Последние события

Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Гречневая диета: как сбросить 3 килограмма за неделю
Гречневая диета — простая, популярная и эффективная. Это отличная разгрузка для организма и вкусный способ похудеть.

Календарь

«    Октябрь 2022    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Диета доктора Аткинса

Так уж сложилось, что, слыша в названии диеты имена знаменитостей (например, Голливудская диета), мы верим в обещанное чудо. То же происходит и с именами докторов, которых, быть может, мы и не знаем или же просто популярных людей. Мы поне...

Просмотров: 464
Диета Кима Протасова

Мои года – мое богатство, поется в одной популярной песне 80х годов. И действительно, каждый год добавляет нам новые достижения, новый жизненный и трудовой опыт, прибавляет новые приятные знакомства и воспоминания. Но у возраста есть и...

Просмотров: 415
Диета Орниша

Садясь на диету, следует помнить, что плохих либо хороших диет – нет. Есть те, которые Вам подходят, и те, которые не подходят именно Вам, но могут помочь другим. Особенно это справедливо по отношению, например, к такому методу похудения...

Просмотров: 492
Диета Монтиньяка

Если хотите выглядеть моложе, то нужно немножко постараться, и позаниматься диетотерапией. Главное, перед тем, как отважиться сесть на какую-нибудь диету, совсем не лишним будет ознакомиться с разными их видами и подобрать такую, ко...

Просмотров: 416
Диета балерин: жесткая и сбалансированная

Балерины с их стройными фигурами являются примерами для подражания. Как известно, они очень много работают и очень мало едят.


Просмотров: 656
Диета Протасова

Диета Протасова

распечатать Класс! Tweet

Протасовка, или диета Протасова, получила название по имени автора, Кима Протасова, скорее всего — вымышленного.

Традиционно протасовка продолжается пять недель.

В первую и вторую недел...

Просмотров: 523

 Лиепайская диета доктора Хазана получила свое название в честь известного прибалтийского доктора-диетолога Льва Яковлевича Хазана. По его методу была разработана специальная система, которая способствует снижению веса, не треб...

Просмотров: 557
Диета Дюкана

Давайте поговорим о том, кому она рекомендуется и что она из себя представляет? Автором этой диеты похудения стал знаменитый французский диетолог Пьер Дюкан. Основным принципом этой диеты является употребление продуктов с высоким ур...

Просмотров: 646
Диета СлимСмайл

Диета, получившая название СлимСмайл, была разработана специально для сайта ВитаПортал. Когда наши эксперты начинали работать над системой, которая стала в итоге диетой Nadietax, они досконально изучили 11 наибол...

Просмотров: 1109
Палеодиета

Цель — потеря и поддержание веса, профилактика и контроль болезней цивилизации (диабет 2 типа, атеросклероз, инфаркты).

Наши доисторические предки не знали проблем с весом и здоровьем, потому что питались исключительно натуральным...

Просмотров: 604
Диета клиники Майо

Цель — потеря веса (3-5 кг за первые 2 недели, далее 0,5 1 кг каждую неделю).

Диета базируется на изменении пищевых привычек на основе уникальной пищевой пирамиды клиники Майо.

Первая часть системы питания посвящена потере веса и концен...

Просмотров: 667
Диета доктора Кислера

Цель — снижение веса и закрепление результата.

Вся концепция базируется на нескольких основных принципах:

1)  отсутствие необоснованных ограничений в питании;

2) ведение пищевого дневника с подсчетом калоража;

3) система упражнен...

Просмотров: 639
Система доктора Ковалькова

Цель — снижение веса и закрепление результата, профилактика и контроль диабета.

Система состоит из трех этапов: активного снижения массы тела от 5 кг (14 дней), переходного периода (от 30 дней) и периода закрепления результата (7-14 дн...

Просмотров: 492
Диета доктора Хэя

Цель — снижение веса, стабилизация сахара в крови.

Запрещаются сахар и все, что его содержит, изделия из белой муки, поскольку они нарушают пищеварение и снижают количество сахара в крови

Исключаются так называемые «мертвые продукты»...

Просмотров: 559