Последние события

Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.
1-11-2013, 08:17
Авокадо-диета
Авокадо-диета
Авокадо, или Персея американская (лат. Persea americana) — вид вечнозелёных плодовых растений; важная плодовая культура. Мякоть плодов богата витаминами и важными минеральными веществами.
Фруктово-кефирная диета
Диета, сама по своему предназначению, вещь необходимая. Как воздух, как вода, как жизнь. Пусть не для всех, но те, кто с диетой знаком, думаю, поймут. И те, кто знаком, знают, как это тяжело. Но в многообразии диет существуют и такие, жить с которыми чуточку легче. И летом, с наступлением солнечных деньков, мы просто не можем думать чем-то еще.

Календарь

«    Июль 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Диета на мясеБелковые диеты давно пользуются большой популярностью среди худеющих. Самые известные из них — кремлевская и мясная. Они так широко распространены, прежде всего, благодаря длинному списку разрешенных продуктов. Мясная и кремлевск...

Просмотров: 330

Диета основанная на мясеМясная диета, не путать с Кремлевской диетой, хоть и отнюдь не голодная, но довольно жесткая. Отступать от ее правил нельзя. Первое же нарушение диеты сведет все ваши усилия на нет. Выдерживать мясную диету нужно не более 10 дней.





Основны...

Просмотров: 317

Диета на макаронахЕсли вы любите макароны, не отказывайте себе в удовольствии. В конце концов, то, что они — враг тонкой талии, это не более чем миф. Придерживаясь макаронной диеты, можно сбросить 5 кг за четыре недели.


Макаронная диета не просто сытная, а о...

Просмотров: 282

Диета на рисеРисовая диета для похудения не теряет популярности вот уже более 20 лет. Существуют и разнообразные очистительные планы питания с рисом. Считается, что диета с этим древнейшим злаком является полезной и безопасной. Вместе с тем, можно...

Просмотров: 324

Вкусная диета на ананасеАнанасовая диета стала очень популярной. Давайте рассмотрим пищевую ценность ананаса, чтобы понять, как диета с ананасом поможет нам похудеть.


Но помните, что ананас должен быть свежим, т.к. консервированные ананасы готовятся с сах...

Просмотров: 400

Диета на кашахКашевая диета один из способов комфортной чистки организма. Каши обладают эффектом щётки, которая соскребает со стенок внутренних органов шлаки, токсины и уносит их с собой. Для достижения желаемого эффекта в течение 10 дней В...

Просмотров: 1443

Гречнево кефирная диетаЛечебная гречнево-кефирная диета восстанавливает баланс микроэлементов в организме, помогает при стрессе, бессоннице, усталости. Она полезна при лечении анемии, заболеваний кожи, суставов, печени и желчного пузыря.


Гречнево-к...

Просмотров: 323

Апельсиновая диетаСамые разные продукты способствуют похудению, и каждая из нас при желании может выбрать для себя что-то подходящее. Конечно, далеко не вся способствующая похудению еда является вкусной и сытной. Поэтому многие отдают предпочтение ап...

Просмотров: 311

Диета на гречкеГречка доступна, недорога, сытна и вкусна. Кстати, родиной гречихи является Южная Сибирь, откуда эта культура пошла распространяться дальше. Своё название гречка получила оттого, что возделывали её преимущественно в монастырях гр...

Просмотров: 458

Йогуртовая диетаНатуральный йогурт считается продуктом долгожителей. Он содержит много полезных для организма веществ, в том числе улучшающих обмен веществ. Именно на этих свойствах йогурта была построена диета немецкого диетолога Зейка, которая...

Просмотров: 342

Ананасовая диета – жиросжигательАнанас уже не одно десятилетие удерживает звание лидера в списке продуктов, рекомендованных для похудения. В свое время это утверждали специалисты в области питания и им с удовольствием верили любители этого желтого фрукта в жесткой ч...

Просмотров: 433

Яблочная диетаЯблоки впервые стали выращивать в Центральной Азии, откуда они распространились по всему миру. Теперь это фрукт номер один во множестве стран мира, и все находит в нем что-то свое, используют силу яблока в разных ипостасях. Во всем мире н...

Просмотров: 430

Хлебная диетаТе умные девушки, кто знаком с Ее Величеством Диетой, знают: хлеб это враг для фигуры. Впрочем, возможно, они очень даже ошибаются, а давать себе зарок, что с завтрашнего дня ни одной крышки. Может быть, хлеб он не т...

Просмотров: 347

Банановая диетаПрактически всем хорошо известен этот тропический фрукт. Но оказывается, что банан может стать не только вкусным перекусом, но и основой монодиеты.


Бананы достаточно калорийны – 90 ккал на 100 г. Содержат 20% углеводов, 16% сахаров, бо...

Просмотров: 318