Последние события

Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.
1-11-2013, 08:17
Авокадо-диета
Авокадо-диета
Авокадо, или Персея американская (лат. Persea americana) — вид вечнозелёных плодовых растений; важная плодовая культура. Мякоть плодов богата витаминами и важными минеральными веществами.
Фруктово-кефирная диета
Диета, сама по своему предназначению, вещь необходимая. Как воздух, как вода, как жизнь. Пусть не для всех, но те, кто с диетой знаком, думаю, поймут. И те, кто знаком, знают, как это тяжело. Но в многообразии диет существуют и такие, жить с которыми чуточку легче. И летом, с наступлением солнечных деньков, мы просто не можем думать чем-то еще.

Календарь

«    Апрель 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Что управляет нашим аппетитом?Насколько чувство голода и аппетита поддается контролю?

Что управляет нашим аппетитом?

Все поводы, которые побуждают нас поесть, можно разделить на три группы:


- Еда с целью пополнить запасы энергии


- Еда с целью восполн...

Просмотров: 377
Темный шоколад - путь к стройной фигуреТемный шоколад давно известен как полезный и очень вкусный источник антиоксидантов и аминокислот, но ученые говорят еще об одном свойстве этого продукта. Оказалось, что темный шоколад влияет на аппетит, а значит, помогает похудеть.
Просмотров: 544
Жизнь на диете Среднестатистическая женщина проводит 31 год своей жизни на диете, говорится в новом исследовании, несмотря на предупреждения специалистов по питанию, что постоянные диеты могут в действительности сделать вас толще. Как показал оп...
Просмотров: 548
Кто лучше выдерживает диетуИз 100 женщин 13 выдерживают полный курс диеты до конца, из мужчин только 7.

Кто лучше выдерживает диету

Лишь 12 процентов дам, вообще не утруждают себя соблюдением какой-либо диеты, а среди джентльменов таковых 25 процен...

Просмотров: 522
Шесть правил полезной диеты Диеты – вещь полезная, однако они могут принести организму не только пользу. Выбирая диету именно ради избавления от лишнего веса, необходимо помнить: диета поможет, только если придерживаться ее в точности, а также не забывать о шести...
Просмотров: 454
Результаты диеты можно сохранитьИзвестно, что более чем у 85% полных людей, прибегших к диетам и достигших положительного результата, сброшенные килограммы возвращаются. Исследователи из Колумбийского университета уверены, что причина в гормоне лептине.
Резуль...
Просмотров: 438
Как правильно поправитьсяРекомендации специалистов подскажут, как добавить своему телу округлостей без вреда для здоровья.

Как правильно поправиться
Чтобы у тебя появились именно округлости, а не жировые складки, наби­рать вес нужно очень ос...
Просмотров: 457
Сладости, которые можноКогда мы сидим на диете, то стараемся исключить из своего рациона все сладости. Но в то же время часто случается, что диету бросают именно потому, что не выдерживают такого скучного питания.

Сладости, которые можно

Мармел...

Просмотров: 478
Принцип пирамидыПринцип пирамиды — не новость в мире здорового питания. Идея разделить продукты на разные группы и распределить их по мере предпочтения появилась еще в начале XX века.

Принцип пирамиды

В чем ее суть?


Внизу – у широкого основания нах...

Просмотров: 1516
Опасная диета ЛутцаДиета представляет собой мягкий вариант диеты Аткинса.

Опасная диета Лутца

По этой диете разрешается небольшое количество продуктов, богатых балластными веществами, фруктов, овощей, салата, картофеля, риса, верми...

Просмотров: 427
Золотые правила питания на каждый деньЭти правила помогут организовать свое питание и режим приемов пищи.

Золотые правила питания на каждый день
Во время основных приемов пищи 55-б0 % калорий должно приходиться на долю углеводов, причем предпочтение следуе...
Просмотров: 546
В чем причина неудач низкокалорийных диет?Ты на диете уже вторую неделю, а она не дает результатов? А может ты не можешь выдержать даже одного разгрузочного дня? Узнай причину своих неудач с точки зрения медицины.

В чем причина неудач низкокалорийных диет?

1. Диета нарушает ест...

Просмотров: 551
Критические дни: почему мы набираем вес Перед менструацией в организме значительно возрастает количество гормона прогестерона, это нормальная часть репродуктивного цикла. Прогестерон влияет сразу на многие процессы. В частности, он способствует задержке жидкости, чт...
Просмотров: 463
Обманываем и остаемся в формеКак же все-таки можно обмануть чувство голода? Предлагаем вашему вниманию несколько полезных и простых рекомендаций.


Если есть хочется так, что терпеть больше нет сил, попробуйте съесть бу...

Просмотров: 515