Последние события

Хурма. Оранжевая находка в холодаОдин из самых ценных фруктов осенне-зимнего периода – это хурма. Этот оранжевый фрукт не только поднимет настроение своим насыщенным вкусом, но также отлично пополнит витаминный запас и даже благотворно скажется на вашей фигуре.
Зеленая диета: как похудеть на 7 килограммов за 2 неделиВесной, когда каждая девушка готовится к летнему сезону, вопрос похудения стоит на очень важном месте. Одной из самых лучших весенних диет по мнению диетологов является зеленая диета.
Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.

Календарь

«    Октябрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Все мы, садясь на диету, мечтаем о изящной фигуре. Но вряд ли мы, собираясь похудеть, хотим променять жировые складки на обвисшую кожу. А ведь большая или очень быстрая потеря веса не всегда предшествует идеальной фигуре. В результате та...

Просмотров: 655

Давайте разберемся, что это за модное понятие ”калорийность продуктов . Калориями или килокалориями измеряется энергетическая ценность продуктов. Зная калорийность продуктов, можно определить калорийность всего блюда,...

Просмотров: 442
Чем быстрее ешь, тем ты толще! Люди, которые быстро поглощают пищу, чаще страдают от избыточного веса. К такому выводу пришли японские ученые по результатам исследования с участием более трех тысяч человек, сообщает British Medical Journal.

Хироясу Исо (Hiroyasu...

Просмотров: 468
Путеводитель для лакомки

Одно драже «Тик-так», если верить рекламе, содержит всего две калории. Однако не всем по вкусу эти мятные конфеты, и редко кто соглашается променять на них милый сердцу десерт. Впрочем, «легкие» сладости все-таки существуют. Но, прежд...

Просмотров: 543

Давно хотите похудеть, но все попытки голодания оказываются не успешными? Тогда советы наших экспертов о том, как похудеть, не голодая, — это то, что вам нужно.

3 секрета успешной диеты

Вы хотите похудеть, но каждый раз не находите в себе силы, чтобы реализ...

Просмотров: 408
Какая диета наиболее эффективна?

Выбирая диету, каждый худеющий мечтает о том, чтобы при этом не страдать от чувства голода, а вес терять быстро и надёжно. Диетологи института Rowett Research Institutе нашли диету, которая соответст...

Просмотров: 608

По мнению диетологов, голоданием можно вылечить некоторые заболевания сердца, сосудов и пищеварительной системы, голодание поможет решить проблемы с печенью, но это неподходящий метод для борьбы с лишними килограммами.



Медики скл...

Просмотров: 1108
Как выдержать диету и не сорваться

Если Вы хоть когда-нибудь сидели на какой-нибудь диете, Вы прекрасно знаете, что в это время как специально обостряется тяга к сладкому, жирному, жареному и всему прочему, такому вкусному, но запретному. И иногда сдержаться просто нев...

Просмотров: 440
Западные диеты приводят к ранней смерти


В ходе исследования ученых выяснилось, что те люди, которые не придерживались рекомендаций АИЗП по диете и следовали диетам «Западного типа», т.е. употребляли много жареной и сладкой пищи, увеличили риск преждевременной смерти в два...

Просмотров: 508
Женщины тратят на диеты 17 лет жизни


Исследователи выяснили, сколько времени женщины Великобритании тратят на диеты. Оказалось, что 90% представительниц прекрасного пола хотя бы раз в жизни пробовали на себе какую-нибудь диету, а в целом у дам уходит 17 лет жизни на попыт...

Просмотров: 621
Что кушать, чтобы приобрести пышные формы? Есть женщины, которые мечтают сесть на диету и побыстрее похудеть, таких, конечно, большинство, а бывают и такие, которым необходимо набрать вес, чтоб, как говорится, за ветром не бегать.

Диетологи разработали дневной рацион для жела...
Просмотров: 555
Как узнать свой процент жира?

Один из самых точных методов анализа композиции тела (доступных в СНГ) — измерение кожной складки. Анализ композиции тела показывает распределение вашего веса: какую долю в нем занимает жир, а какую — все остальное. Такой анализ можно с...

Просмотров: 698
Диетические ловушки, в которые часто попадают молодые мамы

Вы регулярно прогуливаетесь с коляской и стараетесь есть поменьше сладкого, но ваш вес после рождения ребенка никак не хочет снижаться. Что же происходит?

Возможно, вы хотите добиться быстрых результатов за слишком короткое время. Ди...

Просмотров: 488
Прав­да и мифы о ди­е­тах

Правда и мифы о диетах


Слышали ли вы о сжигающем жир грейпфруте? Или о волшебных китайских серёжках, которые помогают сбросить вес? Испытали ли вы на себе схемы экстра-быстрого похудения? Тогда вы стали жертвой м...

Просмотров: 574