Последние события

Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.
1-11-2013, 08:17
Авокадо-диета
Авокадо-диета
Авокадо, или Персея американская (лат. Persea americana) — вид вечнозелёных плодовых растений; важная плодовая культура. Мякоть плодов богата витаминами и важными минеральными веществами.
Фруктово-кефирная диета
Диета, сама по своему предназначению, вещь необходимая. Как воздух, как вода, как жизнь. Пусть не для всех, но те, кто с диетой знаком, думаю, поймут. И те, кто знаком, знают, как это тяжело. Но в многообразии диет существуют и такие, жить с которыми чуточку легче. И летом, с наступлением солнечных деньков, мы просто не можем думать чем-то еще.

Календарь

«    Январь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Клубничная диета


Специально подобранная клубничная диета омолаживает, тонизирует пищеварительный тракт, позволяет за неделю сбросить 2-3 килограмма.



Завтрак. Молоко невысокой жирности, или нежирный кефир (200 мл), или 100 г диетического творога, клубника (цельная или мятая) 300 г, чайная ложка сахара (в ягоду или в напиток), чай или кофе.

Просмотров: 326
Гречневая диета


Гречневая диета

Диеты

Гречневая диета очень проста в применении, не требует финансовых затрат, и обеспечивает чувство сытости. Эта гречневая диета нормализует вес и идеально подходит в тех случаях, когда после отпусков, долгих праздников или еще по каким-то причинам Вы набрали 5-10 лишних килограмм.

Просмотров: 366
Разгрузочная диета

Разгрузочная дета. Монодиеты диеты с использованием только одного пищевого продукта, иногда к монодиетам относят также диеты, основу которых составляют 2-3 продукта.



Преимущества монодиет в том, что вес снижается быстро, результат достигается психологически легко. Нетрудно подобрать для диеты продукт, который ты любишь. (Сама я предпочитаю яблоки). А ты что любишь? Например, грейпфруты. Та

Просмотров: 624
Апельсиновая диета
Хотя апельсины и не растут на наших географических широтах, мы к ним настолько привыкли, что уже не считаем их экзотикой. Действительно, сегодня довольно сложно найти продовольственный супермаркет или пищевой рынок, в котором
Просмотров: 373
Ореховая диета
Орехи содержат много полезных веществ, в том числе растительные белки и жиры. Но они всегда считались высококалорийным продуктом. Тем не менее, уже около тридцати лет существует и успешно применяется диета для похудения, в состав котор
Просмотров: 851
Гречневая диета
Гречневая диета относится к ряду монодиет, при которых происходит быстрое избавление от лишних килограммов. В качестве основного прод
Просмотров: 253
Хлебная диета
Впрочем, возможно, они очень даже ошибаются, а давать себе зарок, что с завтрашнего дня ни одной крышки. Может быть, хлеб он не так уж и вреден? Ведь не зря народная мудрость величает его «Всему голова».
Просмотров: 298
Худеем "сидя" на окрошке
Чего больше всего желает душа в изнуряющий жаркий день? Из питья, я не сомневаюсь, многие назовут квас, минеральную воду, а вот из еды наваристым горячим щам многие предпочтут ароматную холодненькую окрошку. И правильно сделают.
Просмотров: 313
Картофельная диета
Диета не содержит витаминов, поэтому необходимо дополнительно принимать их в таблетках, предварительно посоветовавшись с врачом.
Просмотров: 241
Злаковая диета
Злаковая диета считается достаточно сытной и психологически комфортной.
В течение недели следует отказываться от соли, сливочного масла, мяса ( за исключением мяса птицы ), алкоголя и сахара. Злаковая диета рассчитана на 7 дней, по истечении которых вы потеряете 3 кг.
Просмотров: 305
Виноградная диета
С помощью сочных южных ягод можно легко сбросить 2 килограмма. Виноградная диета рассчитана на четыре дня. Для диеты выбирайте виноград с косточками: в них содержится больше полифенолов, противодействующих процессам старения.
Просмотров: 305
Диета для любителей авокадо
За три разгрузочных дня можно потерять до 1.5 кг лишнего веса.
Завтрак: половина авокадо, наполненная обезжиренным творогом.
Просмотров: 451
Финиковая диета
Для того чтобы достичь желанного результата Вам потребуются… финики. Да, ведь речь пойдет именно о финиковой диете. И сразу же у Вас может возникнуть вполне адекватный вопрос: «Как можно потреблять фрукт, в котором содержится наибольшее количество сахара изо всех существующих фруктов, и при этом терять вес?» диета «минус 60» также «грешит» калорийными блюдами, но не всё же сладости есть!
Просмотров: 230
Огуречная диета
Основной принцип огуречной диеты очень прост – потребление свежих огурцов в большом количестве. Этот овощ состоит из воды (95%) и растительной клетчатки (5%). Съедая за день два килограмма огурцов, вы поглощаете 1,9 кг воды, но голода при этом Вы не ощущаете. Благодаря клетчатке оздоравливается и начинает лучше работать кишечник. Вместе с этим регулируется водно-солевой баланс, а это крайне необходимо людям, страдающим лишним весом. Все это способствует восстановлению обмена веществ, нарушение которого незамедлительно приводит к появлению лишних килограммов.
Просмотров: 233