Последние события

Едим и худеем: 7 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ
Регулярное употребление этих продуктов поможет не только избавиться от лишнего жира, но сохранить здоровье. Прибавка в весе – типичный "неприятный сюрприз"
Личный опыт: как я перестала есть мясо и что из этого вышло
О том, чтобы отказаться от мяса, наверняка, задумывалось большинство девушек. Во-первых, сейчас это модно. Во-вторых, каждая из нас ищет путь, как сохранить красоту и здоровье. В-третьих, многие говорят, что отказ от мяса позволяет лучше узнать себя. И, конечно, я захотела попробовать, так ли это.
Булгур. Диетическое блюдо в вашем рационе
Одно из сравнительно новых блюд в диетическом рационе – это булгур. Сегодня этот продукт можно частенько встретить на полках магазина с цельнозерновыми крупами и бобовыми,
Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

Календарь

«    Май 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








5 рецептов не сладких оладушек, которые разнообразят ваше меню!
5 рецептов не сладких оладушек, которые разнообразят ваше меню!

1. Оладушки из брокколи: на 100 грамм - 76 ккал
Б/Ж/У - 6/4/7
Просмотров: 618
Корзиночки из кабачков с куриной начинкой
Корзиночки из кабачков с куриной начинкой: на 100 грамм - 74.69 ккал
Б/Ж/У - 8.43/2.98/2.95
Просмотров: 635
50 продуктов меньше 100 ккал
50 продуктов меньше 100 ккал
Сохраните себе этот список для пп-перекусов
Просмотров: 348
Вечерний яблочный коктейль с кефиром
Вечерний яблочный коктейль с кефиром: на 100 грамм - 45 ккал
Б/Ж/У - 1/1/8
Просмотров: 270
Блинный пирог с творожной начинкой: завтрак с пользой для фигуры! на 100 грамм - 99.81 ккал
Блинный пирог с творожной начинкой: завтрак с пользой для фигуры! на 100 грамм - 99.81 ккал
Б/Ж/У - 11.69/2.87/6.56
Просмотров: 196
Как сохранить здоровье позвоночника: советы и рекомендации“Здоровье нужно беречь смолоду” – фраза, с которой не поспоришь. Действительно, чтобы когда-то не пришлось пожалеть, необходимо начинать заботиться о своем здоровье уже сейчас.
Просмотров: 207
Как правильно бегать, чтобы похудеть"Как правильно начать бегать, чтобы похудеть, сбросить лишний вес, стать красивее и здоровее?" – это один из самых распространенных женских вопросов в преддверье лета.
Просмотров: 663