Последние события

Личный опыт: как я перестала есть мясо и что из этого вышло
О том, чтобы отказаться от мяса, наверняка, задумывалось большинство девушек. Во-первых, сейчас это модно. Во-вторых, каждая из нас ищет путь, как сохранить красоту и здоровье. В-третьих, многие говорят, что отказ от мяса позволяет лучше узнать себя. И, конечно, я захотела попробовать, так ли это.
Булгур. Диетическое блюдо в вашем рационе
Одно из сравнительно новых блюд в диетическом рационе – это булгур. Сегодня этот продукт можно частенько встретить на полках магазина с цельнозерновыми крупами и бобовыми,
Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.

Календарь

«    Сентябрь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Ананасовая диета

Ни для кого не секрет, что ананасы помогают сжигать жир. Делают они это благодаря содержащимся в них энзимам. Экстракт ананаса также помогает улучшить работу желудочно-кишечного тракта.

Ананасовая диета достаточно быстрый и эффект...

Просмотров: 422

Арбузная диета

Как похудеть с помощью арбуза? Да элементарно! Полкило мякоти арбуза в сутки вот и весь ваш рацион.

В завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин съедайте по 100 г этой ягоды. Даже если вы не планируете использовать арбуз как средство дл...

Просмотров: 393

Гречневая диета

Хочешь похудеть полюби гречку!
О том, как полезны злаки и как они необходимы для стройной фигуры, сказано немало. Но далеко не все худеющие знают, что самая ценная для них крупа гречневая. Это идеальный продукт для стройной фигуры. Во-...

Просмотров: 311

Желейная диета

Если вы думаете, что желе это десерт, употребление которого ведет к появлению лишних килограммов, то заблуждаетесь. Да, в 100 г желатина (основного компонента желе) содержится около 350 ккал, но для приготовления желе из 0,5 л жидкости...

Просмотров: 314

Картофельная диета

Как любая монодиета, картофельная диета считается достаточно жесткой, но эффективной. Суточная потеря веса составляет до 500 г, что совсем неплохо для тех, кто решил «хочу похудеть». Не забывайте принимать витамины, потому что при вс...

Просмотров: 287

Кашевая диета

Как известно, каши очень полезны для организма человека. Каши очищают организм от шлаков и токсинов, налаживая работу кишечника. В этой связи монодиету на кашах можно смело отнести к эффективным методам очистки организма. В течение 10...

Просмотров: 308

Кокосовая диета

Экзотика только в названии. Суть диеты в регулярном потреблении кокосового масла, которое легко можно заменить сливочным или маслом из печени трески. При желании подойдут даже сало, жирное мясо, сливки и яичные желтки.

Главный принц...

Просмотров: 325

Креветочная диета

Не всегда мы питаемся правильно. Часто едим вредную пищу и пьем не менее вредные напитки. В результате нездорового образа жизни в организме накапливаются токсины и холестерин. Вследствие этого наступает раздражительность, ухудшает...
Просмотров: 364

Рисовая диета

Диета йогов. Основное действие этой диеты выведение из организма солей и шлаков. Четыре дня рисовой диеты и вы забудете не только про лишний вес, но и про неприятный хруст в суставах.

Основное блюдо диеты рис, приготовленный по специа...

Просмотров: 257

Чайная диета

Чай один из самых полезных напитков. А для идеальной фигуры он просто незаменим. Среди диетологов особенно ценится зеленый чай. Говорят, что, просто выпивая две кружки зеленого чая без сахара в день, мы сжигаем 80 калорий. То есть, приб...

Просмотров: 260

Яблоко не только источник витаминов, но и прекрасное тонизирующее средство. Заряд бодрости дает как свежий плод сам по себе, так и в сочетании с другими фруктами и овощами. Яблочная диета основана на потреблении яблок в необработанном...

Просмотров: 330
Черничная диета

Эта диета относится
к сезонным. О пользе черники, которая созревает в лесах Украины в июне-июле,
всем давно известно. В ней, в частности, содержатся флавоноиды, которые
спос...

Просмотров: 293
Черешняя диета
Сезон черешни продолжается. А знаете ли вы что с помощью этого чудесного фрукта можно похудеть? Разумеется, что диета предусматривает употребление не только самих черешен,...
Просмотров: 305
Борщевая диета

Продолжительность: 7 дней
Результат: минус 5 кг


Борщевая диета – своего рода синтез овощного и жидкого
рациона, которые в равной степени полезны для организма. Использовать...

Просмотров: 341