Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Последние события
31-08-2021, 18:15
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
6-09-2020, 12:48
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
11-08-2020, 09:04
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
2-06-2020, 11:51
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
23-04-2019, 15:07
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Голосование
Как вы оцениваете свою фигуру?
Для того чтобы достичь желанного результата Вам потребуются… финики. Да, ведь речь пойдет именно о финиковой диете. И сразу же у Вас может возникнуть вполне адекватный вопрос: «Как можно потреблять фрукт, в котором содержится наибольшее количество сахара изо всех существующих фруктов, и при этом терять вес?» диета «минус 60» также «грешит» калорийными блюдами, но не всё же сладости есть!
Просмотров: 832
Основной принцип огуречной диеты очень прост – потребление свежих огурцов в большом количестве. Этот овощ состоит из воды (95%) и растительной клетчатки (5%). Съедая за день два килограмма огурцов, вы поглощаете 1,9 кг воды, но голода при этом Вы не ощущаете. Благодаря клетчатке оздоравливается и начинает лучше работать кишечник. Вместе с этим регулируется водно-солевой баланс, а это крайне необходимо людям, страдающим лишним весом. Все это способствует восстановлению обмена веществ, нарушение которого незамедлительно приводит к появлению лишних килограммов.
Просмотров: 385
Невзирая на то, что банан не является самым низкокалорийным фруктом, он считается диетическим продуктом. Считается, что 100 г банана содержит 96 килокалорий. Сложно найти другой фрукт, в котором содержалось бы столько полезных и необходимых витаминов и микроэлементов, судите сами: крахмал, клетчатка, кальций, магний, цинк, железо, пектин, витамины групп А, С, Е, В, а также легкоусвояемый сахар. А также бананы стимулируют умственную деятельность благодаря высокому содержанию в нем фосфора.
Просмотров: 511
Начинать свой день нужно с того, что выпить стакан травяного чая или воды. Травяной чай готовьте из липы, ромашки или мяты.
Просмотров: 439
Рекомендуется за сутки скушать 400-500 г мякоти арбуза за 5 приемов. Арбуз является отличным мочегонным средством.Просмотров: 458
Ни для кого не секрет, что ананасы помогают сжигать жир. Делают они это благодаря содержащимся в них энзимам. Экстракт ананаса также помогает улучшить работу желудочно-кишечного тракта.
Ананасовая диета достаточно быстрый и эффект...
Просмотров: 585
Как похудеть с помощью арбуза? Да элементарно! Полкило мякоти арбуза в сутки вот и весь ваш рацион.
В завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин съедайте по 100 г этой ягоды. Даже если вы не планируете использовать арбуз как средство дл...
Просмотров: 615
Хочешь похудеть полюби гречку!
О том, как полезны злаки и как они необходимы для стройной фигуры, сказано немало. Но далеко не все худеющие знают, что самая ценная для них крупа гречневая. Это идеальный продукт для стройной фигуры. Во-...
Просмотров: 472
Если вы думаете, что желе это десерт, употребление которого ведет к появлению лишних килограммов, то заблуждаетесь. Да, в 100 г желатина (основного компонента желе) содержится около 350 ккал, но для приготовления желе из 0,5 л жидкости...
Просмотров: 447
Как любая монодиета, картофельная диета считается достаточно жесткой, но эффективной. Суточная потеря веса составляет до 500 г, что совсем неплохо для тех, кто решил «хочу похудеть». Не забывайте принимать витамины, потому что при вс...
Просмотров: 421
Как известно, каши очень полезны для организма человека. Каши очищают организм от шлаков и токсинов, налаживая работу кишечника. В этой связи монодиету на кашах можно смело отнести к эффективным методам очистки организма. В течение 10...
Просмотров: 472
Экзотика только в названии. Суть диеты в регулярном потреблении кокосового масла, которое легко можно заменить сливочным или маслом из печени трески. При желании подойдут даже сало, жирное мясо, сливки и яичные желтки.
Главный принц...
Просмотров: 488
Просмотров: 512
Диета йогов. Основное действие этой диеты выведение из организма солей и шлаков. Четыре дня рисовой диеты и вы забудете не только про лишний вес, но и про неприятный хруст в суставах.
Основное блюдо диеты рис, приготовленный по специа...
Просмотров: 374
© 2012-2024 Nadietax.com All Rights Reserved.Копирование материалов разрешено только с активной ссылкой на оригинал
- https://vk.com/nadietax
- E-mail: nadietax.com@mail.ru
