Последние события

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Лиепайская диета доктора Хазана

 Лиепайская диета доктора Хазана получила свое название в честь известного прибалтийского доктора-диетолога Льва Яковлевича Хазана. По его методу была разработана специальная система, которая способствует снижению веса, не требуя больших изменений в рационе питания человека.


“Сбросить вес можно только в том случае, когда организм человека не потребляет большое количество калорий”, — вот основной закон лиепайской диеты.


 Диета Льва Хазана , заключается в трехмесячном диетическом комплексе, который чередуется с перерывами на отдых.



Почему именно 3 месяца? Доктор Хазан считает, что организм может приспособиться к получению низких калорий и перестать реагировать на диету.  И срок такого приспособления – 3 месяца.


Диета доктора Хазана проходит с соблюдением следующих основных принципов:


 во время диеты питание осуществляется по схеме, которую нарушать категорически запрещено;
 от любых сладостей и сахара придется полностью отказаться;
 питание должно проходить строго в определенные часы, и без всяких перекусов;
 употребление за день калорий в организме не должны превышать 1200 ккал;
 разрешается пить некрепкий кофе и чай;
 пища для употребления приготовляется самостоятельно, походы в рестораны и кафе запрещены;
 запрещено употребление алкогольных напитков;
 перед тем как лечь спать, нужно сделать массаж ягодиц, бедер, живота;
 желательно принимать горячие ванны с различными морскими добавками, чтобы ваша кожа не становилась дряблой;
 физические упражнения приветствуются;

Диета Хазана имеет свои плюсы и минусы, начнём с плюсов:


— сбалансированный состав;


— процесс диеты может протекать довольно долго, следовательно, и веса уйдет больше;


— гарантия на снижение веса на 5 килограмм;


— принятие ванн и массаж оказывают влияние не только на снижение веса, но и следят за вашей кожей;


— вы научитесь принимать пищу в определенное время.


Минусы:


— быстро надоедает одна и та же пища;


— нет возможности добавлять свои блюда в меню, даже если они и низкокалорийные;


— запрещено есть любые фрукты.


Милые дамы, диета – диетой, но это не единственное, что интересует современную женщину.


На информационном женском портале Nadietax можно найти целую вереницу интересных и разнообразных разделов, позволяющих не только развлечься, но и постичь тайны житейского опыта, красоты и здоровья.


Психология, рукоделье, отдых, карьера и многие другие темы ждут своих читательниц. А Вы уже там? 
 

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.