Последние события

Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.
1-11-2013, 08:17
Авокадо-диета
Авокадо-диета
Авокадо, или Персея американская (лат. Persea americana) — вид вечнозелёных плодовых растений; важная плодовая культура. Мякоть плодов богата витаминами и важными минеральными веществами.
Фруктово-кефирная диета
Диета, сама по своему предназначению, вещь необходимая. Как воздух, как вода, как жизнь. Пусть не для всех, но те, кто с диетой знаком, думаю, поймут. И те, кто знаком, знают, как это тяжело. Но в многообразии диет существуют и такие, жить с которыми чуточку легче. И летом, с наступлением солнечных деньков, мы просто не можем думать чем-то еще.

Календарь

«    Июнь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Какой народ больше всех ест?Опубликованный доклад Организации по экономическому сотрудничеству и развитию, произвел сенсацию среди представителей индустриальных стран мира.
неожиданно для всех обжорами оказали французы

Оказывается, франц...

Просмотров: 475
Неправда и правда о диетахВсе что тебе нужно знать про диеты: читай и делай выводы!

Развенчиваем мифы

Употребление красного вина к обеду или ужину понижает уровень усваивания жиров.


Правда.



Действительно, бокал красного вина к ужину или обеду оче...

Просмотров: 402
8 способов остановить перееданиеПростые способы, которые помогут вам преодолеть неконтролируемую тягу к еде.
Чипсы – враги здоровья, стройной фигуры и красивой кожи

1. Самое главное: есть!
Не пропускайте завтрак, обед и ужин. Также не забывайте переку...

Просмотров: 541
Самые опасные диетыПо словам специалистов, как минимум пять видов диет оказываются бесполезными для большинства из нас.
Рейтинг опасного похудения

Монодиеты, включая низкоуглеводные


Грейпфрутовая диета, сыроедение, и строгое вегета...

Просмотров: 540
На диету с калькуляторомСчитаем, но не калории с джоулями, не белки с жирами и углеводами, а то, чего нам всегда не хватает — деньги!

Дешево


Среди относительно дешевых диет можно встретить абсолютно неожиданные варианты.


Водная диета. Оптимальн...

Просмотров: 414
Яичницу признали супередойЯичница на завтрак обеспечивает зарядом энергии на весь день.

Яичницу признали супередой

Яичница — идеальное блюдо для завтрака, полагают американские ученые. Специалисты провели анализ питательности куриных яиц и...

Просмотров: 558
Питание по часам вместо диетыСенсация! Теперь, чтобы оставаться стройной, тебе не нужно изнурять себя диетами! Достаточно всего лишь привыкнуть питаться в определенное время!
Как минимум три регулярных приема пищи в день, и один-два легких перекуса, а также спец...
Просмотров: 531
Офис диете не помеха!Современная женщина часто задает себе следующий вопрос: «Что бы такого съесть на обед в офисе и не поправиться?» А мы дадим не этот вопрос свой ответ – обедайте салатом!
Офис диете не помеха!

Для этой цели прекрасно подходят...

Просмотров: 441
Основные ошибки при соблюдении диетыСамые грубые ошибки при диетах.
Менее 1200 калорий : В этом случае вы должны помогать себе искусственными витаминами и минеральными веществами, если хотите обеспечить снабжение организма хотя бы их половиной.
Несбалан...
Просмотров: 505
Мифы о диетах
Каждый век диктует свой стиль. Так совсем еще не давно на Руси красавицами считались полные женщины. Ими восхищались, с них рисовались полотна выдающиеся художники. А сегодня всё чаще пропагандируется, что лишний вес является чем-то н...
Просмотров: 603
Почему я опять срываюсь с диеты?«С понедельника — все, никаких поблажек, сажусь на диету!!!» И что вы думаете?! В который раз, собирая волю в кулак, я первые дни старательно соблюдаю режим питания, с радостью и замиранием сердца взвешиваюсь: «Ура! Уже килограмма нет!»...
Просмотров: 539
30 самых ужасных ошибок, которые допускаются, при диетахБезусловно, большинство этих ошибок известны, но совершаются они от этого не менее редко. Так что напомнить будет полезно.

1. Собираясь садиться на диету, вы полагаете, что это временное явление и, допустим, через недел...

Просмотров: 364
Как правильно подобрать диетуВ мире существует множество разнообразных диет. Только их классификация заняла бы несколько страниц, не говоря уже о перечислении их названий.
Как правильно подобрать диету

Казалось бы, выбирай диету, которая тебе нра...

Просмотров: 496
Диета: учимся на чужих ошибкахПонимание того, что при выборе диеты хорошо бы посоветоваться с диетологом, частенько приходит не сразу. А лишь ценой двух-трех собственных неудачных экспериментов. Такой подход в лучшем случае приводит к несоразмерности вложений и...
Просмотров: 423