Сохранить фигуру в модельных параметрах под силу далеко не каждой женщине. А желание быть привлекательной, и ещё более стройной имеется. Так что же делать? Ограничивать себя в пище и вести подсчёт калорий удовольствия мало. А вокруг столько вкуснятины, которую хочется перепробовать. А эти вкусности, будучи малое время в желудке, затем отразятся на бедрах, и будут раздражать женщину на протяжении многих лет. И только немногие могут устоять перед соблазном поесть вкусно и пойти в тренажёрный зал.
В какой-то момент вы приходите к выводу, что всё, пора заняться собой, так как такой больше оставаться нельзя. И это начало борьбы с лишним весом: вы нагружаете себя физическими упражнениями, практически отказываетесь от еды, наивно полагая, что накопленное годами на бёдрах, можно убрать за пару недель, а ещё лучше дней.
С продуктами питания в организм и поступают ненавистные многими калории. Но пища – это источник необходимых организму витаминов и минералов, поэтому резкое ограничение, а тем более отсутствие, их ведёт к проблемам со здоровьем. Несомненно, возникает быстрая утомляемость, раздражительность, появляются проблемы со сном, ломкость ногтей, выпадение волос. С этим знакомы все, кто хотя бы один раз серьёзно худел. Наша цель – достижение стройной фигуры, но не любой ценой, а с сохранением здоровья, да и на продолжительное время. И помощником в этом деле будет лимон.Ведь лимонная диета – это универсальное средство для похудения с получением ошеломляющих результатов без подсчёта калорий и количественных ограничений в еде. В вашем обычном рационе питания появляются несколько столовых ложек лимонного сока и исключаются самые вредные и жирные продукты.
Как говорят диетологи – лимон уникальный фрукт. В отличие от других фруктов, он содержит наибольшее количество лимонной кислоты, которая участвует в расщеплении жиров, ускоряет обмен веществ, надолго лишает чувства голода. Лимонная кислота улучшает пищеварение, за счёт усиленного выделения желудочного сока. Цедра лимона содержит пектин, что помогает регулировать уровень глюкозы в крови. Огромное количество аскорбиновой кислоты в лимоне укрепляет иммунитет, что также является моментом борьбы с лишним весом. Учитывая эти непревзойдённые свойства лимона, благодаря специалистам в области диетологии, появилась эксклюзивная система питания, получившая также название лимонная диета.
Поделитесь статьей «Лимонная Диета» с друзьями в соц. сетях.
