Последние события

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

«    Май 2013    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Сахарозаменители – не помощники в похудении Британские ученые развенчали миф о том, что с помощью сахарозаменителей можно похудеть. По словам специалистов из университета Ливерпуля, организм человека не отличает искусственные подсластители от обычного сахара, а потому резу...
Просмотров: 881
Обработка пищи – путь к депрессииБританские исследователи пришли к выводу о том, что потребление обработанной и излишне жирной пищи может являться одной из основных причин возникновения депрессивных состояний.

Обработка пищи – путь к депрессии
Брита...
Просмотров: 650
Здоровая диета Иметь изящное тело без постоянных строгих диет и миллионов запретов для многих практически недостижимая мечта. Большинство диет требуют колоссальной силы воли, некоторые из них просто невозможно совместить с привычной жизнью, а уж т...
Просмотров: 763
Физкультура обуздает аппетит Долгое время считалось, что физические нагрузки усиливают чувство голода, но ученые полностью развеяли этот миф. Британским ученым удалось установить, что физические тренировки регулируют уровень двух гормонов, влияющих на аппет...
Просмотров: 686
Обед в ресторане: держим себя в рукахСчитается, что ресторанная еда не способствует снижению веса и потому противопоказана людям, сидящим на диете. На самом деле, это не так. Хотя в ресторане ограничивать себя намного сложнее, чем дома или в другой спокойной обстановке.
Просмотров: 1550
Как похудеть в лице?Избавиться от полноты в лице довольно трудно. Пухлые щечки вы, возможно, унаследовали от родителей вместе с очаровательной улыбкой и прекрасными глазами, так что поблагодарите за это маму с папой.

Как похудеть в лице?

Хо...

Просмотров: 687
4 продукта для женской красотыНе важно, какой диеты вы придерживаетесь или не придерживаетесь, можно посоветовать обязательно, добавлять в свой рацион следующие, очень полезные для нашей красоты и здоровья, продукты:.

4 продукта для женской красоты
Просмотров: 653
Никаких запретов Как известно, все диеты держатся на нескольких запретах. Самые популярные из них гласят: не есть сладкого, забыть о жирном, никакой высококалорийной пищи. Миллионы женщин время от времени пытаются придерживаться этих правил. Но, увы...
Просмотров: 722
Ешьте макароны и худейте Известно, что макаронные изделия – источник углеводов, но это, так сказать, «медленные» углеводы. Макароны долго перевариваются, поэтому гликоген медленно поступает в кровь, соответственно чувство сытости длиться дольше. Это пер...
Просмотров: 708
Кому полезен артишокОвощ, который употребляется в пищу, это нераскрывшаяся корзинка будущего цветка, состоящую из мясистых лепестков-чешуек. У артишока просто потрясающий вкус, который трудно с чем-то сравнить.

Кому полезен артишок

Ар...

Просмотров: 688
Как не растолстеть после окончания диеты? Главный аргумент против любой диеты – это возвращение к прежнему весу сразу после снятия ограничений в питании, а то и вовсе увеличение массы тела по сравнению с исходной. Именно поэтому отношение к диетам со стороны общественности и мед...
Просмотров: 535
Молочный деньМеню для «молочного дня» крайне простое и не требует для приготовления затрат времени и сил. Перед любой едой следует выпивать 200 мл стакан газированной воды.

Молочный день

Завтрак: 1 сливочный йогурт 2-3%-ой жирности


1...

Просмотров: 778
Куриная диетаОсновным продуктом в куриной диете является куриное мясо, приготовленное разными способами.

Куриная диета

Кроме курицы разрешены следующие продукты: овощи, фрукты, овощные салаты, крупы, картофель, рис, фруктовые...

Просмотров: 700
Еда, которая возбуждает аппетит Кому из нас не хотелось бы умерить свой аппетит? А вот некоторые продукты только и делают, что заставляют нас объедаться. Американские ученые выяснили, что жир в составе некоторых видов пищи (например, гамбургеров, мороженого), попад...
Просмотров: 706