Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Белковая диета была придумана для тех, кто не может представить себе и дня без рыбы и мяса, но с легкостью может отказаться от сладкого и мучного. Считается, что при условии четкого следования всем ее правилам, проиводит к полной перестро...

Гречневая диета довольно «жесткая» по ограничениям, при том одна из наиболее действенных с её помощью можно сбросить до 10 кг за неделю. Гречка дает ощущение сытости и одновременно очищает организм. Используя такую диету, можно не то...

Лето пора тепла,яркого солнышка,приятной погоды, давайте попробуем новый метод похудения, который называется летняя диета. Этот метод избавления от лишних килограмм рассчитан на 7 дней. Сидеть на такой диете, особенно в летнее вре...

Как нетрудно догадаться из названия, овощная диета имеет в своей основе употребление различных свежих овощей и зелени (особо рекомендуются морковь, кабачки, зеленая фасоль, капуста, огурцы, сладкий перец, салат, тыква, картофель -...

На этой неделе Сальма Хайек, являющаяся очень знаменитой киноактрисой, рассказала свой секрет, позволяющий иметь ей восхитительную фигуру. По словам 44-летней женщины мексиканского происхождения в основе ее любимой диеты лежит уп...

Немецкая диета кажется не очень строгой. Она рассчитана на две недели, но придерживаться её стоит только тем, кто может питаться по строгому меню, не меняя последовательность приёма блюд, рацион и исходные продукты. Между приёмами пищ...

Одна из довольно нынче популярных монодиет картофельная диета. Оказывается и к этой диете прибегают, чтобы поскорее забыть о лишних килограммах. Картофель содержит витамин С, аминокислоты, пектин. Картофель богат калием, что спос...

Особенность арбузной диеты заключается в том, что помимо такого благого дела, как снижение веса, она может применяться и с лечебной целью. Итак, арбузы обладают ощелачивающими свойствами, тем самым, способствуют избавлению от кисло...

Сохранить фигуру в модельных параметрах под силу далеко не каждой женщине. А желание быть привлекательной, и ещё более стройной имеется. Так что же делать? Ограничивать себя в пище и вести подсчёт калорий удовольствия мало. А вокруг сто...

В одном из предыдущих материалах мы уже рассказали о том, какие полезные качества имеют орехи в рационе питания, и какое влияние они оказывают на организм человека. Сегодня мы более подробно затронем основанный на них способ похудения.

Диетами люди интересовались с давних времен. И интерес к ним только возрастает, а количество диет растёт с каждым днём. Чтобы упорядочить разнообразие диетического предложения, создавались разного рода классификации. Эти классифи...