Последние события

Зеленая диета: как похудеть на 7 килограммов за 2 неделиВесной, когда каждая девушка готовится к летнему сезону, вопрос похудения стоит на очень важном месте. Одной из самых лучших весенних диет по мнению диетологов является зеленая диета.
Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.
1-11-2013, 08:17
Авокадо-диета
Авокадо-диета
Авокадо, или Персея американская (лат. Persea americana) — вид вечнозелёных плодовых растений; важная плодовая культура. Мякоть плодов богата витаминами и важными минеральными веществами.

Календарь

«    Октябрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Огуречная диета

Огуречная диета

Огуречная диета позволит легко похудеть в теплое время года. В летнее время созревает богатый урожай разнообразных овощей и фруктов, целебные свойства которых можно эффективно использовать для снижения веса и общего оздоровления организма. В сочетании с активным отдыхом диетическое питание в этот период дает хороший результат.



Одним из самых полезных овощей, которые вырастают в этот период, является огурец. В нем содержится огромное количество разнообразных витаминов и большое количество растительной клетчатки. На 98 % огурец состоит из воды, поэтому употребление его в жаркую погоду поможет легче переносить жажду.



Огуречная диета основывается на способности растительной клетчатки очищать не только кишечник, но и весь организм. В результате этого стимулируется пищеварение, нормализуется водно-солевой баланс, очищается кожа, стимулируется деятельность выделительной системы. Благодаря мочегонному действию этого овоща постепенно удается уменьшить отеки. Огуречная диета позволяет вместе с мочой выводить токсические вещества и шлаки.



Огуречная диета соблюдается не более 7 дней. Огуречная диета основывается на употреблении огуречного салата, который следует употреблять 3 раза в день.



Огуречная диета предлагает салат следующего приготовления. Нужно взять 1 килограмм свежих огурцов и разделить на три части. Перед каждой едой нужно крупно порезать очередную порцию огурцов, положить любую зелень по вкусу (можно добавлять петрушку, кинзу, базилик, укроп, сельдерей) и заправить это двумя столовым ложками нежирной сметаны. Огуречная диета разрешает при необходимости добавить немного соли, но при этом следует помнить, что эффект в таком случае будет меньше. Огуречная диета на завтрак предлагает выпить небольшую чашку кофе с сахаром, съесть вареное яйцо или небольшой кусочек отварной говядины. Затем на второй завтрак, обед и ужин огуречная диета рекомендует есть только свежеприготовленный салат. Перед сном, если чувствуется сильный голод, огуречная диета разрешает съесть два апельсина или одно большое несладкое яблоко.



Огуречная диета позволяет за 7 дней соблюдения снизить вес более чем на 5 кг. При этом следует помнить, что эта огуречная диета не предусматривает сбалансированного рациона питания, поэтому может применяться очень ограниченное время, не более 7 дней.



Перед началом применения огуречной диеты обязательно следует проконсультироваться у специалиста, так как применение большого количества растительной клетчатки может спровоцировать обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта и мочевыделительной системы.

 

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Заведи знакомства на ул Строительный! Найди мгновенно! Регистрируйся
dom229.ru
в Домодедовском районе Участок в Домодедовском районе. Найди подходящее
zemlemeria.ru
грунта в Москве и области! Лучшие цены! Спешите
nerudsmart.ru