Что только мы не придумываем, чтобы избавиться от ненужных нам жиров! А вес либо просто стоит на месте, либо только увеличивается. Так происходит потому, что мы часто даже не пытаемся выяснить причины излишней «толщины». Не многие знают того, что не афиш.Избыточный вес – не источник, а только следствие
Гормональный дисбаланс
Симптомы:
– активный рост волос на теле и лице с одновременной потерей их на голове;
– лишний вес набирается в районе живота (по мужскому типу);
– появление угревой сыпи;
– проблемы с менструальным циклом.
Такие симптомы могут указывать на то, что яичники вырабатывают излишнее количество тестостерона.
Выход:
Посетите эндокринолога. Он возьмёт у вас анализ крови и сделает УЗИ. В большинстве случаев витаминов, особой диеты и физиолечения бывает достаточно для восстановления структуры яичников. В запущенных случаях потребуются медицинские препараты.
Гипотериоз
Симптомы:
– ломкость ногтей и волос;
– очень сухая кожа;
– частый озноб;
– лишние килограммы в районе ягодиц и живота, от которых очень сложно избавиться.
Всё это говорит о нарушении функции щитовидной железы. Малая активность щитовидки понижает результативность обмена веществ – в тканях откладываются избыточные жиры и вода, которые не прогнать при помощи одной диеты.
Выход:
Поход к эндокринологу. Как только деятельность щитовидки будет приведена в норму, вы возвратитесь к здоровому образу жизни, а с ним вернётся и «правильный» вес.
Отёчность
Симптомы:
– отёчные контуры тела;
– одышка;
– проблемы с мочеиспусканием.
Такие симптомы объясняются переизбытком жидкости в тканях. Но причины могут быть различными. Если вы отекаете от любой выпитой жидкости – у вас нарушена работа почек. Одышка указывает на проблемы с сердцем. А резкое повышение объёма талии свидетельствует о больной печени.
Выход:
Главное, не практикуйте самолечение. Если вы попытаетесь «прогнать» жидкость из организма, не занимаясь этим систематически, то лишь навредите себе. Основная задача:
Нужно восстановить баланс работы всех систем и органов и стараться не перегружать «слабые звенья».
Вредные привычки
Симптомы:
– длительный приём препаратов, оказывающих влияние на настроение (алкоголь, наркотики, антидепрессанты);
– резкий скачок веса;
– проблемы с психикой.
