Последние события

Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Гречневая диета: как сбросить 3 килограмма за неделю
Гречневая диета — простая, популярная и эффективная. Это отличная разгрузка для организма и вкусный способ похудеть.
Едим и худеем: 7 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ
Регулярное употребление этих продуктов поможет не только избавиться от лишнего жира, но сохранить здоровье. Прибавка в весе – типичный "неприятный сюрприз"
Личный опыт: как я перестала есть мясо и что из этого вышло
О том, чтобы отказаться от мяса, наверняка, задумывалось большинство девушек. Во-первых, сейчас это модно. Во-вторых, каждая из нас ищет путь, как сохранить красоту и здоровье. В-третьих, многие говорят, что отказ от мяса позволяет лучше узнать себя. И, конечно, я захотела попробовать, так ли это.
Булгур. Диетическое блюдо в вашем рационе
Одно из сравнительно новых блюд в диетическом рационе – это булгур. Сегодня этот продукт можно частенько встретить на полках магазина с цельнозерновыми крупами и бобовыми,
Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?

Календарь

«    Май 2013    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Красное вино эффективно борется с ожирениемУченые долго искали новый способ сжигания жира, и вот похоже, что они нашли нового кандидата, который может помочь избежать накопления избыточного веса, даже при употреблении продуктов с высоким содержанием жиров.

Красное вино эффек...
Просмотров: 615
Похудеть на молоке и сыреЭто звучит слишком заманчиво, чтобы быть правдой. Но австралийские ученые уверены, что диета, основанная на молочных продуктах и сыре, поможет сбросить вес.

Похудеть на молоке и сыре

В течение исследования, которое дли...

Просмотров: 741
Антистрессовая диетаЭто одна из наиболее известных диет, пригодных для соблюдения в домашних условиях. Она рассчитана на 14 дней. Завтрак при этой диете состоит из половинки грейпфрута и чашки чая без сахара либо исключается полностью.

Антистрессовая дие...
Просмотров: 614
Все болезни от нервовПсихологи, психиатры и даже эзотерики утверждают, что полнота — это чаще всего защита.

Все болезни от нервов

Защита от себя самой, от окружающего жестокого к полным людям мира, от неприятностей в семье, неудовлетворенно...

Просмотров: 421
На бобахВо время диеты надо пить много воды. Можно также пить чай без сахара и кофе. Перед сном желательно выпить стакан кефира или питьевого йогурта.

На бобах

День 1-й


Завтрак: половинка грейпфрута и чашки чая без сахара (либо искл...

Просмотров: 742
Держите руки «по швам»!Голландские ученые провели необычный эксперимент — они следили за тем, какие движения во время занятий фитнесом помогали затратить больше энергии, то есть быстрее сбрасывать лишние килограммы.

Держите руки «по швам»!
...
Просмотров: 817
Кокосовое масло против сахарного диабетаСогласно последним исследованиям, диета, богатая кокосовым маслом, снижает риск развития диабета.

Кокосовое масло против сахарного диабета

Как уже давно известно, жиры, содержащиеся в таких продуктах, как сливочно...

Просмотров: 699
Худеть надо вкусноАвстралийские доктора уверяют, что есть очень простой, но в то же время очень приятный способ похудеть.

Худеть надо вкусно
Специалисты разрешают есть то, что хочется. На конференции в Новой Зеландии один из исследовател...
Просмотров: 684
Работа по дому — минус 50 000 калорий в годУченые определили: в течение одного года занимаясь регулярной уборкой в доме, вы пройдете 36 километров!

Работа по дому — минус 50 000 калорий в год

И если вы поддерживаете дом в чистоте, то сможете сжечь столько калорий, ск...

Просмотров: 457
Лечим болезни едойПродукты помогут уменьшить проявления недуга и даже ускорят выздоровление. Влияние на здоровье тех или иных питательных веществ и витаминов, содержащихся в еде, доказано научно.

Лечим болезни едой

Бессонница


Во время...

Просмотров: 489
Вкусная еда вызывает нездоровое привыкание При отказе от любимой пищи возникают нервные расстройства, вызванные гормональными процессами в организме. Такое привыкание может быть сравнимо с наркотическим и даже требовать медикаментозного лечения, утверждают ученые. Соотв...
Просмотров: 769
Ешьте медленно!Слишком быстрое поглощение пищи не только не даст вам чувство сытости -, но еще и прибавит лишних килограммов, утверждает новое исследование.

Ешьте медленно!

Ученые считают, что «закидывая» в себя продукты, как в топку,...

Просмотров: 611
Лук и чеснок против ракаЧеснок не только самозабвенно борется с раком, но влияет даже на продолжительность жизни.

Лук и чеснок против рака

Он оказывает целительное действие на обмен жиров в организме и затрудняет склеивание между собой красных...

Просмотров: 622
Рацион и здоровьеСтарый добрый совет о том, что рацион влияет на здоровье, давно доказан научно. Но диетологи Нью-Йоркского университета дополнили его новыми данными.

Рацион и здоровье

 Оказывается, от правильного питания зависит не т...

Просмотров: 483