Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Не является секретом тот факт, что наращиванию мышечной массы способствует белковая диета для спортсменов. Ее основные характеристики мы и предлагаем вам узнать.

Почему так важна белковая диета?

Белки крайне важны для нашего организ...

Практически все диеты строятся на примитивном, но весьма эффективном принципе: хочешь похудеть – меньше ешь. Выдержать строгое меню под силу далеко не каждому, к счастью, в мире диет существуют щадящие методики, и именно к ним относитс...

Диета американских астронавтов давно переросла рамки узконаправленной методики и стала общенародной «любимицей» – ее придерживаются как известные политики (в нашей стране диета завоевала популярность благодаря Лужкову), так и об...

Несмотря на то, что диета клиники Майо в разных странах мира нашла самое широкое распространение, представители популярного в Америке учреждения отрицают свое прямое отношение к созданию данной методики. Так ли это, сложно сказать – в...

Диета Измаила Китнера вызывает множество восторженных отзывов. Вместе с тем для основной массы людей она остается полнейшей загадкой. Все дело в том, что популярный канадский диетолог работает со своими клиентами, используя возможн...

Любой врач скажет, что неправильное питание будущей мамочки не только провоцирует различные патологии развития плода, но и заметно затрудняет сам родовой процесс. Чтобы этого не произошло, специалисты по питанию рекомендуют береме...

Врач-психотерапевт Лаптев Андрей Викторович, судя по слухам, творит настоящие чудеса. Он помогает людям кардинально изменять свою фигуру, сбрасывая по 15-20 кг лишнего веса и это далеко не предел. Одной из составляющих программы пох...

Диета Инны Палеес – это метод безопасного и комфортного снижения веса. Данная система основана на некоторых принципах – о них мы вам и расскажем.

Главные принципы диеты Инны Палеес

Режиссер, сценарист и актер театра и кино Александр Стриженов сильно прибавил в весе, но все же сумел самостоятельно справиться с этой проблемой. Грейпфрутовая диета Александра Стриженова унесла 30 кг. Главным стимулом послужило при...

Мануил Исаакович Певзнер один из основоположников клинической гастроэнтерологии и диетологии, а также заслуженный деятель науки. Он разработал систему, состоящую из 15 диет. Каждая из них рассчитана на определенную группу заболе...

Лидия Ионова – известный специалист в области диетологии. Она утверждает, что диета не должна основываться лишь на простом ограничении калорийности рациона – важен комплексный подход. Система питания, разработанная Ионовой, получ...

Михаил Алексеевич Гаврилов длительное время являлся руководителем центра «Доктора Борменталя», предлагающего услуги по нормализации веса с помощью психологических тренингов. Мало кто знает, что именно Гаврилов является одним из...

Звездам кино сложно обойтись без разноплановых диет, позволяющих поддерживать должную форму. По слухам, кинодиета творит настоящие чудеса. Соответствует ли это истине, вы сможете проверить опытным путем, испытав на себе ее меню.

Дл...

Холли Бэрри, Леди Гага, Джессика Симпсон и многие другие известные личности своими идеальными фигурами обязаны знаменитому голливудскому тренеру Харли Пастернаку. Уже достаточно давно он разработал эффективную систему похудени...