Последние события

Личный опыт: как я перестала есть мясо и что из этого вышло
О том, чтобы отказаться от мяса, наверняка, задумывалось большинство девушек. Во-первых, сейчас это модно. Во-вторых, каждая из нас ищет путь, как сохранить красоту и здоровье. В-третьих, многие говорят, что отказ от мяса позволяет лучше узнать себя. И, конечно, я захотела попробовать, так ли это.
Булгур. Диетическое блюдо в вашем рационе
Одно из сравнительно новых блюд в диетическом рационе – это булгур. Сегодня этот продукт можно частенько встретить на полках магазина с цельнозерновыми крупами и бобовыми,
Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.

Календарь

«    Январь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Принцип пирамидыПринцип пирамиды — не новость в мире здорового питания. Идея разделить продукты на разные группы и распределить их по мере предпочтения появилась еще в начале XX века.

Принцип пирамиды

В чем ее суть?


Внизу – у широкого основания нах...

Просмотров: 1569
Опасная диета ЛутцаДиета представляет собой мягкий вариант диеты Аткинса.

Опасная диета Лутца

По этой диете разрешается небольшое количество продуктов, богатых балластными веществами, фруктов, овощей, салата, картофеля, риса, верми...

Просмотров: 472
Золотые правила питания на каждый деньЭти правила помогут организовать свое питание и режим приемов пищи.

Золотые правила питания на каждый день
Во время основных приемов пищи 55-б0 % калорий должно приходиться на долю углеводов, причем предпочтение следуе...
Просмотров: 631
В чем причина неудач низкокалорийных диет?Ты на диете уже вторую неделю, а она не дает результатов? А может ты не можешь выдержать даже одного разгрузочного дня? Узнай причину своих неудач с точки зрения медицины.

В чем причина неудач низкокалорийных диет?

1. Диета нарушает ест...

Просмотров: 612
Критические дни: почему мы набираем вес Перед менструацией в организме значительно возрастает количество гормона прогестерона, это нормальная часть репродуктивного цикла. Прогестерон влияет сразу на многие процессы. В частности, он способствует задержке жидкости, чт...
Просмотров: 504
Обманываем и остаемся в формеКак же все-таки можно обмануть чувство голода? Предлагаем вашему вниманию несколько полезных и простых рекомендаций.


Если есть хочется так, что терпеть больше нет сил, попробуйте съесть бу...

Просмотров: 563
Доша и тип фигурыТвоя подруга ест вдвое больше тебя и не толстеет, а ты съедаешь порцию жареного картофеля и мгновенно набираешь вес? Составь собственное меню по индийскому учению о правильной жизни – аюрведе.
Просмотров: 593
Почему «похудеть за три дня» не получится

Короткие жесткие диеты действительно работают... дня два. А потом жизнь кажется невыносимой, вес уменьшается медленно, и сил никаких нет терпеть это да...

Просмотров: 608
Выбирай диету по своему возрасту

Хочешь всегда оставаться стройной? Читай дальше и узнаешь, какие продукты помогут тебе держать фигуру в форме в зависимости от твоего возраста. 


17-2...

Просмотров: 835
Раздельное питание: сочетай продукты правильно

Еще древние врачи говорили о том, что продукты нужно сочетать осторожно и правильно.


Современные ученые утверждают, что многие болезни и плохое самочувс...

Просмотров: 750
Это коварное обжорство!Даже самое кратковременное переедание способно надолго выбить из колеи. Будь на чеку! Под угрозой – твоя талия и обмен веществ.


    
Просмотров: 528
5 мифов о диете Наука не стоит на месте, и диетология - не исключение. Раньше эти утверждения о правильном питании считались неоспоримой истиной, но последние исследования ученых показали, ч...
Просмотров: 575
Шоколад - лучшее средство от усталостиУстала на работе? Съешь плитку черного шоколада! Она защитит тебя от синдрома хронической усталости.


    

Просмотров: 599
Ген ожирения - всего лишь миф Многие девушки считают, что полнота передалась им по наследству, поэтому на фигуру можно махнуть рукой. Однако британские ученые уверены, что никакие гены не могут устоять пер...
Просмотров: 554