Последние события

Булгур. Диетическое блюдо в вашем рационе
Одно из сравнительно новых блюд в диетическом рационе – это булгур. Сегодня этот продукт можно частенько встретить на полках магазина с цельнозерновыми крупами и бобовыми,
Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.
1-11-2013, 08:17
Авокадо-диета
Авокадо-диета
Авокадо, или Персея американская (лат. Persea americana) — вид вечнозелёных плодовых растений; важная плодовая культура. Мякоть плодов богата витаминами и важными минеральными веществами.

Календарь

«    Май 2013    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Гречневая диета: быстро и просто

Гречневая диета — это монодиета, которая может помочь сбросить тебе около 5 кг за неделю, правда будет это достаточно скучно. Дело в том, что целых с...

Просмотров: 638
Как выйти из поста: полезные советы по питанию

Великий пост постепенно подходит к концу, и уже через пару дней мы пойдем в церковь святить корзинку со скоромной едой и начнем возвращаться в привычный...

Просмотров: 683
Как не поправиться за праздники – доступная пошаговая инструкция

Как не поправиться за праздники — очень актуальный вопрос для многих людей.


Согласись, обидно и просто недопустимо в течение длительного времени, нап...

Просмотров: 520
Диеты для быстрого похудения: кремлевская, белковая и кефирная

Диеты для быстрого похудения редко когда позволяют добиться длительного результата, но иногда мы прибегаем к ним, чтобы за короткий срок прийти в норм...

Просмотров: 527
Вегетарианская диета на пикнике – полезно и вкусно

Майские пикники — великолепное время для дружеских встреч и беззаботного времяпровождения на природе.


Уже традиционно сложился стереотип, что на ко...

Просмотров: 1464
Диета для похудения – убегаем от лишних калорий

Бег для похудения — простой и доступный способ не только сбросить лишний вес, но и заметно оздоровиться. Необходимо лишь пересилить свою лень, выбрать...

Просмотров: 670
Как прийти в себя после праздников – советы для эффективного похудения

Подходят к концу раздольные майские праздники, которые в этом году совпали с отмечанием светлой Пасхи. Ты, разумеется, хорошенько отдохнула, набрал...

Просмотров: 435
Салатная диета: худеем легко и вкусно

Салатная диета — это вид экспресс-диеты, ведь долго питаться одними растениями небезопасно. Поэтому она идеально подойдет для тех, кто хочет за к...

Просмотров: 497
Первые овощи: что нужно о них знать

Сезон первых молодых овощей ставит нас перед дилеммой: купить и получить витамины или отказаться, оградив себя от нитратов и других вредностей. T...

Просмотров: 1207
Как пить много воды: приемы диетичек

Любая девушка, сидящая на диете, знает: чтобы похудеть, нужно пить много воды. Это ускоряет метаболизм, помогает предотвратить проблемы с пищеварение...

Просмотров: 515
Здоровое питание: весенние смузи

Весенний авитаминоз удивительным образом изменяет наше пищевое поведение. Кто-то начинает мечтать о ненавистном до этого шпинате, кто-то в кафе вме...

Просмотров: 1035
Продукты, которые нас убивают

Мы советуем нашим читательницам внимательно читать состав каждого пищевого продукта перед покупкой.


Ведь в составе самых обычных продуктов могут бы...

Просмотров: 457
Имбирный чай для похудения: 3 полезных рецепта

Имбирный чай для похудения — это напиток на основе имбиря, о пользе которого уже чуть ли не слагают легенды. Зная о лечебных свойствах корня имбиря,...

Просмотров: 463
Омега-3: источники

В предыдущих текстах из серии «диетический ликбез» мы выяснили, что человеческий организм не может нормально функциониро...

Просмотров: 561