 556
Йога способствует улучшению памяти

Американские исследователи пришли к выводу, что занятие йогой стимулирует не только тело, но и разум.


Просмотров: 363
Креатин повышает выносливость при поездке на велосипеде


Данные нового исследования подтвердили тот факт, что благодаря креатину можно дольше ездить на велосипеде.


Просмотров: 308
Занятие йогой развивает у детей силу воли и уверенность в себе

Многие родители задумываются над тем, стоит ли отдавать своего ребенка на йогу или нет.


Просмотров: 317
Тренировка для похудения от известного фитнес-тренера Джиллиан Майклс


Джиллиан Майклс – является самым известным фитнес-тренером в мире.


Просмотров: 359
Сенсация, качание пресса не приводит к плоскому животу!

Тренера пришли к единому мнению, о том, что не все физические упражнения помогают улучшить фигуру.


Просмотров: 406
Плоский живот за пять минут в день это реально

Фитнес специалисты разработали методику физических упражнений, с помощью которых всего за пять минут в день можно стать счастливой обладательницей плоского и накаченного животика. Сегодня мы вам предложим одно из них.


Просмотров: 351
Совместный фитнес улучшает интимную жизнь

Американские психотерапевты выяснили, что совместные тренировки со своей второй половинкой улучшает взаимоотношения.


Просмотров: 343
Домашние упражнение лучше дорогих спортзалов

Специалисты выделили несколько простых упражнений, которые помогут быстро подготовиться к пляжному сезону, не выходя из дому.


Просмотров: 301
Минута физкультуры предотвратит диабет?

Медицинские специалисты считают, что лишь одна минута физических упражнений в день поможет предотвратить развитие диабета второго типа.


Просмотров: 462
Омолаживающая гимнастика, как она действует?

Гимнастика хаду идеально подойдет для тех людей, кто желает научиться правильно дышать, а также омолодить кожу лица и шеи.


Просмотров: 350
Правильная ходьба избавляет от болей в спине и от лишнего веса

Врачи утверждают, что правильная ходьба не только может похудеть на пять килограмм в течение месяца, но и избавит от хронической боли в спине.


Просмотров: 339
Фитнес за семь минут гарантирует идеальную фигуру

Исследования проведенные американским колледжем спортивной медицины показали, что семи минут фитнеса в день будет достаточно, для достижение идеальной фигуры.


Просмотров: 669