Последние события

Хурма. Оранжевая находка в холодаОдин из самых ценных фруктов осенне-зимнего периода – это хурма. Этот оранжевый фрукт не только поднимет настроение своим насыщенным вкусом, но также отлично пополнит витаминный запас и даже благотворно скажется на вашей фигуре.
Зеленая диета: как похудеть на 7 килограммов за 2 неделиВесной, когда каждая девушка готовится к летнему сезону, вопрос похудения стоит на очень важном месте. Одной из самых лучших весенних диет по мнению диетологов является зеленая диета.
Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.

Календарь

«    Октябрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Диета амазонокГлавной сутью диеты амазонок является градация всех представительниц прекрасного пола на три категории по типу их телосложения. Для каждой категории разработана своя система похудения и свой рацион питания.

К первому типу буду...

Просмотров: 570
Как похудеть после 30 лет

Вы — женщина возраста «слегка за тридцать» и с завистью смотрите на молодых девчонок, щеголяющих в мини-юбках и обтягивающих джинсах? Не стоит, вы сами можете себе это позволить, ведь вы молоды. Тридцать лет — это самый расцвет женщины! В...

Просмотров: 508
Как считать калории и худеть

Стремясь ускорить похудение, мы полностью выбрасываем все продукты из холодильника и принимаемся голодать. Знакомая ситуация? Вы когда-нибудь задумывались о том, что причиной ожирения часто бывает не чрезмерное поглощение калори...

Просмотров: 853
Похудеть с пользой: 5 летних идей

Какие надежды возлагают женщины на лето! Похудеть, отдохнуть, укрепить здоровье… Ничего не успели? Не беда, ведь впереди август — самый благодатный месяц для борьбы с лишним весом, если использовать фрукты, ягоды, овощи, соки. Passio...

Просмотров: 514
Это грустное слово диета

   Да уж, веселого мало. И не только потому, что приходится вычеркнуть из жизни дорогую сердцу копченую колбаску, соблазнительную плитку шоколада или любимую жирную селедочку. Ведь диета — это значит болезнь. Причем не только тела, но и...

Просмотров: 450
Причины неудач во время диетЧто только мы не придумываем, чтобы избавиться от ненужных нам жиров! А вес либо просто стоит на месте, либо только увеличивается. Так происходит потому, что мы часто даже не пытаемся выяснить причины излишней «толщины». Не многие знают...
Просмотров: 378
Какой народ больше всех ест?Опубликованный доклад Организации по экономическому сотрудничеству и развитию, произвел сенсацию среди представителей индустриальных стран мира.
неожиданно для всех обжорами оказали французы

Оказывается, франц...

Просмотров: 485
Неправда и правда о диетахВсе что тебе нужно знать про диеты: читай и делай выводы!

Развенчиваем мифы

Употребление красного вина к обеду или ужину понижает уровень усваивания жиров.


Правда.



Действительно, бокал красного вина к ужину или обеду оче...

Просмотров: 412
8 способов остановить перееданиеПростые способы, которые помогут вам преодолеть неконтролируемую тягу к еде.
Чипсы – враги здоровья, стройной фигуры и красивой кожи

1. Самое главное: есть!
Не пропускайте завтрак, обед и ужин. Также не забывайте переку...

Просмотров: 547
Самые опасные диетыПо словам специалистов, как минимум пять видов диет оказываются бесполезными для большинства из нас.
Рейтинг опасного похудения

Монодиеты, включая низкоуглеводные


Грейпфрутовая диета, сыроедение, и строгое вегета...

Просмотров: 549
На диету с калькуляторомСчитаем, но не калории с джоулями, не белки с жирами и углеводами, а то, чего нам всегда не хватает — деньги!

Дешево


Среди относительно дешевых диет можно встретить абсолютно неожиданные варианты.


Водная диета. Оптимальн...

Просмотров: 420
Яичницу признали супередойЯичница на завтрак обеспечивает зарядом энергии на весь день.

Яичницу признали супередой

Яичница — идеальное блюдо для завтрака, полагают американские ученые. Специалисты провели анализ питательности куриных яиц и...

Просмотров: 568
Питание по часам вместо диетыСенсация! Теперь, чтобы оставаться стройной, тебе не нужно изнурять себя диетами! Достаточно всего лишь привыкнуть питаться в определенное время!
Как минимум три регулярных приема пищи в день, и один-два легких перекуса, а также спец...
Просмотров: 543
Офис диете не помеха!Современная женщина часто задает себе следующий вопрос: «Что бы такого съесть на обед в офисе и не поправиться?» А мы дадим не этот вопрос свой ответ – обедайте салатом!
Офис диете не помеха!

Для этой цели прекрасно подходят...

Просмотров: 521