Материалы за 24.10.2013 » Nadietax.Com

Главная

Последние события

31-08-2021, 18:15

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья

Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.

6-09-2020, 12:48

Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета

Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня

11-08-2020, 09:04

Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней

Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.

2-06-2020, 11:51

Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней

Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.

15-09-2019, 11:37

Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща

Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

23-04-2019, 15:07

Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках

Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

« Октябрь 2013 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?

10 продуктов

24-10-2013, 11:04
0

1

2

3

4

5

10 продуктов

На неделю вы ограничиваете свой рацион всего 10 продуктами. В день вам можно съесть не больше 1,5 кг пищи, но обязательно нужно включить в рацион все 10 «пунктов меню». Комбинируйте и готовьте еду, как хотите! Дополнительно в список вклю...

1000 калорий

24-10-2013, 11:03
0

1

2

3

4

5

1000 калорий

Суточный рацион овощи 400 г фрукты 300 г хлеб 40 г молоко 500 г яйца 1 шт. нежирное мясо 160 г творог или сыр 15-30 г сливочное масло 15 г Калорийность суточного рациона углеводы 105 г белок 62 г жиры 36 г калорий 1010 Разделение продуктов на от...

1200 калорий

24-10-2013, 11:02
0

1

2

3

4

5

1200 калорий

Суточный рацион овощи 400 г фрукты 300 г хлеб 60 г нежирное мясо 200 г молоко 500 г яйца 1 штука сливочное масло 20 г творог или сыр 15-30 г Калорийность суточного рациона углеводы 115 г белки 73 г жиры 44 г калории 1180

...

1500 калорий

24-10-2013, 11:02
0

1

2

3

4

5

1500 калорий

Суточный рацион овощи 500 г фрукты 350 г хлеб 70 г молоко 500 г яйца 1 шт. сливочное масло 30 г творог или сыр 15-30 г нежирное мясо 200 г Калорийность суточного рациона углеводы 159 г белки 62 г жиры 62 г калории 1500 Разделение продуктов на от...

4-ехдневная диета

24-10-2013, 11:02
0

1

2

3

4

5

4-ехдневная диета

Первый день Завтрак: 1 апельсин + 2 сваренных вкрутую яйца + 1 чашка черного кофе. Обед: 8 черносливин, замоченных в воде. Ужин: 1 яйцо + 1 апельсин. Второй день Завтрак: 1 чашка кофе + кусок нежирного сыра. Обед: 1 яйцо + 1 апельсин. Ужин: 1 г...

7-мидневная диета

24-10-2013, 11:01
0

1

2

3

4

5

7-мидневная диета

Семидневная диета-детокс, разработанная доктором Джой Бауэр, автором ряда американских бестселлеров о правильном питании, поможет вам без особых жертв мобилизовать силы как перед банкетной кампанией, так и восстановиться после м...

3-ехдневная диета

24-10-2013, 11:01
0

1

2

3

4

5

3-ехдневная диета

1 вариант Диету нужно соблюдать в течение трех дней, за которыми следуют четыре дня нормального (без обжорства) питания. Диета удобная и относительно легко переносимая. Надежда на то, что за тремя «тощими» днями следуют четыре нормаль...

Must-have: шотландская диета

24-10-2013, 11:00
0

1

2

3

4

5

Must-have: шотландская диета

Названа в честь шотландского университета в графстве Файфшир, где ученые сделали открытие в области диетологии. Исследователи утверждают: вы с легкостью сбросите лишний вес, если исключите из рациона пищу, которая не производится в...

Азиатская диета

24-10-2013, 11:00
0

1

2

3

4

5

Азиатская диета

Диетологи разработали таблицу правильного питания, которая лучше всего отражает философию азиатской кухни. Согласно этой таблице можно увидеть, какие продукты необходимо употреблять в большем, а какие в меньшем количестве. Самой...

Ананасовая диета

24-10-2013, 11:00
0

1

2

3

4

5

Ананасовая диета

Ни для кого не секрет, что ананасы помогают сжигать жир. Делают они это благодаря содержащимся в них энзимам. Экстракт ананаса также помогает улучшить работу желудочно-кишечного тракта.

Ананасовая диета достаточно быстрый и эффект...

Английская диета

24-10-2013, 10:59
0

1

2

3

4

5

Английская диета

Английскую диету часто называют «обратной» диетой. И вовсе не потому, что происходит набор калорий. Напротив, за неделю уходит лишний вес на 2-3 кг. Просто в английской диете максимум калорий приходится на вечерний прием пищи, однако у...

Арбузная диета

24-10-2013, 10:59
0

1

2

3

4

5

Арбузная диета

Как похудеть с помощью арбуза? Да элементарно! Полкило мякоти арбуза в сутки вот и весь ваш рацион.

В завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин съедайте по 100 г этой ягоды. Даже если вы не планируете использовать арбуз как средство дл...

Бабушкина диета

24-10-2013, 10:58
0

1

2

3

4

5

Бабушкина диета

Эту диету применяют семь дней. Через семь дней ты убедишься, что сбросила 3-4 кг. Если ты все еще не в норме, через две недели диету можно повторить. Меню на каждый день при бабушкиной диете: 1-й завтрак — стакан несладкого чая или чашечк...

Баррандовская диета

24-10-2013, 10:57
0

1

2

3

4

5

Баррандовская диета

Молоко и бананы (3 дня, сброс 2,5 кг) 2 или 3 банана и 3 стакана обезжиренного молока распределяются на привычное для вас количество приемов пищи в день. Внимание! Диета строгая. Посоветуйтесь с врачом! ...

Предыдущая Следующая

https://vk.com/nadietax
E-mail: nadietax.com@mail.ru

Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Последние события

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья

Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета

Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней

Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней

Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща

Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках

Календарь

Голосование

Популярное

10 продуктов

1000 калорий

1200 калорий

1500 калорий

4-ехдневная диета

7-мидневная диета

3-ехдневная диета

Must-have: шотландская диета

Азиатская диета

Ананасовая диета

Английская диета

Арбузная диета

Бабушкина диета

Баррандовская диета

Диета Ваш путь к красоте и здоровью

Последние события

Календарь

Голосование

Популярное

Диета

Ваш путь к красоте и здоровью