Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Для профессионального, равно как и для начинающего бодибилдера одной из главных составляющих успеха является правильное питание. Эту тему мы и постараемся максимально полно вам раскрыть.

Подсчет калорий

Диета бодибилдеров начинае...

Чем вы хуже знаменитых певцов, актеров, танцоров и балерин, красующихся на обложках глянцевых журналов?

Наша статья откроет вам «секретную» методику, позволяющую нашим идолам поддерживать стройность форм. Актерская диета безо вся...

Диета Гарда приобретает все большую популярность – она не влияет на обмен веществ, но при этом позволяет сравнительно быстро избавиться от лишних килограммов (в среднем за неделю уходит 2-5 кг).

Данная методика делает акцент на очищени...

Геннадий Петрович Малахов вызывает самые разные эмоции – одних людей он приводит в совершенный восторг нестандартными методами борьбы с различными заболеваниями (в том числе и с ожирением), а других доводит до бешенства своими антина...

Диета, подкрепленная правильным психологическим настроем, обеспечивает наилучшие результаты. Именно такой методикой похудения и является диета доктора Миркина. Наша сегодняшняя статья раскроет вам ее суть.

Основные рекомендац...

Диета Ковалькова является авторской программой похудения, предполагающей достаточно длительную работу над совершенствованием собственного тела. Доверять этой системе стоит хотя бы потому, что ее автором является профессиональ...

Доктор Дмитрий Сайков разработал достаточно простую методику похудения, которую успешно испробовали на себе не только обычные обыватели, но и многие звезды (в том числе и Лариса Долина).

Диета Сайкова проста и эффективна, поэтому ее п...

Диета космонавтов – звучит впечатляюще, не правда ли? Однако стоит отметить, что данная методика похудения к космонавтике не имеет ни малейшего отношения. Свое название диета получила лишь благодаря весьма жестким, поистине «космич...

Сегодня можно услышать самые противоречивые мнения о методике похудения, предлагаемой доктором Мухиной и ее последователями. Так что же собой представляет так называемая диета Мухиной и заслуживает ли она вашего внимания – именно на...

Президентская диета (диета южного пляжа South Beach diet) является авторской разработкой американского кардиолога Агатстона. Чета Клинтонов на собственном примере доказала ее эффективность (благодаря этому и появилось «громко...

Диета Демоля приписывается одному талантливому швейцарскому врачу – специалисту в области диетологии и здорового похудения, который весьма известен в Европе. Он разработал специальный комплекс, позволяющий избавиться от лишних к...

До приведения веса в норму после родов, необходимо следить за тем, что бы калорийность в день не превышала 1200 ккал, как только вес нормализуется, можете смело прибавлять еще 500 ккал к рациону.

Необходимо понимать, что кормящая мать об...

Около века назад знаменитый американский врач Гейлорд Хаузер разработал эту замечательную методику похудения, которая помимо избавления от лишних килограммов еще и эффективно очищает организм. Не удивительно, что этот способ поте...

Диета от известного натуропата из Англии, Гарри Бенжамина, который является автором книг и работ по лечению и профилактики заболеваний с помощью методов натуропатии.

Правила диеты