Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Июль 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Как снизить аппетит
При этом существуют очень простые способы снижения аппетита, используйте их, и аппетит пропадет.

Практически каждая женщина в той или иной форме борется за то, чтобы получить или
Просмотров: 789
Как правильно набирать вес
Причин для набора веса – полно, первая из которых – желание обрести округлые, женственные формы взамен торчащих костей.
Просмотров: 799
Что нельзя есть тем, кто сидит на диете
Скажите, пожалуйста, Вам тяжело соблюдать план диеты? Конечно, тяжело. Это целое испытание. Особенно обидно, когда в один момент килограммы перестают уходить. Но я, уверен, Вы в курсе, что даже после достижения желаемого веса в 9 случаях из 10 сброшенные килограммы возвращаются обратно. Это окончательно убивает человека, после долгого, утомительного, монотонного плана питания. И если Вы не хотите, что бы вес увеличивался, то Вам необходимо убрать из своего рациона эти продукты и заменить их на менее вредные.
Просмотров: 849
Главные ошибки при диетах
1. Вы заглатываете еду!
Мы едим, не жуя, и пока желудок передает сигнал мозгу перестать жевать, он уже переполнен.
Просмотров: 746
Готовим организм к диете
Начать нужно с того, что выбрать для себя определённый вид диеты, ориентируясь на свой соматический тип тела.
Просмотров: 768
Строгие диеты опаснее алкоголизма

Ученые пришли к выводу, что стремительный сброс веса для организма человека, а именно для его печенки намного опаснее алкоголизма.

Новости по теме 12.06 Правильная диета продлит жизнь при раке простаты 11.06 «Голодные диеты» приводят...
Просмотров: 759
Главные правила выхода из диеты


Выдержать диету – это серьезная победа над собой. И чтобы ее результаты были заметны еще долго, достаточно следовать одному главному правилу – выходить из диеты нужно постепенно.


Просмотров: 739
Какие диеты опасны после 50 лет?

Диеты с эффектом «йо-йо» особенно опасны для женщин старше 50 лет, пришли к выводу университета Уэйк Форест в Северной Каролине.


Просмотров: 798
Как похудеть без диет?

Иметь хорошую фигуру и отличное здоровье, как оказалось можно и без соблюдения строгих диет.


Просмотров: 682
Диета для худых или как набрать вес худымВ нашей статье мы коснемся именно обратного случая, когда есть кости, мышцы, кожа, а вот жира нет совсем, однако очень хочется его иметь. Вот тут-то и возникает вопрос. Как питаться? Логично было бы спросить об этом у этих 60%. На что они бы о...
Просмотров: 662
Опасности диетДиетой называют совокупность правил употребления продуктов питания человеком или другим живым существом. Обычно диеты характеризуют по следующим факторам: физические свойства, химический состав, приготовление пищи, а также инт...
Просмотров: 586

Диета и женщинаСидеть на диете – дело непростое, а ученые Америки пришли к выводу, что и вовсе невозможное. В ходе эксперимента они ограничили в пище женщин и мужчин, а потом показали им любимое лакомство и сканировали мозг. Выяснилось, что дамам, в отли...

Просмотров: 860

Семь вредных и опасных диетВ погоне за красотой, идеальной фигурой, плоским животом, внешней привлекательностью женщины забывают о здоровье и опасности диет. Что не говори, но все диеты в той или иной мере опасны для здоровья! Однако среди них есть САМЫЕ опасные и...

Просмотров: 817

Как рассчитать индекса массы тела С помощью индекса массы тела (ИМТ) определяется соответствие веса человека по отношению к его росту. Расчет индекса массы тела позволяет оценить, является вес достаточным, лишним или находится в пределах нормы. Этот показатель очень...

Просмотров: 1410