Последние события

Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Гречневая диета: как сбросить 3 килограмма за неделю
Гречневая диета — простая, популярная и эффективная. Это отличная разгрузка для организма и вкусный способ похудеть.
Едим и худеем: 7 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ
Регулярное употребление этих продуктов поможет не только избавиться от лишнего жира, но сохранить здоровье. Прибавка в весе – типичный "неприятный сюрприз"
Личный опыт: как я перестала есть мясо и что из этого вышло
О том, чтобы отказаться от мяса, наверняка, задумывалось большинство девушек. Во-первых, сейчас это модно. Во-вторых, каждая из нас ищет путь, как сохранить красоту и здоровье. В-третьих, многие говорят, что отказ от мяса позволяет лучше узнать себя. И, конечно, я захотела попробовать, так ли это.
Булгур. Диетическое блюдо в вашем рационе
Одно из сравнительно новых блюд в диетическом рационе – это булгур. Сегодня этот продукт можно частенько встретить на полках магазина с цельнозерновыми крупами и бобовыми,
Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?

Календарь

«    Май 2013    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Спорт против сигарет Физические упражнения помогают курильщикам отказаться от вредной привычки, потому что делают сигареты менее привлекательными. Впервые британские исследователи Университета Эксетера установили, что занятия спортом уменьшают т...
Просмотров: 652
Темный шоколад замедляет старение Всего два кусочка темного шоколада в день способны решить вечную женскую проблему. По словам ученых, в этом продукте содержатся вещества, которые предотвращают появление морщин, вызванных воздействием на кожу ультрафиолетовых луч...
Просмотров: 794
Лишний вес у молодых женщинЖенщины, которые набирают вес при приближении к среднему возрасту, имеют на 80% меньше шансов обеспечить себе здоровую старость.

Лишний вес у молодых женщин

Физиологи собрали долгосрочные данные о здоровье 120 тыс. жен...

Просмотров: 551
Еврейская диета Сторонники данной диеты утверждают, что ее основы были заложены еще праотцами иудейского народа. Ведь невозможно же, чтобы евреи, в числе всего прочего, что им удалось сделать для мира, не изобрели какой-нибудь диеты. И действительно...
Просмотров: 598
Худеем правильноКак сбросить лишние килограммы и при этом не навредить здоровья? Для этого существует несколько правил.

Худеем правильно

Во-первых нельзя худеть быстро! Это очень вредно для организма. Нормальным считается сбросить 1...

Просмотров: 527
О пользе меда Мед – это непросто вкусная вещь, но и углевод, который наиболее эффективно усваивается организмом до и после физических нагрузок. Мед легко расщепляется и поступает в систему равномерно, таким образом, уровень глюкозы в крови остаетс...
Просмотров: 539
Похудение перестанет быть пыткойТак как же сделать так, чтобы процесс похудания не превращался в пытку? На самом деле, чтобы как минимум не мучиться во время диеты, а как максимум – попросту не замечать ее, нужно придерживаться нескольких простых правил.

Похудение пере...
Просмотров: 889
Как оправиться после перееданияКонечно, лучший способ оправиться после переедания – это держать себя в руках и не набрасываться на всякие вкусности, которыми уставлен стол. Однако иногда человек не может устоять и идет на поводу своих желаний.

Как оправиться после пе...
Просмотров: 673
10 приемов, понижающих уровень холестеринаСпециалисты подготовили для вас список натуральных методов, которые помогут вам снизить уровень холестерина в крови.

10 приемов, понижающих уровень холестерина
*Следите за своим весом. Исследования показали, что че...
Просмотров: 575
Злые люди полнеют большеЕсли хочешь быть стройным, изменить придется не только меню. Корень зла, утверждают французские ученые, растет из нашего характера.

Злые люди полнеют больше
Потому некоторые врачи склонны искать корень болезней в стре...
Просмотров: 632
Фруктовая диетаГлавный принцип — есть только фрукты, овощи, недробленое зерно, семечки, орехи и пить много жидкости. С фруктовой диетой за неделю можно скинуть до 7 кг.

Фруктовая диета

Завтрак: выпить стакан воды за 20-30 мин до еды. Завт...

Просмотров: 796
Раздельное питание вредно? Пожалуй, ни одна из теорий здорового питания не вызывала столько споров среди диетологов. Полезно раздельное питание или вредно? Что перевешивает – достоинства раздельного питания или его недостатки? Однозначного ответа на эти вопр...
Просмотров: 592
Финская диетаЭта диета разработана финскими диетологами для людей, страдающих избыточным весом.

Финская диета

Исключение из рациона высококалорийных блюд, которые содержат сахар и животные жиры — это основа диеты. Полностью искл...

Просмотров: 532
Диета доктора Брукера Доктор Брукер, специалист по внутренним болезням, советует полностью отказаться от промышленных продуктов питания, то есть, от муки высших сортов, сахара-рафинада, маргарина и рафинированного растительного масла и употреблять п...
Просмотров: 725