Национальные диеты

Главная

Последние события

31-08-2021, 18:15

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья

Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.

6-09-2020, 12:48

Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета

Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня

11-08-2020, 09:04

Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней

Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.

2-06-2020, 11:51

Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней

Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.

15-09-2019, 11:37

Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща

Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

23-04-2019, 15:07

Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках

Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

« Апрель 2024 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?

Манхэттенская диета: похудеть по-ньюйоркски

21-11-2013, 11:21
0

1

2

3

4

5

Жительницам центральной части Нью-Йорка завидуют женщины со всего мира. Как этим американкам удается сохранять такие талии на протяжении значительной части жизни?

Посетившим остров Манхэттен туристам часто бросается в глаза не тол...

Худеем на макаронах по-итальянски

21-11-2013, 07:33
0

1

2

3

4

5

Вопреки мифу о том, что от макарон поправляются, итальянские диетологи берутся доказать обратное, и предлагают макаронную диету, соблюдение которой обещает плавную потерю веса – 2 кг за 10 дней.

Важные условия: макароны должны быть ц...

Французская диета: ужин с вилкой

21-11-2013, 07:30
0

1

2

3

4

5

Вам нельзя есть на ужин ничего, что не может поместиться на вилке. Это кажется самой глупой диетой в мире, но она реально работает.

Самыми стройными в мире женщинами заслуженно считаются француженки. Этой стране эпидемия ожирения грози...

Рейтинг лучших диет из США

21-11-2013, 07:10
0

1

2

3

4

5

Выбрать самую лучшую диету из лучших диет задача не простая. Американский журнал U.S. News & World Report проанализировал 20 самых популярных диет, чтобы найти наиболее эффективную. Ею оказалась диета, которую активно продвигает пр...

Британский метод: минус 4 кг за неделю

21-11-2013, 06:59
0

1

2

3

4

5

Чувствуете неуверенность в себе из-за наступающего пляжного сезона? Этот спортивно-диетический план позволит вам сбросить более 4 кг всего за семь дней.

Британские эксперты составили режим Плоский живот за неделю, который позво...

Английская диета: гуд бай, жир!

20-11-2013, 09:39
0

1

2

3

4

5

Эта диета, разработанная английскими диетологами, отличается высокой эффективностью: у всех, кто «сидит» на ней, лишние килограммы просто тают на глазах. Другой большой плюс английской диеты – избавление от зависимости от сладкого...

Худеем на Израильской диете

4-11-2013, 08:09
0

1

2

3

4

5

Благодаря этой диете ты сможешь нормализовать обмен веществ и потеряешь около 2-3 килограммов в месяц

Знакомимся с новой диетой от французов

4-11-2013, 07:54
0

1

2

3

4

5

Согласно новой диете, которую создал француз, можно завтракать и обедать без опаски, а контролировать себя необходимо только во время ужина. Придерживаясь этой диеты, ты сможешь сбросить 2,3 килограмма за месяц.

Английская диета поможет сбросить 4 кило за 7 дней

4-11-2013, 07:45
0

1

2

3

4

5

Режим дня должен быть спортивно-диетическим, утверждают британские медики, которые рассчитали, как можно похудеть за неделю ровно на 4 кг!

Испанская диета: теряем до семи килограммов за две недели

4-11-2013, 07:42
0

1

2

3

4

5

Эта диета поможет тебе сбез стресса для организма потерять до 6-7 килограммов.

Если ты хочешь похудеть и сохранить полученный результат, важно приучить себя есть здоровую пищу постоянно, а не пробовать диеты одну за другой, в перерывах устраивая праздник живота.

По-гречески

4-11-2013, 07:41
0

1

2

3

4

5

Основа греческой диеты разделение продуктов на те, которые нужно съедать ежедневно, не реже раза в неделю и хотя бы раз в месяц.

Как худеют французские модели

4-11-2013, 07:32
0

1

2

3

4

5

Диета, которая помогает французским моделям сбрасывать лишние килограммы.

Критская диета - стройная фигура вместо стресса

4-11-2013, 07:26
0

1

2

3

4

5

Критская диета это целая философия правильного подхода к своему телу, образу жизни и питанию. Секрет максимально прост есть 3 раза в день в спокойной обстановке. Диетологи советуют также отдыхать после каждого приёма пищи (в течение 9-10 минут), что улучшает функции метаболизма и благотворно влияет на нервную систему, предотвращая стрессы.