Последние события

Личный опыт: как я перестала есть мясо и что из этого вышло
О том, чтобы отказаться от мяса, наверняка, задумывалось большинство девушек. Во-первых, сейчас это модно. Во-вторых, каждая из нас ищет путь, как сохранить красоту и здоровье. В-третьих, многие говорят, что отказ от мяса позволяет лучше узнать себя. И, конечно, я захотела попробовать, так ли это.
Булгур. Диетическое блюдо в вашем рационе
Одно из сравнительно новых блюд в диетическом рационе – это булгур. Сегодня этот продукт можно частенько встретить на полках магазина с цельнозерновыми крупами и бобовыми,
Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.

Календарь

«    Декабрь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Это грустное слово диета

   Да уж, веселого мало. И не только потому, что приходится вычеркнуть из жизни дорогую сердцу копченую колбаску, соблазнительную плитку шоколада или любимую жирную селедочку. Ведь диета — это значит болезнь. Причем не только тела, но и...

Просмотров: 479
Причины неудач во время диетЧто только мы не придумываем, чтобы избавиться от ненужных нам жиров! А вес либо просто стоит на месте, либо только увеличивается. Так происходит потому, что мы часто даже не пытаемся выяснить причины излишней «толщины». Не многие знают...
Просмотров: 408
Какой народ больше всех ест?Опубликованный доклад Организации по экономическому сотрудничеству и развитию, произвел сенсацию среди представителей индустриальных стран мира.
неожиданно для всех обжорами оказали французы

Оказывается, франц...

Просмотров: 513
Неправда и правда о диетахВсе что тебе нужно знать про диеты: читай и делай выводы!

Развенчиваем мифы

Употребление красного вина к обеду или ужину понижает уровень усваивания жиров.


Правда.



Действительно, бокал красного вина к ужину или обеду оче...

Просмотров: 448
8 способов остановить перееданиеПростые способы, которые помогут вам преодолеть неконтролируемую тягу к еде.
Чипсы – враги здоровья, стройной фигуры и красивой кожи

1. Самое главное: есть!
Не пропускайте завтрак, обед и ужин. Также не забывайте переку...

Просмотров: 579
Самые опасные диетыПо словам специалистов, как минимум пять видов диет оказываются бесполезными для большинства из нас.
Рейтинг опасного похудения

Монодиеты, включая низкоуглеводные


Грейпфрутовая диета, сыроедение, и строгое вегета...

Просмотров: 604
На диету с калькуляторомСчитаем, но не калории с джоулями, не белки с жирами и углеводами, а то, чего нам всегда не хватает — деньги!

Дешево


Среди относительно дешевых диет можно встретить абсолютно неожиданные варианты.


Водная диета. Оптимальн...

Просмотров: 446
Яичницу признали супередойЯичница на завтрак обеспечивает зарядом энергии на весь день.

Яичницу признали супередой

Яичница — идеальное блюдо для завтрака, полагают американские ученые. Специалисты провели анализ питательности куриных яиц и...

Просмотров: 604
Питание по часам вместо диетыСенсация! Теперь, чтобы оставаться стройной, тебе не нужно изнурять себя диетами! Достаточно всего лишь привыкнуть питаться в определенное время!
Как минимум три регулярных приема пищи в день, и один-два легких перекуса, а также спец...
Просмотров: 581
Офис диете не помеха!Современная женщина часто задает себе следующий вопрос: «Что бы такого съесть на обед в офисе и не поправиться?» А мы дадим не этот вопрос свой ответ – обедайте салатом!
Офис диете не помеха!

Для этой цели прекрасно подходят...

Просмотров: 597
Основные ошибки при соблюдении диетыСамые грубые ошибки при диетах.
Менее 1200 калорий : В этом случае вы должны помогать себе искусственными витаминами и минеральными веществами, если хотите обеспечить снабжение организма хотя бы их половиной.
Несбалан...
Просмотров: 559
Мифы о диетах
Каждый век диктует свой стиль. Так совсем еще не давно на Руси красавицами считались полные женщины. Ими восхищались, с них рисовались полотна выдающиеся художники. А сегодня всё чаще пропагандируется, что лишний вес является чем-то н...
Просмотров: 648
Почему я опять срываюсь с диеты?«С понедельника — все, никаких поблажек, сажусь на диету!!!» И что вы думаете?! В который раз, собирая волю в кулак, я первые дни старательно соблюдаю режим питания, с радостью и замиранием сердца взвешиваюсь: «Ура! Уже килограмма нет!»...
Просмотров: 579
30 самых ужасных ошибок, которые допускаются, при диетахБезусловно, большинство этих ошибок известны, но совершаются они от этого не менее редко. Так что напомнить будет полезно.

1. Собираясь садиться на диету, вы полагаете, что это временное явление и, допустим, через недел...

Просмотров: 402