Последние события

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

«    Май 2013    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Спорт против сигарет Физические упражнения помогают курильщикам отказаться от вредной привычки, потому что делают сигареты менее привлекательными. Впервые британские исследователи Университета Эксетера установили, что занятия спортом уменьшают т...
Просмотров: 796
Темный шоколад замедляет старение Всего два кусочка темного шоколада в день способны решить вечную женскую проблему. По словам ученых, в этом продукте содержатся вещества, которые предотвращают появление морщин, вызванных воздействием на кожу ультрафиолетовых луч...
Просмотров: 949
Лишний вес у молодых женщинЖенщины, которые набирают вес при приближении к среднему возрасту, имеют на 80% меньше шансов обеспечить себе здоровую старость.

Лишний вес у молодых женщин

Физиологи собрали долгосрочные данные о здоровье 120 тыс. жен...

Просмотров: 706
Еврейская диета Сторонники данной диеты утверждают, что ее основы были заложены еще праотцами иудейского народа. Ведь невозможно же, чтобы евреи, в числе всего прочего, что им удалось сделать для мира, не изобрели какой-нибудь диеты. И действительно...
Просмотров: 731
Худеем правильноКак сбросить лишние килограммы и при этом не навредить здоровья? Для этого существует несколько правил.

Худеем правильно

Во-первых нельзя худеть быстро! Это очень вредно для организма. Нормальным считается сбросить 1...

Просмотров: 662
О пользе меда Мед – это непросто вкусная вещь, но и углевод, который наиболее эффективно усваивается организмом до и после физических нагрузок. Мед легко расщепляется и поступает в систему равномерно, таким образом, уровень глюкозы в крови остаетс...
Просмотров: 666
Похудение перестанет быть пыткойТак как же сделать так, чтобы процесс похудания не превращался в пытку? На самом деле, чтобы как минимум не мучиться во время диеты, а как максимум – попросту не замечать ее, нужно придерживаться нескольких простых правил.

Похудение пере...
Просмотров: 1033
Как оправиться после перееданияКонечно, лучший способ оправиться после переедания – это держать себя в руках и не набрасываться на всякие вкусности, которыми уставлен стол. Однако иногда человек не может устоять и идет на поводу своих желаний.

Как оправиться после пе...
Просмотров: 912
10 приемов, понижающих уровень холестеринаСпециалисты подготовили для вас список натуральных методов, которые помогут вам снизить уровень холестерина в крови.

10 приемов, понижающих уровень холестерина
*Следите за своим весом. Исследования показали, что че...
Просмотров: 714
Злые люди полнеют большеЕсли хочешь быть стройным, изменить придется не только меню. Корень зла, утверждают французские ученые, растет из нашего характера.

Злые люди полнеют больше
Потому некоторые врачи склонны искать корень болезней в стре...
Просмотров: 766
Фруктовая диетаГлавный принцип — есть только фрукты, овощи, недробленое зерно, семечки, орехи и пить много жидкости. С фруктовой диетой за неделю можно скинуть до 7 кг.

Фруктовая диета

Завтрак: выпить стакан воды за 20-30 мин до еды. Завт...

Просмотров: 922
Раздельное питание вредно? Пожалуй, ни одна из теорий здорового питания не вызывала столько споров среди диетологов. Полезно раздельное питание или вредно? Что перевешивает – достоинства раздельного питания или его недостатки? Однозначного ответа на эти вопр...
Просмотров: 904
Финская диетаЭта диета разработана финскими диетологами для людей, страдающих избыточным весом.

Финская диета

Исключение из рациона высококалорийных блюд, которые содержат сахар и животные жиры — это основа диеты. Полностью искл...

Просмотров: 659
Диета доктора Брукера Доктор Брукер, специалист по внутренним болезням, советует полностью отказаться от промышленных продуктов питания, то есть, от муки высших сортов, сахара-рафинада, маргарина и рафинированного растительного масла и употреблять п...
Просмотров: 884