Последние события

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

«    Май 2013    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Здоровое питание для трудоголиков: ужин

собрала лучшие советы по здоровому питанию для офисных работников. В прошлый раз мы разобрались, как придерживаться баланса белков...

Просмотров: 844
Похудение: как часто взвешиваться?

Когда худеешь, хочется поскорее узнать: не зря ли ты отказалась вчера от торта? Уже исчезли ненавистные 200 грамм или нужно еще немного поскакать на ска...

Просмотров: 697
Анализируем завтраки: овсянка

продолжает кампанию за здоровые завтраки. Мы уже выяснили, каким должно быть утреннее меню и перешли к анализу завтраков наших читателе...

Просмотров: 656
Брокколи: полезные свойства

Полезные свойства брокколи — настоящая легенда. Вспомни типичную картинку из американских фильмов — вредный малыш неохотно колупает вилкой отварную б...

Просмотров: 680
Диетический ликбез: белок

В серии материалов «Диетический ликбез» Nadietax рассказывает об основных принципах здорового питания для худеющих. В этом тексте — о том, какое уч...

Просмотров: 752

«Быстро худеть вредно» — эта фраза стала общим местом во всех диетических рекомендациях. Впрочем, не подкрепленная реальными аргументами, она не мож...

Просмотров: 565
Анализируем завтраки: блины и сырникипродолжает кампанию за здоровые завтраки. Мы уже выяснили, каким должно быть утреннее меню и перешли к анализу завтраков наших...

Просмотров: 2066
Здоровое питание: как выбирать сухофрукты

Сторонники здорового питания активно налегают на сухофрукты — это не только здоровая замена вредных снеков, но и отличный источник витаминов и микроэ...

Просмотров: 603
Посленовогодняя диета: устраиваем разгрузочный день

Похудеть после новогодне-рождественских праздников желает, пожалуй, каждая вторая представительница прекрасного пола. Ведь по статистике женщи...

Просмотров: 674
Завтраки читателей: чей полезнее?продолжает анализировать завтраки на полезность. В предыдущих текстах из этой серии мы рассматривали гипотетические типичные завтраки...

Просмотров: 649
Здоровое питание в офисе: белки, жиры и углеводы
собрала лучшие советы по здоровому питанию для трудоголиков. Сегодня поговорим о том, как употреблять правильное количество белко...

Просмотров: 719
Анализируем завтраки читателей: фреш и творог
продолжает кампанию за здоровые завтраки. Мы уже выяснили, каким должно быть утреннее меню и перешли к анализу завтраков наших читателей.

Просмотров: 617
Вздутие живота: как облегчить состояние

Вздутием живота (или, говоря научным языком, — метеоризмом) называют скопление газов в кишечнике из-за нарушения пищеварения. Этот процесс чаще все...

Просмотров: 825
Здоровое питание: 5 ошибок новичков

Начала правильно питаться? Купила несколько книг, прочла десяток статей, и наконец твердо знаешь единственно правильную формулу здорового питания...

Просмотров: 1335