Последние события

Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Гречневая диета: как сбросить 3 килограмма за неделю
Гречневая диета — простая, популярная и эффективная. Это отличная разгрузка для организма и вкусный способ похудеть.

Календарь

«    Август 2022    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Рисово-компотная диета Кемпнера


Диета применяется не более 5 дней подряд, калорийность ее составляет около 1220 ккал в сутки.

Просмотров: 708
Диета Кареля
В течение первых двух суток семь раз в день (начиная с восьми утра и через каждые два часа) выпивается по 100 мл теплого нежирного (нормализованного) молока, а на ночь (в 22 часа) столько же фруктового сока.

Просмотров: 413
Диета шаолиньских монахов
Утром, натощак, съесть такое количество сырых рисовых зерен, сколько вам лет. Рис не запивать, а хорошо пережевывать, смачивая только слюной. Часть рисовых зерен можно проглотить целиком.
Просмотров: 463
Диета Бантинга
Сейчас стала очень популярной диета Вильяма Бантинга основоположника эффективной диеты для снижения веса. Основное условие это избегание сахара и крахмала. Как утверждает Бантинг, именно не употребление этих двух продуктов поможет сбросить 4 6 кг за месяц. При этом не надо пересчитывать любимые блюда в калории. Так же разрешается употреблять белковую пищу.
Просмотров: 334

Диета Бантинга

Одна из самых популярных диет. Названа в честь физиолога Вильяма Бантинга. Принцип диеты в разделении продуктов на белковые, преимущественно жиросодержащие и углеводистые. Первые продукты можно есть в неограниченных количествах...

Просмотров: 335

Диета Бихнер-Боннера

Соскучилась по легкой и свежей пище? Хочешь не только похудеть, но и привести в порядок кожу? Желаешь помолодеть? Воспользуйся диетой от швейцарского врача-диетолога Бихнер-Боннера! Она основана на злаках, орехах и фруктах. Эти прод...

Просмотров: 589

Диета Института косметики

Косметологи и врачи Институтов красоты, как никто, против стремительного избавления от лишнего веса. Конечно, коррекция фигуры, как правило, невозможна без диеты, однако резкое изменение массы тела чрезвычайно вредно как для кожи,...

Просмотров: 407

Диета Петы Уилсон

Пета Уилсон исполнительница Никиты в одноименном фильме. Всю свою молодую жизнь Пета постоянно борется с лишним весом, и как средство для похудения использовала уже чуть ли не все существующие в мире диеты.

Но есть у нее одна, по мнению а...

Просмотров: 762
Диета Миркина

Продолжительность: 1 и более месяцев
Результат: минус 7–10 кг


Диета доктора
Миркина, автора книги «Я и мои килограммы. Система похудения от доктора Миркина» , по существу не я...

Просмотров: 515
Диета Измаила Китнера

Известный канадский диетолог Измаил Китнер является
создателем оригинальной методики похудения, основанной на употреблении кукурузы.
Ведь кукуруза помогает очистить о...

Просмотров: 400
Диета израильских диетологов
По мнению израильских диетологов, злоупотребление едой не что иное,
как полное несоответствие между разумом и действием, потреблением и
потребностями организма. Подпор...
Просмотров: 519
Диета фактор Татьяны

К-диета (диета к-фактор) получила такое название в
связи тем, что рацион питания составляют продукты, содержащие большое
количество клетчатки. Еще её называют диетой мис...

Просмотров: 517
Лимонная диета Терезы Чунг

Продолжительность:   1–2 месяца
Результат: минус 1–2 кг в неделю


Как считает американский диетолог Тереза Чунг, главная задача для похудения, не только уменьшение калорийн...

Просмотров: 408
Диета Катрин Гурсак

Продолжительность: 7
дней
Результат: минус 3–4 кг


Диета создана французским диетологом Катрин Гурсак и в
основе ее лежит принцип раздельного питания, то есть употребления з...

Просмотров: 495