Последние события

Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.
1-11-2013, 08:17
Авокадо-диета
Авокадо-диета
Авокадо, или Персея американская (лат. Persea americana) — вид вечнозелёных плодовых растений; важная плодовая культура. Мякоть плодов богата витаминами и важными минеральными веществами.
Фруктово-кефирная диета
Диета, сама по своему предназначению, вещь необходимая. Как воздух, как вода, как жизнь. Пусть не для всех, но те, кто с диетой знаком, думаю, поймут. И те, кто знаком, знают, как это тяжело. Но в многообразии диет существуют и такие, жить с которыми чуточку легче. И летом, с наступлением солнечных деньков, мы просто не можем думать чем-то еще.

Календарь

«    Январь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Пять мифов о лишнем весеВсегда ли лишние килограммы оказывают такое разрушительное воздействие на наше здоровье, как это принято считать? Вот пять самых распространенных мифов о лишнем весе.
Миф:
высокий индекс массы тела (BMI) всегда означает то, что вам на...

Просмотров: 520

Идеальная масса тела: считаем по-новомуУченые университета штата Невада разработали новую, более простую формулу расчета идеальной массы тела (ИМТ). Пользуясь ею,  свой предельно допустимый вес  легко посчитать в уме.
Большинство из нас знакомо с таким термином, как инде...

Просмотров: 493
Как обмануть аппетит. Маленькие хитрости
Желание и стремление похудеть, с которыми Вы сели на диету, постепенно улетучиваются, где-то начиная с третьего дня.
Просмотров: 528
Узнай несколько способов обмануть аппетит
Сократи калории, и килограммы сами уйдут. Вроде бы просто, да? Но есть одна небольшая проблема: желудок обязательно объявит акцию протеста и будет урчать, пока ты не сдашься. По мнению ученых, когда тело ощущает нехватку пищи даже если ты специально ограничиваешь себя
Просмотров: 520
Наиболее распространенные ошибки при соблюдении диеты
Наверняка вы не раз сталкивались со следующим явлением: пытаетесь соблюдать диету, голодаете, ограничиваете себя в жирной пище, ударяете на каши и овощи, а результата нет, либо он совсем незначителен. Аналогичные проблемы испытывают многие, впервые решившие привести свой организм в порядок с помощью диеты. О том, каких распространённых ошибок можно избежать при соблюдении диеты в данной статье.
Просмотров: 474
Что такое бездрожжевая диета
Одной из самых загадочных и популярных диет сегодня является бездрожжевая диета. Люди, которые стремятся похудеть или поправить свое здоровье, активно интересуются тем, что же это такое.
Просмотров: 496
Диеты: как распознать ЛЖЕ-диету?
Побочным эффектом большинства чудо-диет является эффект «маятника» и сброшенные килограммы прибавляются с лихвой. Лже-диеты к тому же наносят вред физическому здоровью и могут привести к депрессиям.
Просмотров: 1284
Психологическая подготовка к диете
Придя к выводу, что пора бы сесть на диету не каждая (каждый) сможет правильно себя к этому психологически подготовить. Как существует методика психологической подготовки к рукопашному бою, так и существует методика подготовки в психологическом плане к диете. На сегодняшний день человечество придумало множество диет, не все
Просмотров: 431
Диеты и посты: что общего и в чем разница
Основное правило предотвращение всех проблем – это их своевременная профилактика. В отношении здоровья эту идею пропагандировали как врачеватели древнего мира (на востоке Хуа-то, на западе Гиппократ), так и современные ученые – что выражается в рекомендациях Министерства здравоохранения. По этому поводу вспоминается послови
Просмотров: 486
Как правильно выбрать диету?


Сегодня диет, которые якобы помогут быстро и эффективно избавиться от лишнего веса, очень много. Но как выбрать именно ту диету, которая действительно поможет избавиться от лишних килограммов и не повредит здоровью?

Просмотров: 534
4 самые глупые диеты


На что только не пойдет женщина, ради стройных ног и тонкой талии. Методы, приведенные ниже смешны и нелепы, однако их применяют взрослые люди.



Диета 1. Волшебная



Современные колдуны нашли новую статью дохода: заклинания и привороты для тех, кто желает расстаться с лишними килограммами. Один из ритуалов поражает своим безумием.

Просмотров: 442
Противопоказания к похудению

Диеты бывают разные. Мы с вами тоже разные. Поэтому неправильно думать, что любая диета хороша. Прежде, чем начать ограничивать себя в пище или есть непривычные продукты – нужно проконсультироваться со специалистом. Кроме того, некоторым женщинам худеть вообще категорически запрещено. Чтобы разобраться, кому же можно худеть, а кому – нет, в этой статье мы приведем вам несколько противопоказаний.

Просмотров: 412
Как выбрать диету
На вопрос «какую выбрать диету?», правильный ответ никакую. Процесс похудения обычно ассоциируется только с понятием диеты. Диета – это строгие ограничения в еде на сравнительно небольшой срок. При этом ограничения относятся не
Просмотров: 494
Как снизить аппетит
При этом существуют очень простые способы снижения аппетита, используйте их, и аппетит пропадет.

Практически каждая женщина в той или иной форме борется за то, чтобы получить или
Просмотров: 494