Последние события

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

«    Май 2013    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Полезно ходить по ступенькамДоказано наукой: люди, которым доступны не все блага цивилизации, живут дольше и лучше остальных. Ходить по лестнице пешком намного полезнее, чем кататься на лифте – это вещь вполне очевидная.

Полезно ходить по ступенькам
Просмотров: 669
Вкусное похудение на 4 дняДиета подходит всем без исключения – легко переносится, доступна и результативна.

Вкусное похудение на 4 дня

Первый завтрак: кофе ячменный с молоком, творог с помидорами, хлеб из муки грубого помола, сливочное масло, то...

Просмотров: 648
Диета-адаптацияДиета прекрасно готовит организм к лучшему усваиванию белковой пищи и очищает от накопившихся шлаков.

Диета-адаптация

День первый


Завтрак: 300 г каши из гречки, орехов и меда. 3-5 полных столовых ложек гречки-ядрицы ил...

Просмотров: 631
Самая доступная диетаДиета отлично подходит для тех женщин, которые не хотят отказываться от любимых блюд, но при этом понимают, что пришло время избавляться от лишних килограммов.

Самая доступная диета

Завтрак. Этот прием пищи хорош тем, чт...

Просмотров: 962
Похудей на 6 кг за неделюИспользуем полезные свойства яблока с максимальной пользой для нашего организма: и витаминами запасемся, и фигуру в надлежащую форму приведем.

Похудей на 6 кг за неделю


Яблочная диета – это вовсе не поедание исключител...

Просмотров: 902
5 кг за 3 дняЭта диета подойдет, если праздники оставили о себе память в виде нескольких лишних килограммов.

5 кг за 3 дня

На завтрак  разводим столовую ложку меда 150 мл воды и добавляем 5-7 капель лимонного сока. Минут через 10-15 мину...

Просмотров: 474
Диета на основе бананового напитка Этой очень строгой разгрузочной диеты нельзя придерживаться более двух дней, при этом можно похудеть на 3 килограмма. Фруктово-медовая смесь содержит углеводы и некоторые витамины, однако подобное питание сбалансированным не назо...
Просмотров: 621
Белая диета В основе этой диеты лежат нежирные молочные и кисломолочные продукты. Если не делать себе поблажек, за неделю можно похудеть на 5 кг. Дольше сидеть на ней крайне не рекомендуется. Следите за своим состоянием: если начались проблемы с жел...
Просмотров: 664
ХронопохудениеПпринципы правильного питания, которую Ален Делабос назначал людям с избыточным весом. Суть хронодиеты в том, что она настроена на внутренние часы человека. Питаться необходимо в соответствии с ними.

Хронопохудение

У...

Просмотров: 698
Желающим похудетьСбросить лишний вес можно несколькими способами: совсем голодая, соблюдая разнообразные диеты или занимаясь спортом.

Желающим похудеть

Но лучше всего, совместить правильное питание и физические нагрузки – именно та...

Просмотров: 662
Ленивый спорт Выполняя эти условия, вы получаете достато...
Просмотров: 3249
Активная диетаПодходит для активных и энергичных женщин.

Активная диета
Примерное меню на день
Завтрак: сок из свежих фруктов или овощей, чай (с долькой лимона или с молоком, но без сахара), злаки с чашкой обезжиренного молока.
Обед: са...
Просмотров: 570
Израильская диета Израильские диетологи рекомендуют для полных проверенное опытным путем меню, которое будет не только способствовать похудению, но и улучшит обменные процессы, освободит организм от шлаков и стимулирует улучшение работы всех систе...
Просмотров: 542
Долой лишнее!Специалисты, разработавшие эту диету, уверяют, что при строгом ее соблюдении за три недели можно расстаться с 8-10 килограммами.

Долой лишнее!


Первый завтрак: яичница из двух яиц, салат из капусты, чай с молоком.


Второй...

Просмотров: 917