Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Диеты бывают разные: для сброса или набора веса, очистительные или лечебные, но, согласитесь, наибольшее доверие вызывают те, что разработаны дипломированными докторами. Мы предлагает вам еще один приятный и безопасный способ поху...

Президентская диета или, как ее еще называют, диета южного пляжа разработана американским кардиологом Артуром Агатстоном. Этот эффективный и популярный теперь способ похудения врач предлагал своим пациентам в первую очередь с цель...

Эта диета не предполагает строгого расписания. Главное — придерживаться основных правил. Лучше всего диета балерин подходит тем, кто хочет держать свой вес в определенных рамках.

Профессиональная подготовка балерин связана с больш...

Почти каждая женщина хотя бы раз в жизни пробовала «сесть на диету», или слушала откровения подруг на эту тему – и не всегда отзывы были положительные.

Понятно, что легче рассказывать об этом, чем соблюдать диету по всем правилам: сначала...

В последние годы в нашей стране появляется все больше приверженцев теории раздельного питания. Ее разработал американский диетолог Герберт Шелтон. Достоинство этого метода заключается в том, что он не связан с соблюдением строгого р...

В погоне за идеальными формами многие женщины пренебрегают мнением врачей об опасности соблюдения жестких диет для здоровья организма. Жесткие диеты – это несбалансированное, низкокалорийное питание, которое не учитывает потребн...

Дертен Вольф разрабатывает специальные диетологические программы для кинозвезд и моделей. Они продуманы таким образом, что даже значительная потеря веса не сопряжена с риском для здоровья. Постоянной клиенткой Дертен Вольф являет...

Суть классической французской диеты сводится к тому, что калорийность рациона сокращается до 1500 ккал в день за счет жиров и углеводов. Жиры организм берет из своих запасов, белков получает примерно 50 г в день. Во время диеты разрешает...

Механизм образования жиров в подкожной клетчатке достаточно известен. В упрощённом виде его можно представить так: все поступившие сверх меры калории не исчезают и не выводятся из организма, а откладываются в виде жира про запас. С одн...

Диета Кима Протасова хороша уже хотя бы тем, что ее составлял профессиональный диетолог. И, судя по тому, сколько у нее появилось поклонников, достаточно эффективна. Что, впрочем, не отменяет необходимости предварительной консульт...

Работник фармацевтической компании Мишель Монтиньяк предположил, что чаще всего ожирение связано с расстройством поджелудочной железы, которая выбрасывает в кровь излишний инсулин и способствует переработке углеводов в жир. Поэ...

Похудеть! Движимые этой мечтой миллионы женщин голодают, садятся на самые умопомрачительные диеты, отказывают себе во всём. И все их усилия зачастую оказываются малоэффективными. Таким вот мученицам за красоту несёт благую весть Ян...

150 г трески, приготовленной на гриле, содержат всего 200 калорий, а 150 г стейка — вдвое больше. Даже такая жирная рыба, как форель или макрель, если приготовить ее на гриле, будет содержать всего 250 калорий. Переходим на рыбу и морепрод...

Диета Аткинса получила хорошую рекламу с помощью газет, СМИ, Радио и всех прочих видов рекламы, но увы она не подходит для ведения здорового образа жизни.

Самим автором диеты было доказано что эта диета дает хорошие результаты, но увы она...