Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Май 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Черешневая диета: как похудеть на 5 киллограммов за 7 днейЛето приятно не только тем, что тебе не нужно надевать теплую одежду и есть много углеводов, чтобы не чувствовать себя голодной. Лето прекрасно еще и тем, что худеть можно вкусно.
Просмотров: 443
Эффективная диета на авокадо: как сбросить 5 кг за 3 дняАвокадо — кладезь полезных витаминов и минералов, идеальный продукт, как для здорового питания, так и для похудения.
Просмотров: 643
Гречневая диета: 3 плюса и 3 минуса, которые мы проверили на себеУже который год все как с ума сошли от гречневой диеты. Худеют и радуются. Но в ней есть как свои безусловные плюсы, так и минусы. Проверено на личном опыте.
Просмотров: 707
Гречневая диета: как похудеть на 3 килограмма за 5 днейГречневая диета обладает сразу двумя важными достоинствами: она эффективна для похудения и неголодная, так как есть гречку можно практически в неограниченном количестве.
Просмотров: 829
Дынная диетаДынная диета дает быстрый и очень заметный результат, поэтому ее по праву считают лучшим выбором для похудения в сезон дынь.
Просмотров: 551
Огуречная диета: как сбросить 5 килограммов за неделюЭто отличная диета для похудения и очищения организма, потому что огурцы содержат большое количество воды, клетчатки и витаминов. К тому же, рацион этой диеты идеально сбалансирован.
Просмотров: 1807
Диета на овсянке: виды и примерное меню на деньОвсяная диета поможет тебе блистать красотой и здоровьем, особенно в весеннее время. Меню диеты простое и проверенное многими женщинами. А ведь в короткое время нам нужны самые эффективные диеты
Просмотров: 482
Похудение на желтках: как сбросить 4 килограмма без усилийПохудение на желтках в последнее время стало достаточно популярным методом сбрасывания веса. Он не требует много денег, не требует усилий и достаточно эффективен.
Просмотров: 325
3 лучших диеты на картофеле, рисе и кефиреПраздничная эйфория потихоньку сходит на нет, уступая место здравому смыслу и трезвой самооценке. А она у большинства недавно круто погулявших, весьма критичная: откуда взялся этот отвислый животик, расплывшаяся талия и «ушки» на бе...
Просмотров: 780

Гречневая диета: сытное похудениеОбошедшая Интернет жесткая версия этой диеты предполагает употребление в пищу исключительно отварной гречки без соли (без ограничений) и кефира 1%-ной жирности (не более одного литра в сутки). Диетологи, однако, предлагают более гу...

Просмотров: 1091
Правда о монодиетах

Разговоры о вреде, пользе и безопасности монодиет (режимов питания, основанных на употреблении одного, максимум – двух продуктов) не умолкают уже много лет. Однако большинство диетологов и гастроэнтерологов считают, что короткая м...

Просмотров: 1079

Помидорная диета подавляет аппетитСпециалисты по здоровому питанию не раз подмечали, что овощная и фруктовая диеты весьма благотворно сказываются на фигуре. Но теперь стало известно, что это может быть связано не только с низким количеством калорий в этих продуктах.

По...

Просмотров: 742
Как похудеть на хурме на 4 кг за неделю
Если строго придерживаться предложенного рациона, то за неделю такой диеты можно потерять 3-4 килограмма.
Просмотров: 925
Худеем на греческой диете
Эта диета полезна для здоровья, греки соблюдают ее постоянно. Однако если ты будешь придерживаться диеты неделю и заниматься спортом, сможешь похудеть на два килограмма.
Просмотров: 854