Чай один из самых полезных напитков. А для идеальной фигуры он просто незаменим. Среди диетологов особенно ценится зеленый чай. Говорят, что, просто выпивая две кружки зеленого чая без сахара в день, мы сжигаем 80 калорий. То есть, приб...
Яблоко не только источник витаминов, но и прекрасное тонизирующее средство. Заряд бодрости дает как свежий плод сам по себе, так и в сочетании с другими фруктами и овощами. Яблочная диета основана на потреблении яблок в необработанном...
Эта диета относится
к сезонным. О пользе черники, которая созревает в лесах Украины в июне-июле,
всем давно известно. В ней, в частности, содержатся флавоноиды, которые
спос...
Хурма пища богов... Но стоит ли употреблять эти крупные оранжевые ягоды при соблюдении диеты? Давайте рассуждать. Спелая хурма содержит 25% сахаров, 1,5% протеина, 0,85% ж...
Это один из вариантов разгрузочной диеты, расчитанный на 3 дня. За эти дни можно сбросить до 2-х килограмм лишнего веса и насладиться вкусной ягодой...
1-й день
З автрак : 100 г т...
Если вы любите полакомиться картофелем фри и рыбой, вам непременно понравится эта диета. Кроме рыбных блюд, в нее включены и мясные, чтобы обеспечить разнообразное питание.