Последние события

Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Гречневая диета: как сбросить 3 килограмма за неделю
Гречневая диета — простая, популярная и эффективная. Это отличная разгрузка для организма и вкусный способ похудеть.

Календарь

«    Декабрь 2022    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Пьер Дюкан - диета Благодаря диете, автором которой является всем известный специалист Пьер Дюкан, можно в течение одной недели избавиться от трех до пяти килограммов лишнего веса. Как правило, принцип диетического питания состоит в исключении из раци...
Просмотров: 930
Диета Барбары Роллс: снижаем вес, минуя голод!

Чувство сытости определяется в основном не качеством, а объемом пищи. Даже лёгкая (низкокалорийная) еда способна утолить голод. Чтобы худеть комфортно (т.е. без голодных мук), знаменитый специалист-диетолог Барбара Роллс предлаг...

Просмотров: 777
Диета Ковалькова

Диета Ковалькова это не просто диета, а целая методика похудения и оздоровления организма, состоящая из одного подготовительного этапа и 3 основных. Автор этой методики врач-диетолог и владелец клиники коррекции веса Алексей Ковал...

Просмотров: 432
Диета Монтиньяка

Многие полные женщины, да и не только полные, глядя на обложки глянцевых журналов, хотят видеть и себя такими же стройными и красивыми. Готовы идти на любые испытания ради идеальных форм. И вот появилась диета Монтиньяка. Особую популяр...

Просмотров: 388

Диета доктора Ковалькова: меню и отзывы П режде всего, это система питания, а не обычная диета – акцентирует автор. При которой можно расставаться с тремя-четырьмя килограммами в неделю, поправляя при этом здоровье. Единственное условие – отсутствие хронических заболеван...

Просмотров: 717

Советы по правильному питанию от Майкла Поллана В наши дни такое естественное занятие человека, как питание стало необыкновенно сложным. Многие из людей не имеют ориентиров в мире еды, часто полагаясь на мнения специалистов, сообщения в прессе, книги. Однако, несмотря на то, что все...

Просмотров: 482

Диета Пьера Дюкана: меню, результаты, отзывы Д иета Пьера Дюкана является монодиетой. Она основана на употреблении продуктов, в составе которых высокое содержание белка. Основной акцент делается на мясо, рыбу, яйца. Первый этап диеты очень сложный, потому что отличается моното...

Просмотров: 557

Диета Мишеля Монтиньяка: фазы, меню, отзывы Д иета для похудения по Монтиньяку – это не совсем диета в обычном понимании слова, когда вы ограничиваете себя в еде на пару недель. Питаться по методу Монтиньяка можно всю жизнь, ограничивая себя лишь в «плохих» углеводах (сахарах) и пло...

Просмотров: 947

Диета доктора Аткинса: фазы, меню, отзывы С реди сторонников диеты для похудения Аткинса можно отметить таких голливудских звезд как: Рене Зельвегер, Бена Афлека и Дженифер Энистон.

Но, у всех нас организм может по-разному реагировать на тот или иной рацион. Поэтому перед тем,...

Просмотров: 517

Лиепайская диета доктора Хазана: меню, отзывы Л иепайская диета – это метод похудения, который рассчитан на 3 месяца. Лиепайская диета хороша тем, что вместе с потерей веса, у человека формируется привычка подобной схемы питания.

Лиепайская диета доктора Хазана: основные принцип...

Просмотров: 748

Диета Татьяны Тарасовой: меню, результаты Н аглядный пример Татьяны Тарасовой, сбросившей 30 кг за последние семь месяцев, вдохновил многих женщин и вызвал активное обсуждение. Сегодня Татьяна Тарасова известна не только как выдающийся тренер по фигурному катанию, но и как пу...

Просмотров: 918

Диета Майи Плисецкой: меню, отзывы М айя Плисецкая всегда являлась эталоном красоты, женственности и грации. Многие женщины завидовали ее изящности и хотели узнать секрет ее вечной молодости и красоты фигуры. Сегодня мы раскроем вам основные секреты диеты Майи Плисецк...

Просмотров: 637

Диета Кима Протасова: описание, отзывы и результаты К им Протасов, израильский диетолог, почти десять лет назад предложил на суд общественности свою диету, предназначенную для снижения веса. Вся прелесть этой диеты заключается в том, что она очень легко переносится. Без постоянно муча...

Просмотров: 576

Диета доктора Аткинса основана на постулате: «Сахар – белая смерть». Основа диеты Аткинса – очень серьезное ограничение потребления углеводов. Потребление же белков и жиров, общая калорийность рациона и объем употребляемой пищи ник...

Просмотров: 518