Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Рисовая диета относится к категории низкокалорийных диет, так как продукт, составляющий основу данной диеты, богат питательными веществами и при этом не содержит большого числа калорий, что особенно важно для тех, кто хочет похудеть...

Куриное мясо является доступным продуктом питания, который обладает высокой пищевой ценностью. Употребляя этот пищевой продукт, удаётся исключить возникновение чувства голода, сохранить мышечную массу, благодаря чему на фоне ум...

Твёрдые сыры являются источником энергии, кальция и хорошего настроения. Именно поэтому все виды сырных диет пользуются огромной популярностью, а люди, отдающие предпочтение этому продукту питания, отличаются прекрасно развитой...

Разгрузочные диеты на кашах из цельного зерна чрезвычайно эффективны. Во время подобной диеты происходит не только расщепление избыточных жировых отложений, но и выведение накопившейся в организме жидкости, запускаются процессы с...

Монодиеты относятся к самой популярной группе диет для похудения. Их особенность в том, что в пищу употребляется только какой-то один продукт. Монодиеты дают возможность быстро сбросить до 2-3 кг лишнего веса. К тому же можно подобрать...

Эту диету надо соблюдать в течение одной недели. Она хороша тем, что картофель будет насыщать Вас, а минеральная вода выводить лишние шлаки из организма.

День первый

Завтрак – картофельное пюре с добавлением молока и масла, стакан минер...

Лишний вес — проблема, которая волнует многих людей. Мечтая избавиться от лишних килограммов, большинство хотят сделать это как можно быстрее. И в погоне за идеальным весом выбирают монодиету, обещающую избавить от 3-5 кг за неделю. Чт...

Многие женщины желают сбросить немного лишнего веса с помощью диет, но боятся навредить своему организму и общему самочувствию. Гречневая диета дает неплохой результат, похудение происходит значительное, от пяти до десяти килограм...

Абрикосовая диета – отличное предложение для сладкоежек и любителей сухофруктов. В абрикосах высокое содержание витаминов A и C. Витамин А полезен для крепости костей и благотворно влияет на зрение. За 3 дня на такой лечебной монодиете...

Монодиета Маргариты Королевой явилось самым популярным ее творением. Оригинальная диета, гарантирующая эффективное похудение – это диета 9 дней. Монодиета Королевой подразумевает некоторые общие рекомендации, такие как:

Завтра...

Виноградная диета позволяет не только сбросить вес, но также очистить организм и улучшить обмен веществ. Выбирая виноград, отдайте предпочтения сортам с косточками, так как они содержат большое количество полифенолов и противодейс...

Монодиеты — довольно эффективный, быстрый и удобный способ сбросить несколько лишних килограммов для тех, кто не страдает очень большим избыточным весом. Хороши они и тогда, когда после затяжных праздников вы вдруг обнаружили, что од...

Геркулесовая диета – план питания для похудения на основе каши из плющенного овсяного зерна. Если вы живете не в России, этот же самый продукт может зваться «овсянка медленного приготовления» или «овсянка, требующая варки». Отличие «Г...

Белковые диеты давно пользуются большой популярностью среди худеющих. Самые известные из них — кремлевская и мясная. Они так широко распространены, прежде всего, благодаря длинному списку разрешенных продуктов. Мясная и кремлевск...