Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Серьезным испытанием для вашего организма является любая диета, особенно, если это низкокалорийная, жесткая диета. Поэтому перед теми, кто ставит себя задачу похудеть, стоит проблема получить ожидаемый результат и не навре...

Все мы, садясь на диету, мечтаем о изящной фигуре. Но вряд ли мы, собираясь похудеть, хотим променять жировые складки на обвисшую кожу. А ведь большая или очень быстрая потеря веса не всегда предшествует идеальной фигуре. В результате та...

Давайте разберемся, что это за модное понятие ”калорийность продуктов . Калориями или килокалориями измеряется энергетическая ценность продуктов. Зная калорийность продуктов, можно определить калорийность всего блюда,...

Хироясу Исо (Hiroyasu...

Одно драже «Тик-так», если верить рекламе, содержит всего две калории. Однако не всем по вкусу эти мятные конфеты, и редко кто соглашается променять на них милый сердцу десерт. Впрочем, «легкие» сладости все-таки существуют. Но, прежд...

Давно хотите похудеть, но все попытки голодания оказываются не успешными? Тогда советы наших экспертов о том, как похудеть, не голодая, — это то, что вам нужно.

Вы хотите похудеть, но каждый раз не находите в себе силы, чтобы реализ...

Выбирая диету, каждый худеющий мечтает о том, чтобы при этом не страдать от чувства голода, а вес терять быстро и надёжно. Диетологи института Rowett Research Institutе нашли диету, которая соответст...

По мнению диетологов, голоданием можно вылечить некоторые заболевания сердца, сосудов и пищеварительной системы, голодание поможет решить проблемы с печенью, но это неподходящий метод для борьбы с лишними килограммами.

Медики скл...

Если Вы хоть когда-нибудь сидели на какой-нибудь диете, Вы прекрасно знаете, что в это время как специально обостряется тяга к сладкому, жирному, жареному и всему прочему, такому вкусному, но запретному. И иногда сдержаться просто нев...

В ходе исследования ученых выяснилось, что те люди, которые не придерживались рекомендаций АИЗП по диете и следовали диетам «Западного типа», т.е. употребляли много жареной и сладкой пищи, увеличили риск преждевременной смерти в два...

Исследователи выяснили, сколько времени женщины Великобритании тратят на диеты. Оказалось, что 90% представительниц прекрасного пола хотя бы раз в жизни пробовали на себе какую-нибудь диету, а в целом у дам уходит 17 лет жизни на попыт...

Один из самых точных методов анализа композиции тела (доступных в СНГ) — измерение кожной складки. Анализ композиции тела показывает распределение вашего веса: какую долю в нем занимает жир, а какую — все остальное. Такой анализ можно с...

Вы регулярно прогуливаетесь с коляской и стараетесь есть поменьше сладкого, но ваш вес после рождения ребенка никак не хочет снижаться. Что же происходит?

Возможно, вы хотите добиться быстрых результатов за слишком короткое время. Ди...